Суть: "Оказалось, что стумуляция мозга (определенных отделов?) на частотах 40 и 25 Гц вызывала у добровольцев осознанные сновидения, которые они могли контролировать." Статья с кратким описанием(русский): http://www.gazeta.ru/science/2014/05/12_a_6027085.shtml Принт исследования(английский...

ОС = фаза, для всего иного есть мистический раздел.

Проблема с углублением вызвана тем, что вы, вероятно, выполняете эти процедуры механически. Суть углубления состоит в максимальном переводе своего внимания на мир фазы, поэтому нужно вкладываться эмоционально в техники углубления. Например, если вы для углубления присматриваетесь и ощупываете окружа...

Я если честно ни разу процесс от и до не контролировал. Состояние с провалами в сознании перед входом - обычное явление. И хоть мы и ставим при силовом засыпании себе намерение проснуться, на самом деле это направлено на то, что бы осознаться в том состоянии, в которое мы попадаем приуснув. То есть ...

1) Что бы найти ответ на свой вопрос достаточна было зайти в соседний раздел форума, в прикреплённую тему https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=4&t=3352.
2) Не нужно создавать несколько тем с одним вопросом.

То есть при "пробуждении" у тебя в руке было то, чего в реальности не могло быть? Если такое происходит, то сразу можешь крепко сжав этот предмет смело вставать с кровати, ибо ты "проснулся" в фазе.

Возможно ты тянул с углублением, как только разделился тут же начинай всё ощупывать, даже если ещё нет зрения.
Ну и не нужно зацикливаться на разделении, ты правильно делал что так же пробовал технику визуализации, главное не забывай сразу углубляться.
Это пройдёт.)

Объединил темы.

Я не всерьёз, это к посту Поэта про инквизицию и костры.
"Еретиков" же обычно за городом сжигали, иногда на холмах.
В общем попытался пошутить.)

А у меня завтра собеседование за городом на Пулковских высотах.
Теперь вот думаю идти, не идти.)

Ну, выдумщик, ненужно с ними бороться)
Лучше научись с ними работать, без них в фазу почти никак, если только через осознание во сне.

Если мысли путаются - это хорошо. Далее нужно ещё немного ослабить сознание, приуснуть, можно при этом монотонно пытаться выполнить какую-либо технику. Как только после очередного провала ты поймёшь, что вот они вибрации(или гул), усиливаешь их и разделяешься.

Память об осознание во сне зависит от Многих факторов, и в целом важна не столько яркость памяти, сколько яркость конкретного осознания в реальном времени.
Осознаваться во сне можно с помощью двух вещей:
-дневника снов
-намерения осознаться

-ПОЭТ-, видимо модерация на форуме негативно сказалась на твоём душевном равновесии, могу только посочувствовать.
А вообще Rodni правильно говорит, найди в чём себя выразить, будь то физические нагрузки или же пение. Нужно не только учиться/работать, но и жить.

Ледокол, если в фазе не осознаёшь, что это фаза - значит это сон.)
Лондо, вот и я про это, ведь реальные вопросы в действительности большинством своим повторяются, а эти повторения можно систематизировать и дать ответы на эти самые частые вопросы.

Темов, пока это лишь предположение, отличающееся от прочих теорий логичностью и адекватностью.

Часто задаваемые вопросы и ответы на них. 1. Что такое фаза? Ответ: Фазовое состояние (или просто фаза) обобщает под собой множество широко известных явлений диссоциативного характера. Многие из них известны под разными терминами, такими как астральная проекция, внетелесные путешествия. Также это п...

Когда применяешь силовое засыпание нужно помнить, что у вас будет сразу три шанса попасть в фазу: 1) Вы можете осознаться во время погружения в сон, в первичном фазовом состояние. 2) Вы можете осознаться во сне, в сюжете. 3) Вы можете осознаться в состояние неполного пробуждения, в первичном фазовом...

Luckyman . Если ещё не читали - то очень советую скачать и прочитать учебник ШВП. Сейчас отвечу по поводу бессонницы. Для начала я нормализовал бы ритм сна, ложился в одно время и отводил на сон минимум 8 часов(и пожил бы в таком ритме около недели). Что бы не мучила бессонница нужно свести на мини...

В чём угодно.)

У меня такие проблемы были только тогда, когда не было мотивации попасть в фазу. Когда мотивация достаточна, то нужно постараться чтобы не помнить о фазе по пробуждению... Хотя есть упражнение которое могло бы помочь. Ежедневно нужно тратить минут 15 на то что бы лечь и расслабиться. В этом состояни...

Солярис устарел, конечно многие привыкли к нему, но надо развиваться.
В идеале не плохо было бы нанять дизайнера и создать индивидуальное оформление, но это в идеале.

Чуть не забыл оговорить два момента. Небольшая бессонница (до часу продолжительностью) при этой технике - норма.
И максимальный эффект идёт если фазить через день.

У меня есть знакомый, у него очень фигово с практикой фазы. Даже когда я ему всё разжёвываю и указываю на многие его ошибки у него снова низкий результат. Почему? да потому что он не старается и повторяет из раза в раз одни и те же свои ошибки. Алгоритм удачника как сказал Случайный Прохожий - это т...

Ilya 2, если проснулся и есть шум или вибрации то:
1)усиливать пока усиливаются;
2)Максимально агрессивно, любой ценой(!) встать/выкатиться/разделиться/выползти.
*Может быть страх двинуть реальным телом, в этом состояние он ЛОЖЕН, выдавливайся из тела со всей силы.

Niko_S, например такие факторы:
-то насколько вы были утомлены до фазы;
-влияет ваш опыт фазы;
-ваша предрасположенность к фазовому состоянию;
-влияет наличие или отсутствие внешних раздражителей;
-также считаю что плохое самочувствие(болезнь) может укорачивать время фазы.

Будет желательно бросить курить, ну это понятно почему)
А применять техники вам нужно не перед, а после сна(по пробуждению).

Mars, всё довольно просто, если бессонница такая сильная, значит нужно спать до приёма кофе меньше. Укороти своё время сна в технике часа на полтора - два.

Скажем опытный пользователь Дмитрий рассказывал о некоторых случаях пребывания в фазе по часу. Мой рекорд минут пять-семь. Но я и практикую периодически. В общем надо стремиться минутам к 15, и этого будет хватать уже "и за уши и за глаза". Каждый человек способен к фазе, но не у каждого о...

Просто попробуй ещё раза два-три свой метод, если у тебя есть предрасположенность то она проявиться и ты получишь выход. Если ничего не выйдет(и такое вполне возможно), то советую начать с отложных или непрямых техник, к примеру кофейной методики или циклирования по пробуждению. *Часто в первые разы...