Привет, walker! Поясни пожалуйста, про фантомное раскачивание. Оно у меня ВООБЩЕ не идет. Ни разу ни на милиметр. Ни при тренировках ни при пробуждении. Хотя первый выход спонтанный был благодаря раскачиванию. Я его делал, понимл что чувствую напряжения в физ теле, потом на секунду уснул, проснулся,...

Господа, опытные. Помогите понять фантомное раскачивание, плиз. Не идет ВООБЩЕ ни при пробужении, ни при тренировках. Хотя первый выход был благодаря раскачиванию. Но фактически я считал что оно не получалось. Т.е. я постоянно чувствовал микронапряжение физ тела. А потом на секунду провалился в сон,...

Tcesarevich, а как всё начинается? Ты чувствуешь физ руки? Я чего спрашиваю. Я первый раз попал в фазу именно благодаря фантомному раскачиванию. Но оно у меня не шло в принципе. Т.е. я делал его и чувствовал, что физ тело то и дело двигается. А никаких фантомных рук и близко не чувствуется. А потом ...

Михил поясните, пожалуйста, более подробно (если это возможно) чем в книгах и на семинарах, про фантомное раскачивание. Если я НЕ напрягаю мышцы на 100%, то фант. раскачиивание у меня не получается ВООБЩЕ ни при тренировках ни при попытках (хотя первый выход был именно благодаря этой технике.) я тог...

KabaN wrote:Сегодня зашел в аптеку и купил бируши (затычки для ушей). Сегодня буду пробовать с ними:)

И как, помогают? не мешаю спать? а то я тоже хочу купить но сомневаюсь в их эффекте