Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

У меня ощущения такие:
1. Ощущение , что я провыливаюсь.
2.Сильно бьется сердце.
3.Немного оглушает.
4.Страные ощущения в руках и ногах (даже немного приятные)
Больше ощущений не помню вроде =) Хотел бы спросить такие ли ощущения должны быть перед выходом в фазу?

Ты на верном пути, но не стоит всегда обращать внимания на ощущения. Они могут быть, могут не быть. У меня за всю практику тока два раза были вибрации, например. Главное - цель: попасть в фазу. А как попадешь, это по идее не должно волновать.

Да, ощущения правильные). Могут быть как все вместе, так и по отдельности в разных комбинациях. Соглашусь также с S@Mом - не стоит предавать им большого значения.
В начале практики у меня тоже были все вышеперечисленные ощущения, но со временем некоторые пропадали. И сейчас я могу многие из них не замечать. А могу наоборот - осознанно на них сконцентрироваться и вызвать(усилить).