что за механизм ? в чем суть?

Вчера утром осознал себя во сне Пытался отделиться ,вращаться. Нахлынули сильные вибрации . я стал просто наблюдать за этими ощущениями . Они продолжались где то минуту , потом я уснул не предприняв никаких попыток. Кстати летом я по утру когда то спал но видел сквозь веки всю обстановку в доме ю Я ...

Первый удачный опыт был летом . Я поставил себе цель - выйти в фазу. Поутру понял что сплю и Решил это использовать. Пытался отделятся поднимая туловище, не получалось , тогда я попробовал отделить ноги ,и это оказалось намного легчею.Поднимая фантомные ноги выше давление на меня становилось сильнее...

Года 3 назад проснулся оттого что меня кто то схватил за шею и начал дико трясти ,не знаю можно ли это назвать фазой но перепугался я неплохо

Помнится первые выходы были еще в детстве , но я не знал что это фаза ,думал просто реалистичные сны

обьясни понятней!

vk.com/asstrall добавляйся

Знаю о фазе второй год . Теперь многое прояснилось. Я пытаюсь освоит фазу с помощью михаила радуги . Буду описывать здесь свои опыты!)