21/9/19 Проснулся утром, часов в шесть, немного бодрствовал, лег спать дальше Осознанный сон: Осознался в сюжете сна, оказался на природе. Сразу же принялся делать углубление, вспомнил про цели, но буквально через пару секунд случился фол. 22/9/19 Проснулся утром, в 7 часов, но хотел поспать еще. Пр...

Лег в 12, проснулся в 6, не хотел ничего делать, поэтому лег дальше спать. Осознанный сон: Был у себя дома, смотрел в окно. Тут балкон моей квартиры рушиться и падает вниз (я был в другой комнате, но мог все это видеть из окна). Пока бежал вниз по лестнице, на автомате сделал проверку реальности, иб...

Лег в 12, завел будильник на 6. Проснулся, выпил воды, походил по квартире, полюбовался ночным пейзажем города и лег делать SSILD. Яркий сон: Листаю реддит, натыкаюсь на пост астронома про то, что в какой-то момент наша луна заходит за Землю и так отражается в океане, что кажется, будто она сейчас н...

Лег в 12, будильник завел на 6. Проснулся по будильнику, бодрствовал немного, лег спать дальше. При засыпании получилось очень легко пошевелить фантомными ногами, сделал вращение, смог разделиться. Осознанный сон: Оказался у себя на даче, в доме. Все было либо черно-белым либо почти бесцветным. Сраз...

Был там, где интернета увы не было, поэтому писать сюда не мог. В один день получилось попасть в осознанный сон. 27/8/19 Был сон на военную тематику, я бежал от каких-то людей, завязалась перестрелка. Проснулся без будильника, время не смотрел, но солнце еще не взошло. Осознанный сон: Смог вернуться...

Лег в 24:00, поставил будильник на 6 утра. Проснулся, вставать с кровати было лень, поэтому просто полежал некоторое время. Техник не делал, хотя планировал сделать SSILD. Осознанный сон: Вообще не могу вспомнить, когда осознал себя во сне. Локация, кажется, была из предыдущего сна, но только время ...

RoHS wrote: ↑Thu Aug 22, 2019 9:34 am Круто! Словил сон во сне.

Ага, хотя это уже не первый раз, когда такое случалось

Лег в 24:00, будильник не ставил. Проснулся в 6 утра, глянул на время и заснул. Сон : Я нахожусь у себя на даче, со мной еще пару людей. Мы что-то делали, но я не могу вспомнить, что. Когда мы закончили, я лег спать. Странно было то, что я лег спать на пол, хотя в паре метров от меня была кровать. П...

Фух, наконец-то появилось возможность нормально поспать. Лег в 00:30, завел будильник на 5, хотел попробовать отложенный метод. Пока спал, телефон разрядился, поэтому проснулся я в 9 часов. Решил еще вздремнуть, техник никаких не делал. Осознанный сон: Я поднялся на лифте к себе в квартиру, со мной ...

RoHS wrote: ↑Fri Aug 09, 2019 10:26 am С космосом может возникнуть проблемы. Этот эффект у многих сновидцев возникает. Попробуешь узнаешь какой.

Увы, я уже знаю про барьер (читал тут на форуме). Поэтому эксперимент будет необъективным. Но в любом случае буду пробовать.

RoHS wrote: ↑Fri Aug 09, 2019 9:37 am Молодец. Несколько раз в сон вернулся. Полетал на непонятной штуковине со спрайтом. Отрастил себе крылья. Довольно хороший опыт.

Да, сам доволен. Теперь следующая цель - взлететь как можно выше. Хочу в космосе побывать.

Лег спать в 10:30, завел будильник на 5 утра. Засыпал довольно долго. Хотел снова делать SSILD. Ночь выдалась веселой. Был сон , в котором я пытался попасть в фазу. Там еще были люди, которые этим тоже занимались. Этот сюжет я запомнил плохо. Яркий сон-ужастик: Я - овощ. В прямом смысле. Как мне пок...

Вчера лег в 11, будильник на 5, продолжаю делать SSILD. Проснулся по будильнику, немного прободрствовал, начал делать циклы. Заснул, пока выполнял. Осознанный сон: Я нахожусь на даче, в доме, в гостиной. Там много людей. Мы проводим какой-то ритуал. Я что-то сделал не так, потом понял, что сплю. Пош...

RoHS wrote: ↑Tue Aug 06, 2019 8:31 am Ага всё-таки палец вырос при счёте.

Ага, спасибо что подсказал.

Вчера лег в 11, будильник на 5, снова хотел делать SSILD. Проснулся раньше будильника, немного прободрствовал, начал делать циклы. Заснул уже под конец, видел яркий сон : я с отцом находимся в каком-то незнакомом месте (хотя у меня такое чувству, что в каком-то сне я тут уже был), в доме. Местность ...

Решил выбрать несколько самых интересных своих опытов за 2017 год. Тогда я только начал увлекаться всем этим делом. Увы, когда я вел свой дневник, я не записывал дату осознанных снов, поэтому я постараюсь разместить их в хронологическом порядке, но могу что-то спутать. 1. Один из самых первых осозна...

Итак. Пошёл по порядку рассматривать современные дневники. 1. https://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=5&t=15880 Автор Alethor. Дневник начал вечти 14 июля этого года. А вообще ОСами увлёкся в 2017 году. Описание ОСов мне нравится. Хотя в дневнике встречаются и описания обычных снов. И довольно ин...

Вчера хотел лечь пораньше, но в итоге не спал до полуночи. Завел будильник на 5:30, хотел делать SSILD. Ночью видел яркий сон, плоховато помню, но действие происходило сначала в огромной пещере, а потом в долине, где была река. Там были существа (одно из которых выглядело как акула-молот), которые п...

Вчера лег около полуночи, проснулся в 5 утра. Не делал никаких техник. Заснул. Был яркий сон, про то как я нахожусь на высокой снежной горе, меня накрывает лавина. Я откапываюсь, и с группой людей мы пересекаем границу. Были еще какие-то терки с пограничниками. Дальше не особо помню, что да как было...

25/7/19 Лег спать в 11 вечера, хотел сделать SSILD, завел будильник на 4 утра. Снился довольно яркий сон, но я его не запомнил. Проснулся ночью, за час до будильника. Немного прободрствовал, отключил будильник, начал делать циклы. Один раз сбился, но потом продолжил. Заснул, видел яркий сон, но не о...

23/9/19 Понял, что перестал запоминать/записывать обычные сны, поэтому дал установку запомнить все сны, которые буду видеть этой ночью. Лег спать в 11, будильник не заводил, решил попробовать технику активного вызова гипнагогических образов . Сначала уделил минут 5 - 10 расслаблению тела, потом нача...

21/7/19 Лег спать в 11, сначала хотел попробовать прямой метод, но потом решил завести будильник на 4 утра и сделать SSILD. Проснулся по будильнику, но вставать с кровати было так лень, что я просто решил повторить цели и начал делать циклы. На 3 (коротком) цикле сознание поплыло, я сбился, задумалс...

Привет, проверка на реальность очень ненадежная вещь) Столько снов остались просто люцидными снами из-за этих проверок. Сейчас единственный способ для меня распознать сон - достаточная осознанность. А зажатый нос, который не дышит, стены, которые не проткнуть, предметы, которые не меняют форму под ...

18/7/19 При засыпании лег на спину, пытался выйти прямым методом. Когда начал ощущать фантомное тело, хотел разделиться, но именно в этот момент люди под окном решили проверить, у кого музыка в машине громче играет... Повернулся на бок и заснул. Сон: Я у себя в доме, на лестничной площадке, достаю к...

Вчера ложился спать в 12, завел будильник на 5 утра, хотел попробовать непрямой метод. На волне хайпа про штурм зоны 51 (почитать тут , на русском тут ) приснился сон про это: я с кучей других людей стоим напротив военных, требуем, что бы нас впустили, но нам отказывают, кто - то кидает дымовые шашк...

13/7/19 Лег спать в 11 вечера, не особо хотел просыпаться по будильнику, решил попробовать прямой метод. Лег на спину, расслаблялся минут 10, но немного отвлекали посторонние звуки. Начал пробовать делать фантомное раскачивание ног. (До этого дня у меня эта техника вообще не получалась). Сначала нич...

Приветствую всех, решил завести свой дневник, планирую записывать сюда свои выходы. Осознанными снами я начал увлекаться с 2017 года, тогда прочел пару статей, пробовал разные техники, особых результатов не было, в месяц выходило по 2 - 5 фаз. Зато уже тогда я начал запоминать свои сны, а чуть позже...

В 2017 году впервые заинтересовался осознанными снами. Читал разные статьи по теме, вырабатывал привычку делать проверку реальности на протяжении дня. Через пару дней смог осознать себя во сне. Все было довольно расплывчатым (Ни про техники углубления, ни удержания не вспомнил). Я стою у себя в квар...

S1908 wrote: ↑Mon Jun 10, 2019 9:44 pm Попробуй смотреть на точку сколько можешь не мигая. Это тренирует внимание.
Белый лист в центре черная точка.

Ок, попробую, спасибо. Сколько времени стоит уделять этому упражнению?

Добрый вечер. Наткнулся на эту тему, подчерпнул для себя много информации. Пытался смотреть стереокартинки, но у меня не получается (у меня проблемы с правым глазом), подскажите, чем это упражнение можно заменить. Слушал звук ракушки, на второй день удалось услышать флейту, но пока без колокольчиков...