Ярослав Бачурин
Спасибо, однако я не совсем новичок.
Описанное вами делаю часто :)

Ярослав Бачурин wrote:В моей практике перие углубляет эффективно, при этом в реале тело спит

Спасибо за информацию. Как нибудь проверю :)

Ярослав Бачурин что нервная система парализована у здоровых людей. Не совсем понял что вы имеете ввиду. Если какие-то каналы восприятия активизируются, тогда, возможно имеют место нарушения. Эм... опять же боюсь что неправильно вас понял. Фаза это насколько я понимаю пограничное состояние между сно...

А еще можно петь! Вот новичкам не рекомендую петь или громко говорить, опять же как показывает мой (и не только) опыт, это может привести к издаванию звуков реальным телом, с последующем пробуждением. Но тут есть нюанс что понимать под пением конечно :) тексты рамштайна в полный голос орать точно н...

Недавно обнаружил такой крайне интересный эффект. Углубление происходит если в Фазе глубоко дышать носом. То есть я конечно понимаю что носа в ней нету :) но сам факт этого действий (через нос глубокий вдох и выдох), значительно стабилизирует фазовое состояние, желательно так дышать всё время пребыв...