Фантомное тело существует. Тренировка фантомного тела.
Posted: Thu Mar 12, 2009 9:32 pm
На днях, перед сном, уже в состоянии засыпания начал раскачивать правую фантомную руку..(скажу что фантом был очень "мутный" и ощущался расплывчато).. через несколько секунд заметил\почувствовал , как волоски на моей правой руке начали двигаться в такт с движением фантомной руки.. я приостановил движение, движение волосков прекратилось.. начал двигать фантомную руку влево-вправо, волоски тоже двигались, но только те , которые по бокам..(дай бог не соврать, помоему вес волоска равен 10 * 6[-17] кг).. Подвигав фантомной ногой, гуща на ноге начала медленно шевелиться )) .. в голову пришла мысль об одном опыте.. я встал, сел за стол, поставил на ребро пяти-копеечную монету, положил руку рядом и начал потихоньку расслабляться.. потом начал по чутьчуть раскачивать ф.руку влево-вправо с надеждой что монетка упадет )) .. признаю - опыт неудался.. я думаю по нескольким причинам:
1. из-за того что в сидячем положении ф.рука ощущалась немного хуже чем в положении лёжа.
2. монетка весит во много раз тяжелей чем волосок.. из-за чего фантом производит меньшую работу на тело (всё равно что пытаться сдвинуть 200кг бетонную плиту)
Вторая часть сабжа: можно ли как нибудь "натренировать" фантом.тело ? Например по началу моих занятий я мог подвигать ф.рукой намного тяжелей, чем сейчас.. Я думаю , как вид упражнения сгодится:
1. ежедневные, предсонные попытки как можно сильнее расшевелить ф.руку\ногу (итд) в течении 5ти минут (заодно это может помочь со входом в фазу)
2. как можно реалестичнее представлять(осязание,обоняние,слух,зрение и тп) с закрытыми глазами, как вы (в д.с фантом тело) встает с места, поворачивается и пытается разглядеть всё вокруг..
(Я вот например частенько лежа на кровати перед сном представляю , как я поворачиваюсь на др. бок , хватаюсь за спинку кровати, пытаюсь разглядеть, ощупать, обнюхать всё вокруг.. пока это получается на 2-3 секунды.. и мутно..)
Высказывайте все свои мнения по поводу сабжа.. мне очень хочется разобраться со всем этим :)
1. из-за того что в сидячем положении ф.рука ощущалась немного хуже чем в положении лёжа.
2. монетка весит во много раз тяжелей чем волосок.. из-за чего фантом производит меньшую работу на тело (всё равно что пытаться сдвинуть 200кг бетонную плиту)
Вторая часть сабжа: можно ли как нибудь "натренировать" фантом.тело ? Например по началу моих занятий я мог подвигать ф.рукой намного тяжелей, чем сейчас.. Я думаю , как вид упражнения сгодится:
1. ежедневные, предсонные попытки как можно сильнее расшевелить ф.руку\ногу (итд) в течении 5ти минут (заодно это может помочь со входом в фазу)
2. как можно реалестичнее представлять(осязание,обоняние,слух,зрение и тп) с закрытыми глазами, как вы (в д.с фантом тело) встает с места, поворачивается и пытается разглядеть всё вокруг..
(Я вот например частенько лежа на кровати перед сном представляю , как я поворачиваюсь на др. бок , хватаюсь за спинку кровати, пытаюсь разглядеть, ощупать, обнюхать всё вокруг.. пока это получается на 2-3 секунды.. и мутно..)
Высказывайте все свои мнения по поводу сабжа.. мне очень хочется разобраться со всем этим :)