Несколько лет назад практиковала осознанные сновидения.
Решила заняться реальным выходом из физического тела.
Здесь буду описывать свои попытки , опыты и
эксперименты .
Астральные путешествия
Moderator: модераторы подфорумов
Re: Астральные путешествия
Ночь 1
00:16 -дыхательные практики.
Максимально долго задерживать вдох до появления ощущения острой нехватки воздуха.
Вдыхать поверхностно, порционно.
Задержать дыхание снова до ощущения недостатка воздуха. Немного подышать, упражнение повторить.
В конце занятия дышать поверхностно, начиная с 3 мин., постепенно увеличивая время до 10 мин.
00:16 -дыхательные практики.
Максимально долго задерживать вдох до появления ощущения острой нехватки воздуха.
Вдыхать поверхностно, порционно.
Задержать дыхание снова до ощущения недостатка воздуха. Немного подышать, упражнение повторить.
В конце занятия дышать поверхностно, начиная с 3 мин., постепенно увеличивая время до 10 мин.
Re: Астральные путешествия
Выхода не получилось,но был очень яркий сон с тактильными ощущениями и температуры воды.
Re: Астральные путешествия
10 дней практики.
Есть уверенность,что могу видеть физический план.
Приглашайте в гости,опишу вас и где вы проживаете)
Есть уверенность,что могу видеть физический план.
Приглашайте в гости,опишу вас и где вы проживаете)
-
- Posts: 1
- Joined: Wed Apr 08, 2020 8:04 pm
Re: Астральные путешествия
Опишите меня,где я живу.Приглашаю вас в гости!!!