Сонный параличь!

[Paxa009]

У меня сонный параличь встречается очень часто! И из з этого я уже потерял к нему ощущение страха! Но узнал что с помощью сонного паралича можно выйти в астрал! Скоко я не пытался 2 месяца на смарку ну так и не получалось! я пытался и выхадить и делать техники но как и оставался с галюцинациями привязанный в постели так и лежал! Ешё это гдуение в ушах и чуство что щас голова лопнет просто убийственное! И хотя я к нему привык но импульс самозащиты всеравно работает! Пожалуйста расскажите поэтапно что можно делать в этом состояний чтобы выйти в астрал! и нужно ли держать глаза закрытыми или нет?

p/s Много ошибок я знаю! я печатаю быстро + я не грамотей! Я хорошо учусь но по языкам всегда был плох!

[Диола]

Если не получается через паралич, пробуйте обычные непрямые техники, на мой взгляд они легче идут без паралича.
P.S. паралич без мягкого знака в конце))

[Paxa009]

(( да и не прямые тоже неполучаются постоянно засыпаю либо просто ничего не выходит! ((
вся надежда на сонный паралич он у меня 3 раза в неделю появляется наверно из за того что по ночам учусь!
p/s теперь слово наисал правильно)))

[Раум]

Глаза вообще не нужно открывать ни в фазе ни в реале. Углублятся - и зрение появится без глаз. Если сонный параличь на "фоне пробуждения" тогда у меня например, очень легко получается попасть в фазу наблюдением образов. Если же у вас получается перед сном попасть в сонный параличь так это может быть и не сонный параличь в действительности, вам просто так кажется. Если же это 100% сонный параличь перед сном - тогда вы практикуете прямые техники, а он там не нужен и не поможет попасть в фазу, главное в прямыхтехниках это провалы сознания через которые можно попасть в фазу. Обязательно почитайте учебник Радуги. Удачи!

[Paxa009]

спасибо за совет! Вот в сонный параличь я попадаю перед сном! идёт момент когда я понимаю что это наступает парализует все тело! появляются звуковые галюцинаций + вибрация такая что взрывает мою голову! думаю ошибки быть не может! в этом состояний могу двигать реальными глазами! (Если они реальные) появляется ощущение страха и будто кто то стоит перед до мной! чтобы выйти из этого состояние мне надо тока глубоко дышать! и по другому никак даже когда просто жду тресет голову и тело сильно(в итоге я остаюсь в этом состояний)!

p/s провалы в сознаний это когда мозг должен временно отключится и включится? Oh my god О_о

[Раум]

Да, как будто идет процес засыпание и вы ловите себя на этом и возвращаете сознание. Тогда вы уже будете в фазе, хотя Радуга пишет что иногда нужно несколько нырков таких чтобы попасть в фазу!

[Paxa009]

был параличь пробывал несколько раЗ! Ничего не олучилось ((
хотя появились новые ощения что тело как бы стало чуть легче и все время казалось что я немного руки передвигаю! + проаваливался в сон и возвращался овер 9000 раз! сложно о_О

P/s Это необъяснимое чуство страха! меня уже раздражать начинает ну почему мне страшно в таком состояний! и вроде не первый раз и знаю что безопасно но как начинает так не могу успокоится!
p/s/s кстати из сонного параличь кроме глубокого дыхания выйти никак не получается! (( пробывал двигать телом ну там очччччень огромная воля нужно чтобы сдвинуть физ!

[San4ez]

У меня сонный параличь встречается очень часто! И из з этого я уже потерял к нему ощущение страха!

P/s Это необъяснимое чуство страха! меня уже раздражать начинает ну почему мне страшно в таком состояний! и вроде не первый раз и знаю что безопасно но как начинает так не могу успокоится!

Че то ты как то сам себе противоречиш)

[Ирина69]

Не люблю я сонные параличи эти. Когда они накрывают, я стараюсь в ОС уйти. Но правда он и у меня на просыпании. По поводу страха, тут никуда не денешься. Все знаешь и все понимаешь, что происходит, и все равно он временами накрывает. Важно учиться расслабляться и откинув страх экспериментировать. На звуки и шумы вообще внимания не обращать. Короче абстрагироваться и исследовать, техники перебирать или просто успокоиться и себя послушать. Тогда обязательно что-то интересное да получится .