В астрал через йогу

[Varrinen]

Можно ли попасть??
Купил недавно книгу по йоге.
В йоге используются ведь различные упражнения на расслабления,можно ли через йогу попасть в фазу?
Или быстрее через медитацию попасть получится?

[shadover]

не видел чтобы где-то это было описано, но вообще у людей есть опыт выхода из тела через практики йоги.

[sergeich]

Если научишься концентрироваться на чем-то, создавать четкие образы и удерживать их, то это только поможет. В фазу можно попасть через образы.