Михаил РАДУГА wrote:в следующем году точно допишу и пробью на издание "Школа внетелесных путешествий. Учебник".

оч радует=)

как говорил МР, важно понять что в фазе тебе не причинят вреда (по крайней мере физического)

liev wrote:Растяжка(или йога) хорошое упражнение для полного расслабления

или просто поочерёдное напрягание мышц. после напряжение следует расслабление

scriptin
а как ты узнаешь - фантомные это руки или нет?

так и не вышел - не шевелятся руки фантомные и всё у меня вообще фантомные движения не разу не сработали(( я просто расслабляюсь, чувствую как тело стало тяжелым и представляю будто я внутри тела, как в спальном мешке (где то это вычитал), а потом чувствую лёгкость и "взлетаю" (иногда пад...

shad0w
угу, я или засыпаю или забываю (утром, когда просыпаюсь)...

scriptin сегодня попробовал, действительно помогает) расслабляешь глаза и уже через 30сек. о них забываешь - они сами закрываются)) кст, все никак не могу войти в фазу непрямым способом....... прямым мне намного легче, захожу минут через 30-40. через сон пробовал, но не всегда получается (через раз...

будут ли семинары во Владивостоке?

если вам кто-то очень надоел, пошлите его сюда - http://lleo.aha.ru/na/

p0stal
спс, надеюсь поможет))

Здравствуйте Михаил! огромное спасибо за вашу книгу (вне тела), просто глаза открывает на тему ВТО и ОС))) раньше я, как наверное и многие, считал что это дело "избранных" и так называемых "магов", а тут все понятно объяснено и что самое главное - без мистики кст, когда будет нов...

Помогите плз советом, есть проблема: когда ложусь и начинаю расслаблять тело, глаза так и норовят открыться... что делать? эт очень мешает расслабится..........