Объясните связаны ли эти явления с фазой?

[Knedlik]

Месяцев 5 назад я начала увлекаться фазой. Свой выбор остановила на книгах Михаила Радуги. Мне 14. Я прочла 2 его книги. Начала практиковать непрямые выходы. Я была очень заинтересована этим состоянием. Хотелось познать на что способен человеческий мозг. Но у меня нечего не получалось. Дело в том что когда я пыталась заснуть, заснуть полностью не получалось. Когда я просыпалась было такое ощущение вроде я и спала, вроде и нет. Потом я перестала практиковать. Все шло своим чередом. Школа- дом, школа- дом... Спустя месяца 2 У меня без всякой причины появилось психическое расстройство. Беспричинные тревоги с быстрым сердцебиением, непонимания своего "я" , я не знала чего хочу от жизни, глупые мысли которые возникали сами собой, ощущение что мои мысли приходят не по моей воле, с и самое главное насчет сна. Когда я пыталась заснуть я засыпала наполовину. Тело не засыпало, а мозг видел сон. В интернете я прочла что это похоже на некие галлюцинации но их описание не соответствовало тому что происходило. В моих полуснах не было нечего страшного и я сама участвовало в событиях которые происходили. Я с родителями поехала отдыхать в чехию. И все прошло. Полусны какое-то время были но теперь нет и их. Мне эти сны показались схожи с осознанными снами. Я хочу опять начать практиковать фазу. Теперь я поставила цели в жизни и знаю что фаза поможет их добиться. И еще хочу спросить. Фаза не вызывает не каких расстройств психики или стрессов? Или наоборот помогает от этого? Я полностью выздоровела бес посторонней помощи и не хочу чтобы это вернулось. Стоит ли практиковать?

[Tor]

для 14 лет - нормально не знать что ты хочешь от жизни, я до сих пор толком не понимаю
как ты в полусне определяла что тело не спит ? оно что двигалось ? лунатизм ?
обычный подход к практике фазы не привносит расстройств - главное в крайности не ударяться и примерно понимать что конкретно происходит и что понимать что всё что происходит - это нормально
а психически здоровых людей единицы - у психологов спроси - для них каждый - ходячий диагноз, даже они сами

[Knedlik]

Потаму что когда просыпалась не было ощущения что засыпал. Спасибо за ответ, будут практиковать без опасений. А "полусны" уже не беспокоят.

[Аирнокс]

Knedlik у вас было состояние, которое бывает при депрессии. Когда человек как бы в полусне, и ночью не спит по нормальному, и днем не бодрствует. Противное состояние. Но вы от него вылечились и хорошо. С фазой оно не связано. Никаких документальных психических расстройств от фазы вроде как не было замечено. Радуга до сих пор не в психушке, а как интенсивно фазил-то)