На ночь наелся и был очень уставшим, тем не менее решил сделать два круга по прокачки энергии. Однако фазу так и не мог моймать, вместо этого были давольно глубокие провалы, которые выкидывали в сон со сновидениями. Однако решил, что буду продолжать делать для того, чтоб обретать навык и раскачивать...

Вчера не получилось выйти, поскольку перегрелся под двумя одеялами, а температурный режим очень важен нужно, чтоб ни чего не мешало. Да и наелся с вечера, это привело к утрате ясности. Сегодня по плану сделал все как надо .. Вышел на втором круге прогона энергии по чакрам. Заметил что уже несколько ...

Вчера не получи

А ты не пробовала стать мужчиной в фазе и по приставать к какой нибудь форумчанке.? У тебя есть вообще какой нибудь опыт пребывания в мужском теле?. Мужчиной была, член даже был настояшший:)). Потом не так давно была дедом-японцем, бороду чувствовала, как свою, но сексом, будучи мужчиной не занимал...

Было несколько выходов.,которые не заносил в дневник примерно 4. В основном ставил эксперименты с картами и просто занимался разной ерундой типа разрушением мебели скидыванием телевизора на пол и проч. ( кстати телик падает так реалистично, что просто жалко становиться ) Сегодняшний выход был четвер...

К Силе Воли приходила в фазе красивая девушка - полудерево: "А у меня сегодня в фазе тоже был странный персонаж - наполовину девушка, наполовину растение. Руки и ноги заканчивались ветками. Она меня заманила к своим подружкам(таким же), а дальше censored.=)" Обливион, может это ты была?) ...

После прерванного сна лег и стал раскручивать чакры, однако заснул, ни чего не поймав. И тут меня разбудил телефон товарища, это произошло примерно через час. Однако после того как я снова лег, почти сразу вошел в фазу. Просто лежу на кровати и тот кто звонил входит в комнату где я лежу и начинает ж...

Начинаю нащупывать закономерность выхода в фазу. Для меня разграничение на прямые и отложенные техники не существует, так как в моем случае это скорее комбинация тех и других. Поскольку у меня большой опят медитация, то отключения внутреннего диалога не представляет большой проблемы. Неритмичный сче...

Прервал сон , лег расслабился, Где-то на втором круге прохождения по чакрам, вдруг включилась картинка, такое ощущение как будто в кинотеатре внезапно стало транслироваться кино. Оглядевшийся попытался оценить происходящую обстановку. Улица. Куда то идут люди. Я решил не предпринимать действий идущи...

09/10 страх в ОС раз так в 10 сильнее, чем в реале, Единственный страх, который я время от времени переживаю в астрале, это когда, ни с того не с сего останавливается дыхание , начинаю задыхаться и паниковать ,но в тело не могу вернуться. А когда возвращаюсь, то понимаю что это всего лишь фантомные...

Резко включился, и обнаружил себя стоящим возле магазина. Ясность и четкость восприятия была очень хорошей. Тут увидел стоящий рядом дом, примерно 9 этажка и опять пришла идея идти вертикально вверх по стене, заглядывая в окна и наблюдая ,что там происходит. Прикольно было рассматривать обстановку. ...

Тоже делаю гимнастику после звонка будильника, чтобы размяться, а заодно и закрепить пробуждение. Сегодня пробовал перед каждым засыпанием останавливать ВД - отличное средство для того, чтобы быстро заснуть. Как-нибудь обязательно поробую выйти в Фазу по вашим техникам). Это не моя техника, прослуш...

Сегодня стал делать ритмичное дыхание. И казалось ,что ни чего не получится поскольку ВД так остановить до конца и не удалось. Тем не менее поймал фазу. Решил имитировать действия человека- паука. вылез из окна и опираясь на четыре конечности стал передвигаться вверх по стене высокого здания. По нач...

Проснулся чуть раньше будильника, умылся и стал приводить себя в бодрое состояние делая гимнастику растягивая мышцы, кстати это очень помогает поскольку обычно приходится лежать долгое время и если мышцы не потянуть предварительно то возникает сильное желание потянуться , что не совсем желательно. З...

Проснулся чуть раньше будильника, умылся и стал приводить себя в бодрое состояние делая гимнастику растягивая мышцы, кстати это очень помогает поскольку обычно приходится лежать долгое время и если мышцы не потянуть предварительно то возникает сильное желание потянуться , что не совсем желательно. З...

Долго не вел дневник , но это не значит что у меня не было астральной практики. Все лето был очень загружен работой. Теперь ,когда пошли реальные подвижки с фазой решил вернуться к дневнику. Занимаясь по методике Гречушкина , я достиг, как мне кажется ,более реальных результатов. Сегодняшние выходы ...

Vilosov wrote:Доброго времени суток. Скажите ,а Вы,когда ритмически дышите, считая вдох и выдох , так вот, как Вы ещё умудряетесь считать количество циклов. 500. НЕ проблема?

Да это трудновато ,но с практикой становится легче, и к тому же это надо для того чтоб остановить внутренний диалог.

!4 мая 2012. Первый день как пошла вторая неделя практики. Сегодня я подключил расслабление. Через 15 минут после отключки проснулся от того, что по всему телу были вибрации ,и к тому же это был звон. Сначала я попытался их увеличить, и как было рекомендовано перевести их в область солнечного сплете...

Прерванный сон –ритмичное дыхание –как следствие ОС. Оказался в школе , зашел в класс, решил попробовать пространство фазы на точечное воздействие концентрации. Но из этого, ни чего не вышло, ни чего не изменилось. Тогда я решил, что попробую походить по потолку. Оттолкнулся и усилием воли постаралс...

Gulena wrote:

amara wrote:Упражнение я вам даю...

Спасибо!

amara wrote:Забыл сказать упражнение делается 500 раз.

Ой. Тут, наверное, отключишься раньше))

Согласен. Иногда, а что в этом мире приходит к нам просто так?

Сначала сделал ритмичное дыхание , потом решил сразу сделать упражнение , в котором нужно перемещать энергию из одной части тела в другую, получается что то вроде волны . И это меня так расслабило, что я стал ловить провалы сознания. И на этом фоне началось такое, что просто сказка какая то. Снился ...

Проснулся , поделал упражнение на ритмичное дыхане ,а когда отключился поймал не плохой ос. Здравствуйте, amara :) А черкните, плиз, упражнение. Я нагуглила вашего Юрия, но там видео, а смотреть сейчас совершенно некогда :(( Дело в том , что это упражнение это часть системы. Вырывая из нее что то, ...

Проснулся , поделал упражнение на ритмичное дыхане ,а когда отключился поймал не плохой ос. Здравствуйте, amara :) А черкните, плиз, упражнение. Я нагуглила вашего Юрия, но там видео, а смотреть сейчас совершенно некогда :(( Дело в том , что это упражнение это часть системы. Вырывая из нее что то, ...

Проснулся , поделал упражнение на ритмичное дыхане ,а когда отключился поймал не плохой ос. Стоя на окне, и раздумывая над мыслью, чтоб спрыгнуть с этожа примерно 9 го ,поймал себя на мысле ,что это делать страшновато ,как представил полет вниз в свободном падении. Передумал, оттолкнулся и полетел. ...

Совершенно случайно . Нашел в интернете информацию про Юрия Гречушкина. И понял что это то что надо. Прослушав его видеокурс понял, что это то, что надо для освоения астральных практик. Всем , серьезно относящимся к астральным практикам рекомендую Все что я делал до этого, это просто месил воду в ст...

На очередной попытке, удалось поймать фазу. Сразу скажу, что фаза была довольно таки не плохая, и есть надежда, что новая техника заработает. После 4 часов сна встал по будильнику , лень было делать полное пробуждение и я даже не стал вставать с кровати, хотя запланировал по крайней мере сходить в т...

Экспериментировал. Сегодня довольно удачно получилось запустить программу во сне на осознание. В промежутках между пробуждениями , лежал и представлял картину сна. Как будто я сплю и вижу сон и в это время как бы пытаюсь вспомнить, то ли место где я лежу и вижу сон, то ли еще что то. Как оказалось п...

На фазу почти забил поскольку недосыпать для провалов стал лениться ,но это временное явление, оно связанно с условиями жизни, которые скоро изменяться. Однако дней 10 назад не спал два дня подряд и уже к вечеру следующего дня прямо в бодрствующем состоянии стал "проваливаться". Перед сном...

Сегодня прервал сон после 5,5 часов сна, что для меня, по моим подсчетам очень много. Обычно я прерываю сон после 4,5 часов сна. Поскольку должен сохраняться достаточный недосып. В противном случае необходимые манипуляции с сознанием не приведут к запланированному засыпанию. Так и сегодня думал, что...

Долгое время не удавалось выйти. Думал над причинами. И вот сегодня как обычно прервал сон.… После медитации, на которую у меня ушло примерно 2,5 часа. Стал читать книгу. Для того чтоб дождаться того состояния, когда захочется спать и начать ловить провалы… однако спать не хотелось и провалов я так ...