Как "засечь" или не упустить момент пробуждения?
Как "засечь" или не упустить момент пробуждения?
Уже на протяжении нескольких месяцев практикую ОС, но в последнее время почему-то не получается пробудиться вовремя и начать делать непрямые техники. То долго не могу уснуть, то засыпаю и надолго, то неудобная поза и т.д. Кто сталкивался с такой проблемой? Как с ней справиться? Как правильно нужно делать? Для меня это очень важно...Ребят, предлагайте ваши советы, методы и способы)
Re: Как "засечь" или не упустить момент пробуждения?
Мульон вариантов, вот вы упомянули неудобную позу - это один из способов не проваливаться в глубокий сон, а оставлять сознание на поверхности - варианты - уснуть в неудобной или точнее не обычной, можно чуток придавить часть тема какую нибудь, можно принять неудобную позу, пытаться расслабиться, а когда устанешь, поменять позу не обычную в которой быстро засыпаешь, а на любую другую неудобную или необычную - и так продолжай менять позу допустим каждый минут 2-5, рано или поздно тело твоё устанет окончательно и попытается тебя грубо выключить, вот тут то и нужно не моргать - обычно это выглядит так, ты в очередной раз пытаешься повернуться - а опа - ты уже в фазе и разделился (незаметный провал сознания)
Правильно - не существует, вы должы сами найти те техники которые у вас работают лучше всего, у всех они разные
Использование подбуживателей - пищалок, таймеров, аудиокниг ... вариантов тьма.
Правильно - не существует, вы должы сами найти те техники которые у вас работают лучше всего, у всех они разные
Использование подбуживателей - пищалок, таймеров, аудиокниг ... вариантов тьма.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Re: Как "засечь" или не упустить момент пробуждения?
Для себя заметила, что когда кажется, что уже не уснешь и поза неудобная, то как раз таки стоит чуть подольше еще полежать, чтобы поймать этот момент. Но я прямой метод редко практикую уже. Еще помогало начинать счет от 1 до 100. Досчитал до 100, начал заново, пока не заметишь, что забываться начинаешь, вроде вот уже и не считаешь, а над какой-то фигней думаешь. Тогда продолжаешь считать сначала. Конечно, это не в 100% случаях срабатывало.
Re: Как "засечь" или не упустить момент пробуждения?
Такая же проблема есть и у меня. Тут важны несколько факторов. Во первых - это мотивация. Когда выходишь в фазу, нужна конкретная цель. Не просто побродить вне тела, а, например, побывать в США или съесть что-нибудь экзотическое. Заняться сексом, в конце-концов... Но есть еще один момент и для меня он более существенный, чем мотивация - это тренировка. Каждый день по 10 минут, в бодрствовании оттачивайте алгоритм выхода в фазу. Имитируйте, что вы спите, потом проснулись, разделяемся, потом техники чередуем... Как игра, но она дает уверенность и на пробуждении уже шансов больше, что вы не затупите.
- VolodyaGrand
- Фазер
- Posts: 806
- Joined: Mon Jul 31, 2017 11:08 am
- Location: Львов
- Contact:
Re: Как "засечь" или не упустить момент пробуждения?
Имхо, сначала нужно научиться тупо ловить пробуждения и после них делать первичное выкатывание. После того, как хоть 1 будешь ловить, но стабильно, можно уже пытаться делать техники. Но это по моей методике, которую я пытаюсь соблюдать
"Что значит комбинировать магию? Магия плюс магия - всё равно магия." ©
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
GL&HF!
Мой дневник/My diary/Mein Tagebuch
GL&HF!
- Mira Shards
- Фазер
- Posts: 3493
- Joined: Sun Oct 08, 2017 3:16 pm
- Location: Зачарованный город Пайтити
Re: Как "засечь" или не упустить момент пробуждения?
Также считаю, для начала необходимо научиться улавливать пробуждения, а потом заниматься вопросом техник. У многих проблема именно с пробуждениями, поэтому и выходов не получается. Надо не желать уловить пробуждение, а быть намеренным его уловить, вот в чем разница.
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...