Помогает ли кофе при непрямом отложенном методе?
Posted: Sun Mar 07, 2021 12:13 pm
Добрый день. Я уже где-то год интересуюсь состоянием фазы, но ни разу не попадал в него. Практиковал с большими перерывами, потому что у меня совсем необычная проблема - отсутствие пробуждений. Как бы я не намеревался, по итогу сплю до упора, пробуждений вообще нет.
И вот я посмотрел одно видео на канале Михаила, в котором упоминался метод кофе. То есть встаешь по будильнику, выпиваешь кофе, и у тебя будут пробуждения, потому что меняются процессы сна. Хочу задать вопрос - кто из вас пробовал данный метод? Действительно ли он помогает?
И вот я посмотрел одно видео на канале Михаила, в котором упоминался метод кофе. То есть встаешь по будильнику, выпиваешь кофе, и у тебя будут пробуждения, потому что меняются процессы сна. Хочу задать вопрос - кто из вас пробовал данный метод? Действительно ли он помогает?