Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Назрел вопрос, который серьезно тормозит меня.
Когда у кого "время для практик", то-есть, примерно кто когда пробует практиковать выходы, ставите ли будильник (если прямые выходы), особенно интересует когда практикуют люди, которые рано утром иду на работу/учёбу, и т.д.?
В общем моя проблема заключается в том, что я не могу чётко определится когда нужно практиковать, а когда просто спать (обычно сплю крепко, так как устаю, но не всегда).
Надеюсь вопрос сформулировал понятно.
Заранее спасибо за внимание.

Лучше пробовать выходить утром, после 5-7 часов сна. Я например ложусь спать в 22 часа, катапульту ставлю на 3 часа ночи. Интервал 5 мин, выход гарантирован.