Попробовал совместить 2 методики, кофейную + классическую по Радуге отложенным непрямым методом. Проснулся после 1 будильника, 5 минут бодрствования, выпил чашку кофе. Лёг с намерением заснуть, проснуться и делать техники. Не заснул. 2 часа пролежал ни в одном глазу. Даже силовое засыпание не помогл...

Я за чат. Думаю, он не только для простого общения подойдёт, но и будет эффективный для разговоров о практике фазы. Лондо сегодня был в чате и очень помог советами, за что ему большое спасибо. Надеюсь это станет традицией среди модераторов форума. Спасибо Лондо. PS если хотите реализовать идею со с...

Смешной получился мультик, говорят озвучивал Михаил. Радуге наверняка всегда хотелось попробовать именно ТАК поотвечать на вопросы новичков =)

Оказывается чат уже кто то создал в тестовых целях.
Можете попробовать уже сейчас, кому это интересно.

Как зайти в чат:

Заходите на
http://help.wenet.su/
Канал:#aing
пароль не заполнять

(Ario)

Вот такой бы чат прикрутить прямой ссылкой к форуму.
Дешево и сердито.

Нужно сделать предложение о чате более конкретным. Нужен ли IRC чат прикрученный к форуму? Хотите ли вы общаться друг с другом? Есть ли у чата минусы по мнению Михаила? Уверен, есть много людей которым такое общение будет интересным и полезным. Относительно квипа (джаббер?) - очень трудно въехать ка...

Где в голосовании вариант - "женский теннис с М. Шараповой"?
Разве есть что то еще заслуживающее внимания?

Если серьезно, то я думаю спортом надо заниматься, а не смотреть его по TV.

Попробуй снять все внимание с дыхания, пусть тело дышит так как хочет, наверняка ты стараешься сознательно контролировать процесс дыхания а этого не нужно делать. Попробуй перенести внимание с дыхания именно на расслабление тела, т.е. проще говоря незацикливайся дышишь ты или нет. Когда тело расслаб...

del

del

Мне в самом начале тоже было трудно из всего тела расслабить именно голову, так что бы она пропала в физ. ощущениях. Оказалось проблема простая, я лежал на довольно твердой поверхности дивана, когда лег на мягкий матрас кровати и мягкое одеяло так что бы одеяло поддерживало шею и всю заднюю часть го...

1.Музыкальный клип, по моему очень достойный. http://www.youtube.com/watch?v=Ezo8Og8-Za0 2.Видео беседа на тему астрала на англ. языке (ссылку упоминаю только для того что бы показать что снять понятный и полезный людям фильм о астрале при желании можно снять даже без всякого ТВ, режиссеров и эфирно...

del

del

У меня получается преодолевать страх только когда я несколько раз с ним сталкиваюсь и делаю сознательные попытки его контролировать.

Есть способ долго незасыпать даже если устал, он заключается в простой энергетической прокачки непосредственно перед сном, 5-10 минут хватает что бы пару часов лежать без сна. Работает явно лучше кофе, по крайней мере у меня, правда не всегда это состояние использовал для аинга потому оно скорее меш...

Советую вместо skype для создания он-лайн конференции использовать программу paltalk, т.к в нем в довес к общению через микрофон будет удобный общий чат и звук лучшего качества из за очередности говорящих, ну и видео-конференция, все это в одном удобном окне. Да и проще paltalk чем skype. Сама прогр...

Тоже отмечал про себя вздрагивания, которые особенно часто наблюдались когда перед сном сознательно проводил релаксацию тела с намерением попытаться выйти из тела. Обычно через какое то время засыпал и через какое то время просыпался вот от такого резкого возвращения, ощущение конечно неприятное как...

Пробывал бреинвэйв какое то время. Состояние сознания некоторые пресеты меняют весьма ощутимо, хотя в большинстве своем как мне кажется состояния от него очень друг на друга похожи между собой, точнее в них есть общий часто встречающийся эффект, некое приглушение сознания, иногда с затуманиванием. П...