КАК У НАС ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ ПЕРВЫЙ РАЗ. ДЕЛИМСЯ ОПЫТОМ

[Alex69]

Имел некий опыт ОС. Но постоянно были проблемы с засыпанием после успешной практики.
Не придавал значения многим рекомендациям - вот и проблемы были. В итоге , даже отказался вообще от такой практики , хотя было очень интересно "создавать для себя свои сны" :)
Выход из тела всегда относил к некому иному опыту , по отношению к ОС.

Теперь по теме.
Посмотрел семинары Михаила.
Именно семинары на видео, а не книжки.
В первую же ночь - просыпание без движения под утро, чувствую сильные вибрации - попытался выйти - видно рано, усилил вибрации (как ? - Михаил тоже это описать не может - просто усилием мозга - как-то так... :( ) - тело дребежжит уже всё - теперь бы выход , но не потерять ощущение вибрации...
И вот тут самое главное... Выход из тела.
Если бы читал только книжки - не получилось бы ничего - уверен на 100%...
А в видео - Михаил настолько ясно и многократно дал понять , что "НАДО ВЫЙТИ ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО!!!" - установка типа ? :) Общение - оно - странно - он и руки складывает и говорит уже не казенными фразами книги , а от себя , и уверенность его как-то передается ...
Как только я вспомнил эти фразы - уперся изо всех сил - "вот , блин, выйду из тела , и всё тут" (на фоне усиления вибраций ).
Сложно было первые мгновения (сантиметры мнимого поднимания ) - а потом меня выбросило из тела как пружину - и я сел на кровати , и даже почувствовал , как мои пятки ударились об пол.
Осознание того , что у меня получилось - затмило всё - эмоции перли через край. Я попытался закрепиться, начал щупать подушку , понял , что она шершавая и .... улетел обратно в тело...
Было 5 часов утра. От такой кучи эмоций и ощущений - больше заснуть так и не смог - пил чай , курил и всё вспоминал свои ощущения... Так и пошел на работу , через два часа, в полной прострации от ситуации , а главное - хочется поделиться с кем -то , но ведь никому не расскажешь - за сумасшедшего примут :(

PS Это было не ОС , господа - это что-то иное... ОС я практикую уже давно и прекрасно знаю что это такое , но это ИНЫЕ ощущения. Странно , что Михаил их считает тоже "фазой"... По-моему , это его ошибка...
В остальном - техника Михаила , его энергетика и установка на результат - работает безупречно. Огромное спасибо ему - у меня - 15 лет попыток с сомнительными результатами - а тут один день заочного видео семинара , скачанного с торрента - и все получилось :)
Второй день не могу придти в себя от эмоций - поэтому не судите строго за мой пост...

[Jana966]

У меня это случилось 3 года назад,в 16 лет.Это было зимой.Была ночь,я спала,но сновидений не было.Вдруг у меня появилось четкое ясное сознание.Вокруг была одна темнота.Я конкретно понимала что сплю и все осознаю.У меня был такой страх,какого я в жизни не испытывала.Я была в таком ужасе,что думала схожу сума.Естественно все было спонтанно.Тогда я даже не знала что это такое.Потом я рассказала все папе.Он объяснил что это ВТП и дал почитать первую книгу Роберта Монро.Тогда мне все стало ясно.

[Yalanda]

Сегодня 05/06/2012 в первый раз у меня получился вылет из тела!!!! я легла спать в 4 утра - и мне оставалось поспать ровно час. Я подумала о том, что хорошо бы было хоть на этот раз выйти в астрал. Я с самого детства, уже около 6 лет пытаюсь это сделать! Прочитала, что на сыроедении это сделать легче. На самом деле! мне казалось, что я минут пять поспала потом проснулась - тело было очень тяжелое ( не помню открыла я глаза или нет - казалось, что ненадолго я приоткрыла, потом закрыла, вспомнив о том, что этого делать нельзя. Сразу я услышала дождь за окном - а потом начало закладывать уши- и я услышала, как будто звук самолета - в ушах стоял гул и я почувствовала, что мой дух вроде бы разделен от тела, казалось, что я могу пошевелить ногой (но не физической) и я начала его ощущать - я решила сделать технику выкатывания из тела - и с небольших попыток мне это удалось. Казалось, что я все еще нахожусь в собственном теле - но приземление оказалось невесомым. Я попыталась встать, меня слегка раскачивало. Я решила проверить, правда ли, что я в астрале - и посмотрела на кровать, там лежала я. Я начала теребить руки, чтоб не уйти из этого состояния. Потом я решила попробовать немного полетать по комнате - но удавались какие-то легкие прыжки. Завтра у меня экзамен по английскому- и я решила немного подготовиться - посмотрела на книги и мне стало скучно. Я выпорхнула в коридор (думаю, так можно назвать мое движение) и мне удалось с легкостью проникнуть через железную дверь в подъезд, а там и на улицу. На улице я сразу очутилась в другом городе и там была зима. Здесь мне удалось немного полетать - но не слишком далеко - я тут же оказалось в своем теле. Я почувствовала, что вернулась обратно - и мне захотелось опять вылететь - опять я услышала гул - и удалось выкатиться - но на 2 секунды, я упала на пол - а потом опять резко очутилась в теле. И больше ничего не происходило. В соседней комнате у папы прозвенел будильник и я не смогла сосредоточиться. Я до сих пор поражена.

[Господь Иисус]

это было когда я еще учился в садике
на пробуждении подкидывало вверх и я летал над кроватями
и еще часто был паралич век - не мог открыть глаза некоторое время как будто их заклеили, только потом уже понимал что это была фаза

[Weylin Emrys]

Это было примерно 10 лет назад. Я спокойно спала и мне снилось, что я иду по улице, был вечер, темно, фонари, какие-то люди спешат по своим делам... И тут я начала падать в обморок. В реале я никогда не падала до этого в обморок и не представляла, что при этом чувствуешь, однако именно так мне показалось. "Упав" во сне, я оказалась прямо над своим телом, примерно в метре вверх. Я слышала пульсирующий гул и видела свою комнату, но чувствовала при этом и свое тело, я даже помню, что обнимала кота. Почти сразу меня начало "тянуть" куда-то. Я жутко испугалась и подумала, что кто-то пытается украсть мою душу. Мне было всего 12 и ни о каких астральных путешествиях я тогда даже не слышала. Чем сильнее я пугалась, тем сильнее меня "тянуло". Я поняла это и собралась с мыслями, начала рационально думать и меня "опустило" назад в тело. Еще некоторое время я не могла шевелиться, а потом страшно перепугалась.

[CARDELL]

Всем привет, вчера чисто случайно наткнулся на ваш видео урок на ютубе и решил попробовать)))Лег значит вечером на кровать,состояние уже токое что лечь и сразу отрубится)))Закрыл глаза чувствую отключаюсь,пробую покачиватся так как говорится в видео и через несколько секунд понимаю что начинаю выходить из тела.
Вышел значит полностью лежу на животе пошевелится не могу и тут меня охватил сумасшедший страх что я не смогу вернутся обратно и спустя несколько секунд чувствую себя обратно в теле но лежу уже в позе емброина так же как и засыпал)))Вот такой вот коротенький у меня выход получился,сегодня попробую еще)))

[Slyer]

Всем привет! ОС ловил еще с незапамятного детства, наверно как себя помню,пытался выдернуть из-сна какуй-нить весчицу, уже ощущая фазы сна вот-вот она тут даже ощущаешь физически ан нет( Далее конечно полеты, плавания, прыжки вводу. Далее многоуровневые сны, из которых тяжело выбраться, очущения что неделю там находишься, бывали и проблемы с выходом, потом конечно сексуальные увлечения, поцелуи, мацания может даже круче чем в реале , а вот сам половой акт не ахти... последнее время интересно исследования где никогда не был иногда, путешествия эти очень тяжело отличить от реальности, сам проверяю на взлет, руки почти всегда вижу, боль чувствую.
Но это ОС много уже написано-разжевано, а как называется феномен выход в реале и управления своим телом, ты как бы одновременно и эфирная оболочка и физик, это не глубины своего подсознания, что представляет собой ОС и ВТО, все происходит в реале, есть свидетели, которые грят что в тебя демон вселился, кому интересно поделюсь) удачи...

[Guzelya]

Перед сном я смотрела видеоурок Михаила Радуга /ВЫХОД ИЗ ТЕЛА ЗА ТРИ ДНЯ/ потом я внушила себе что обязательно выйду этой ночью из тела, Ночью проснулась из за громкого шума и стала прислушиваться и она стала усиливаться после чего по всему телу почувствовала вибрацию, я резко встала и вышла из тела.Когда я уже стояла появился человек который указывал и говорил чтобы я вошла в дверь которого в нашей комнате в реальности не сушествует, Я сперва испугалась думала что сейчас возможно он мне навредит но я вспомнила что нельзя бояться и стала смотреть в упор ему в глаза и решила так обойти его мимо. Но когда я немного отошла от него меня быстро занесло в стену и я застряла там и так я вернулась обратно в физическое тело.

12.06.2012 Марибор, Словения

[Nurlan]

Всем добрых снов!
ВТО у меня были ещё с раннего возраста,в начале вибраций в теле и медленное поднятие в верх.Потом вертикально тело разворачивается и очень сильно тянет за затылок.Когда я поворачивался в сторону физ.тела то видел серебряную жилу которая тянулась от моего астрал.тела к моему физ.телу.И затем резки хлопок и я отрывался и уходил в другие комнаты.Учился с разбегу проходить сквозь стены.Ощущения не самые приятные.Потом пробовал подходить к телу,но в конце концов меня бросало опять в физ.тело.Потом пробовал летать высоко в небо,пока однажды не услышал голос.А ОС началось с того.что во сне увидел свои руки,в начале они растягивались и пульсировали,когда я перевел свой взгляд на небо,то увидел луну.Подул ветер и в тот момент я ощутил всю реальность события.в дальнейшем я путешествовал на другие планеты,встречал много разных сущностей , как враждебных как огонь,так и добрых.Но все закончилось в от момент,когда я не смог проснутся.В закрытом помещений я долго не мог проснутся и вернуться в свое тело.И кричал,бился головой об стену.И ложился на правый бок.стараясь уснуть и проснутся в физ.теле.так продолжалось почти пару дней.Пока кто то не разбил стену и пару человек в одеждах индейцах не вытащили меня из данного дома.Я проснулся в больнице в реанимаций,в коме лежал около месяца.В тот же день со страху дал себе клятву,что больше не буду заниматься всем этим.Но прошло время и страхи ушли,думаю что с сегодняшнего дня я войду в свое тело сновидений.

[Домино]

Первые попытки освоения этого дела начал в ноябре, каких либо значительных успехов не добившись ни с книгами Монро, ни с аудиопрограммами, ни даже с видеокурсом, вчера обратился к учебнику. Сны, кстати, упорно и постоянно писал. Отвел будильнику ровно 6 часов. Проснулся, спать не шибко хотелось. Туалет, проверка реальности, намерение, все дела. Лег, постарался заснуть, со временем заснул.
Своих пробуждений не помню, но помню что предпринимал попытки полета и выкатывания, и вот раза 4 я вроде бы падал на пол, не понимая где я(может и правда упал с кровати, хотя не похоже вроде) и несколько раз я оказывался в нескольких разных коммуналках, где я находил еще и комнаты с другими людьми, пианино и т.д. Вроде и нос зажимал себе. Вроде и когда полет пытался сделать чувствовал какую то внеземную энергию, будто правда инопланетяне суетят. Но беда в том, что я очень смутно что-то помню, ощущения контроля состояния фазы точно не было.

[Полет]

Дело было четыре года назад, читал Стивена Лабержа и через месяц.
Первый раз я попал в фазу через осознание во сне. Собеседник, которого я потерял из виду на секунду, оказался в 10и метрах от меня. Сначала я удивился скорости его передвижения, а потом догадался что я во сне. Все вокруг стало очень ярким. Я забыл о собеседнике и стал
ползать по газону разглядывая траву.Онабыла очень яркая, круче чем в реальности.
Я вспомнил, что время ограничено и начал носится по газону, размышляя чем бы еще заняться.
Нашел банан, съел вкус как в реальности.
Решил что, бег не самое эффективное передвижение и начал учится летать. После двух
падений смог полететь (восторг был дикий сложно с чем либо сравнить) пролетел метров десять. Потом завис в воздухе, мир вокруг тускнел, становился прозрачным. Я понял,
что просыпаюсь, пытался упасть, зацепится за траву. Но потерял возможность перемещатся и проснулся. Пробуждение было ложным, но я заметил это только когда проснулся по настоящему.

[Неуловимый]

Где-то в 8-12 лет (походу после просмотра 3 серии про Фреди Крюгера) пришло мысль " а что если попытаться контролировать свой сон?".
Ну, насколько помню, напрягся несколько дней, пока не получилось.
Осознал я себя тогда во время сна про львов. Осознал себя как сторонний наблюдатель, смотрел, как несколько львята играют между собой. Впоследствии “вошёл” в одного из них, который был чёрного цвета.
Помню только, как в теле животного бегал, потом скатился в какую-то пропасть и проснулся.
Этот опыт меня удовлетворил, и я на это забил.

[bladerunner]

полноценных выходов у меня не было, но в 14-16 лет были сильные вибрации. Лежу, пытаюсь заснуть, задумаюсь о чем нибудь, тут влетает в меня дикий гул и дергает как от удара током, подскакивал как ошпаренный. Происходило обычно если не сильно устал. Про ОС, ВТО не слышал. Даже не знал, как это объяснить: духи, энергия, всякое в голову лезло. Сейчас иногда тоже потряхивает, но не так сильно: лежу, пытаюсь заснуть, тут как дернет и так раз 6 за вечер. Потом вообще заснуть не могу, конкретно достает.
А еще в том же возрасте обнаружил прикольную вещь, что можно "отключить" части тела и как бы их не чувствовать. Перед засыпанием так отключал ноги, только страшно было, что они насовсем отнимутся, потом отключал руки и поднимал как бы вторую пару и пытался махать ими.
Иногда засыпаю где-нибудь в автобусе и вдруг понимаю, что вижу черно-белые картинки:дорогу, родственников или людей каких-нибудь. Они даже что-нибудь мне говорят, только кино без звука. И это совсем не прикольно, потому что вздрагиваешь не по детски, тут же можно ненароком сработать кому-нибудь локтем или ногой.

[Nekr0n]

Около года назад проснулся от сильнейшего сердцебиения... Только теперь из книг Роберта Брюса я знаю, что это было состояние спонтанной проекции. Я тогда не на шутку перепугался. Но, закрыв глаза чтобы успокоиться я не уснул... То что, произошло тогда полностью изменило моё понимание мира и веру... Тогда, буквально через пару секунд после закрытия глаз я оказался посреди своей же комнаты с полным осознанием происходящего. Это был не сон, я понял сразу... И после этого я погрузился в данный вопрос с головой

[Виктор Шикунов]

Первый раз у меня получилось еще до того как я зарегистрировался на сайте (Четверг 19.08.2010 г.), вообще мне об этом всем рассказал друг и дал посмотреть видео Михаила из 3 частей, меня очень это заинтересовало, т.к. это очень своеобразно, соглашусь, что это самое яркое ощущение из тех что можно испытать в жизни. Так вот перейдем к делу:

Проснулся в 5:00. Не стал вставать с кровати, одел бируши и шапку, попил воды лег обратно спать. Такое ощущение, что совсем я не засыпаю а вхожу в состояние плавающего сознания, пробовал техники но ни одна не проявляла себя (не помню уже какие). В фазу вошел через осознанный сон. Когда понял, что я там, сразу осмотрелся – это была комната где я сплю, стало очень интересно посмотреть на себя спящего, когда повернулся в сторону кровати тела на ней не было, вокруг было очень тихо и светло, так четко я еще не переживал это состояние (попытки до этого были, но действительно за первый раз их я не считаю), в квартире было очень светло, как-будто все даже светилось, краски были очень насыщенные. Дальше пошел в комнату где спит мать, на кровати кто-то лежал, закутавшись в одеяло, сразу возникло такое ощущение, что смотреть не следут и надо уйти, потому что было предчувствие чего-то страшного, бороться со страхами желания не было, хотелось как можно больше прочувствовать разнообразных положительных переживаний. Я опять прошел в большую комнату, там взлетел метра на 2 к потолку и вылетел в окно, взлететь оказалось даже очень просто - я просто сделал это безо всяких раздумий, улица была не та, что должна была быть – оказался в незнакомой местности, там увидел друга, он стоял со своим знакомым, с кем именно мне было не интересно, пытался о чем-то поговорить с ним, но то что он говорил я не понял, потом я опустился на колени и руками с раскрытыми ладонями и вытянутыми пальцами провел вперед по песку, потом сжал ладони в кулаки – я почувствовал как сквозь пальцы проскальзывает и высыпается песок, ощущения были очень реальные. В итоге я расслабился и стал наблюдать за ощущениями, в результате чего уснул.

Вот такой первый опыт, может кто-нибудь подумает, что все очень подробно расписано и не похоже на первый раз, но мне бывает удается хорошо вспоминать сны, если восстанавливать их без спешки, полагаясь на последовательность событий. К тому же я за неделю до этого начал вести дневник, записывал туда даже не получившиеся попытки и неосознанные сны, к тому же когда начинаешь записывать, то получается вспомнить даже мелкие детали.

Сейчас опять проснулось сильное желание пробовать попасть в фазу, буду пытаться.

[Egor830]

Поехал как-то осенью на дачу. Там остался ночевать в холодном дачном домике в спальном мешке. Новое место, прохладно, спальный мешок, - в результате сон получается в значительной степени поверхностный.
Посреди ночи просыпаюсь от звонка своего мобильного телефона, который я положил на тумбочку около кровати. Подумал: "Какой чудак звонит посреди ночи. Пусть даже и не мечтает, что я буду разговаривать с ним посреди ночи, даже смотреть не буду, кто это звонит, сейчас просто выключу телефон, а завтра посмотрю кто звонил". Растёгиваю спальный мешок, это даётся мне почему-то очень тяжело, всё как-то очень неудобно, рука двигается тяжело и с трудом. Напрягаюсь, прикладываю существенное усилие, довершаю растёгивание спальника, медленно и тяжело тянусь рукой к телефону, нажимаю-таки кнопку выключения, телефон гаснет и замолкает, я снова застёгиваю спальник, переворачиваюсь на другой бок и засыпаю. Утром просыпаюсь с первой мыслью, что надо посмотреть - кто там мне звонил посреди ночи и включить телефон, который я ночью отключил. Смотрю на тумбочку: телефон включен и никаких звонков на нём нет. Ошарашено продолжаю разглядывать телефон: "Я же точно помню, что просыпался и выключал телефон посреди ночи. Надо же! Получается что это был сон, а ведь так похож на реальность!".

В то время я немного интересовался йогой. Интерес к йоге продолжался и дальше, и потом, читая много чего про йогу, я несколько раз натыкался на словосочетание "йога сновидений". Мне стало интересно, что за этим словосочетанием стоит, и вот тут-то я и прочитал об этом самом явлении, которое в официальной психологии называется lucid dream, а здесь Михаил называет его "фазой". Дальше уже была целенаправленная практика по овладению этим явлением.

[lalafa]

прослушала книгу, решила попробовать, на балконе в шизлонге под мантру ом мани падме хум... картинку не представляла... вдруг появился глиняный кувшин, а за ним такой тосканский пейзаж... я подумала, надо пользоваться моментом, и как вы говорили, удерживать фазу.. я этот кувшин как живой перед собой во всех деталях видела...потянулась к нему.... дальше увлеклась пейзажем... минут 2 наверное все это длилось.. понравилось.. необычное ощущение...и все было залито таким солнечным светом....!!!

[phenemor]

Не уверен, что это был выход в фазу, но почитав описания понял, что нечто похожее. Мне было около 14 лет. Просыпаюсь ночью, иду в туалет, дальше как будто провал в памяти... осознаю идущим себя уже из кухни. Понимаю, что не помню как туда попал, но иду прямо в прихожую, поднимаю руку, чтобы выключить свет, одновременно смотрю в зеркало... и не вижу себя! тут же оказываюсь в кровати и задыхаюсь. Врод дышу, но как будто через мембрану, вдыхаю изо всех сил, а воздуха нет. На звуки хрипа прибежал отец, я от страха пошевелиться боюсь, он открыл форточку и просидел со мной всю ночь...
Недавно узнал про М. Радугу, начал осознанно пробовать непрямые техники, как он учит. Пока получилось только при пробуждении услышать грохот как будто от отбойного молотка, после чего я проснулся - все тихо. А на днях при пробуждении понял, что не могу пошевелиться, но слышу (или наврное чувствую) что рядом на стул, кто-то сел. Пытался хоть как-то повернуть голову и посмотреть кто там, но проснулся. Как такового выхода из тела не было, но буду пытаться... "...во что бы то ни стало..." =-)))

[Maus]

Первый раз это произошло лет в 17-19, точнее уже не помню. Проснулся среди ночи от сильного гула в голове и понял что не могу пошевелиться, стало очень страшно. Я понятия не имел что со мной происходит. Было ощущение чьего то присутствия. Гул возрастал, и мне казалось что если он станет ещё громче, то со мной случится что то плохое. Так как пошевелиться я не мог, то единственное что мне оставалось, так это мысленно кричать " Нет!Нет!Нет! ". Мысли были чёткие, Было такое ощущение, что в голове кроме этого гула и моего крика больше ничего нет. После того как я мысленно закричал, гул постепенно начал стихать...как точно всё закончилось уже не помню. После этого случая, нечто подобное стало происходить по нескольку раз в год (без выходов), пока я не узнал как это состояние можно использовать. Но так как происходило это достаточно редко и всегда неожиданно, использовать по назначению толком не удавалось, хотя конечно же выходы были, но дальше своей квартиры я пока не улетал. Кстати, я почему то никогда не ходил вне тела, только летал, в том же положении что и лежал, т.е. на спине.

[Alista]

Я впервые осознала во сне, что я умею летать. И старалась закрепит ь эти навыки прямо во сне - прокручивала в голове как это происходит. К сожалению, все свои необычные состояния во сне или сами необычные сныя не воспринимала как внетелесное путешествие. Какое-то время просто вела записи сновидений, которые казались наиболее яркими.
С техникой осознанных сновидений была знакома по курсу йоги, но первый ценный осознный опыт получила после просмотра Вашего видеосеминара (по совету знакомого экстрасенса). Первый выход был после просмотра 1- го дня семинара. Но дальше выкатывания не пошло. Ответ пришел после просмотра 2- го дня семинара. Я вспомнила о теле...и соответствнно.. Но ощущения - потрясные! И вот я снова пытаюсь. В результате 2- го выхода появился вопрос: как объяснить неподвижный мир вокруг меня? Было задание на семинаре - попасть к пирамидам, но я туда не попала. Не буду описывать сюжет, но меня поразило отсутствие реакции окружающих. Словно я обращаюсь, а они - застыли( как в сказке). Мой мир майнднета был неподвижен . Почему?

[Bombibom]

Всем привет!
Буквально на днях дело было так,я сплю и вдруг падаю с кровати,аж страшно стало(как оказалось это я упал с кровати во сне,а не на самом деле (типа сон во сне)…потом я помню что сижу на кровати,и вдруг опять начинаю падать,и помню,что вижу как лечу мордой в пол,но даже руки не могу выставить.Я смирился и закрыл глаза (вроде бы )) в падении.Но никакой боли когда упал не почувствовал.
Потом уже лежу в кровати на спине,и охватывает страх,будто в комнате какое-то чудовище,а я не могу двигать ни руками,ни ногами,только глазами могу.Стало настолько страшно (и я понял,что это мне снится).Я стал пытаться проснуться,сильно стал напрягать веки,чтоб их открыть и проснуться,но так их блин тяжело открыть,будто их к глазам приклеили.Но в конце концов у меня это получилось…Я проснулся,оглядел комнату(но вот я даже не знаю просыпался ли я на самом деле – но был уверен,что просыпался),но так спать дальше хотелось ужас,и только я закрываю глаза,проходит буквально пару секунд,и я засыпаю – и главное сон продолжается с того места,на котором остановился…И снова чудовище в комнате!!!
Я снова через силу (осознавая,что это мне снится и нужно проснуться)кое-как разлепляю веки..Проснулся!!!Опять лежа на спине шарю глазами по комнате,и снова хочется очень спать…Закрываю глаза,и пытаюсь сделать так,чтоб быстро уснуть и сон продолжился на том месте,на котором прервался…Просто лежу на спине,очень расслаблен,и начинаю проваливаться в сон..секунд через 5 я попадаю в продолжение сна…И так затем еще пару раз (выхожу из сна – вхожу в сон)- и главное так быстро засыпаешь,секунд за 5 где-то =)(Видимо был очень уставший).Помню,что было страшно,но блин мне это понравилось!!!
Что это было?Сонный паралич?
P.S.а ОСы у меня бывали раньше несколько раз,но я тогда и не знал ни про какую технику засыпания.Просто с того ни с сего знал что я сплю и это мой сон,и творил что хотел,хотел летал и т.д.и т.п. =)

[Aquafinder]

Приветствую всех участников форума! Опишу как я побывал в фазе. Вообще-то я долго не решался заводить дневник, и когда-то я практиковал то, о чем пишет mr. Михаил Радуга, но сейчас решил взяться за дело снова и по-серьезному. Итак. Вчера лег спать в 21:00. Вечером в блокноте зафиксировал названия техник, которые буду использовать. Т.е. <руки>, <напряжение мозга>, <выкатывание>. Будильник завёл на 04:00. И конечно же все это подкреплялось большим желанием побыть в фазе. По сигналу будильника я проснулся в 4. около минуты бодрствовал. Потом лег спать с твердым намерением. В итоге УМП. И где-то с третьего просыпания вход. Изначально моей целью был полет. Признаюсь сразу - фаза была не очень глубокой. Приблизительно на 60% реалистичной. Так вот. Сначала я полетал по квартире, потом решил вылететь в окно. У меня это все-же получилось, но с трудами))) ибо стекло в фазе вело себя как какой-то пластик - было гибким, мягким. Выбить его не удалось - пришлось разорвать. Полетать - полетал. Но затем случился фол.

[SamsMeet]

....

[warIOR]

Я слушал вашу книгу озвученную А.Дубиной и у меня были ОС до того как я встретился с фазой.я верил что фаза что-то посирьезней.я до утра пытался взлететь с постели и причем мысленно.ничего не выходило.но на тот момент я практиковал Трансерфинг и вспомнил про внешнее намерение и решил позволить себе неважно как прям самому взлететь.я помню как я понял что поднимаюсь в воздух и меня это просто шокировало.я глаза то открыл офигевая от того что думал,что по настоящему взлетел,но когда открыл я понял это уже не реальность и прикол-в ос я смотрел на руки и это такой отстой по сравнению с тем ,что я увидел,я просто раз 7 сказал О.уеееть.потом видимо сработала ассоциация и меня затянула на место где я спал и я открыл глазаи просто заплакал и длилось это около 3 часов,я ппросто как клад нашел.ведь я не страдаю плохим зрением.а всеравно реалистичность всего там была точно той же ,что и в реальности,я

[Alite]

Всем привет. Опишу свой опыт по горячим следам.
Чисто из любопытства качнул аудио версию учебника. Стал слушать, так и уснул, запомнил только что если проснешься ночью не надо шевелиться и попробовать двигать руками. Через день после этого когда медитировал утром (в 3 часа) вспомнил про это, решил попробовать. Включил чтобы с 4х утра телефон вибрировал каждые полчаса, положил его рядом с собой и снова лег. Когда почувствовал что телефон вибрирует, вспомнил что надо пошевелить рукой. Вообще в медитации я бывает ощущаю что двигаю руками без движения. Попробовал также и тут почувствовал как мурашки побежали по телу (в медитации такое тоже бывает), но тут было очень сильно, как бы даже покалывание что ли. И вдруг я понял что вишу в воздухе. Все было видно как будто лунной ночью. Мне захотелось полететь - полетел сквозь окно. Внизу ночной город, но не мой. Тут вспомнил что надо проверять реальность - трогать все. Приземлился на какой то дом, по нему шел тротуар почему то и даже кто-то ходил. По краю были поручни на вид деревянные. Я стал их трогать - действительно на ощупь теплые как реально из дерева. Удивился и стал думать что же мне такое сделать. Мимо шла какая-то женщина и удивленно так на меня смотрела. Пока думал что делать вдруг все выключилось. И через какое-то время я понял что все - я проснулся.

[Engineer]

Здравствуйте!
Вот решил поделиться своим первым опытом.
По правде сказать не совсем первым, этот опыт уже является третьим. Просто, на мой взгляд, первые два ВТО внимания не заслуживают, т.к. у меня сложилось впечатление, что это скорее сны были. Восприятие в них было настолько смутным (20-30%), что я так и не поверил в выход в эти разы. Хотя под определение фазы, если следовать учебнику Михаила, они подходят. Но все равно воспоминания о них очень смутные.
С третьим ВТО было немного по-другому. Правда после того как я открыл глаза в физическом теле, я подумал, что это тоже был сон, т.к. слишком уж бессвязно все происходило, но в силу некоторых фактов я решил, что все-таки это была фаза. Сначала опишу, как все было, а потом выскажу свою точку зрения на этот счет.
Итак.. Лег я спать в первом часу ночи, заведя будильник на 6-00 утра. Проснувшись, встал, попил воды, включил ноутбук и пролистал еще раз инструкции, затем взял тетрадь и набросал весь алгоритм входа, а также план действий в фазе. Где то читал, что намерение лучше закладывается в мозг, если написать его. Это связано с тем, что задействуется не только мыслительный аппарат, но и другие области мозга. Дальше лег снова спать, надев маску на глаза и беруши. И, наверное, заснул..
Процесс перехода в фазу я не помню. Помню лишь, что стою посередине комнаты и спрашиваю себя: «Неужели в фазе?!». Начинаю тереть ладони (ощущение вполне реально) и бегу к зеркалу, возле которого падаю на колени смотрю на себя и начинаю хохотать, как дурак какой-то =) и кричать что-то типа: «Я в фазе!!! Получилось!». (Ощущение радости и восторга не покидает до конца фазы) В следующий момент зеркало проваливается сквозь пол, я удивляюсь этому, но окружение резко меняется, и я оказываюсь на улице возле своего дома. Обстановка не много не соответствует, но меня это не смущает. Снова тру ладони и вспоминаю, что хотел полетать, но в этот момент оказываюсь в физическом теле с закрытыми глазами. Мелькает мысль о выкатывании, проговариваю про себя: «Поехали!» и скатываюсь с кровати (очень реальное ощущение, даже засомневался, что в фазу выкатился, а не в реальность). Ползу по полу, зрение проявляется постепенно.. (провал памяти) .. Стою на краю балкона и с криком восторга сигаю вниз головой навстречу земле (во время падения немеет мизинец левой руки, кстати во время второго ВТО было такое же ощущение) хочу пролететь сквозь землю, закрываю глаза.. (провал памяти) ..подлетаю к тротуару (ощущение полета помню как то смутно) по которому идет незнакомая молодежь и оживленно о чем то разговаривает (о чем не помню). Мелькает мысль кого-нибудь из них похитить и посмотреть реакцию, подхватываю ближайшую девушку и отлетаю с ней в сторону, компания как ни в чем небывало продолжает идти дальше и общаться.. (провал памяти). Я снова стою в какой то комнате и вспоминаю, что хотел попробовать задать вопрос только так и не определился кому его нужно задавать, поэтому просто громко говорю: «Мне нужен помощник!». Моментально оказываюсь в другом помещении. Обстановку помню смутно: какие-то столы, шкафы, горы бумаги. Передо мной стоит человек, которого я никак не ожидал здесь увидеть, тем более в роли помощника, т.к. в жизни то я его недолюбливаю. =) Я вслух удивляюсь, что не ожидал такого обличья, но он подтверждает, что действительно тот, кто сегодня ответит мне. Я спрашиваю, действительно ли я могу задать любой вопрос, он отвечает: «Да любой, но…» (условия после «но» я не помню). Я лихорадочно начинаю придумывать вопрос, но, зараза, ни чего в голову не лезет. =) Наконец, придумываю что спросить, но вспоминаю поставленные условия и формулирую вопрос так: «Т.е. получается, что о конце света тебя спрашивать не имеет смысла?» (возможно покажется глупым вопрос, но что первое на ум взбрело) Он отвечает, что действительно не может ответить на этот вопрос, но опять же с определенными условиями.. (речь была длинная.. ничего не запомнил) Общий смысл ответа такой, что то ли я сам должен ответить.. то ли он пока не знает и это зависит от чего-то.. Не помню в общем.(сновапровал памяти) Лежу на кровати тру руки. Открываю глаза и вижу какой то белый замок с высокой башней скраю. (провал памяти) Бужу жену и рассказываю взахлеб, что у меня получилось, что был в фазе.. (провал памяти)
Осознаю, что лежу на кровати в маске и берушах.
Сажусь и сильно разочаровываюсь.. Ну неужели опять приснилось?! Помню, что вроде бы и ощущения реальными были, но провалы памяти путают всю картину. Я даже сейчас так и не уверен, что правильно хронологию событий изложил. В итоге решаю, что все-таки сон, даже то что просыпался и жене что то рассказывал, ведь все так смутно под конец было. Разочарованный засыпаю вновь.
А утром (о чудо!) жена меня просит повторить то, что я ей рассказывал, когда разбудил, т.к. она была спросонья и ничего не поняла. Я был поражен. Значит если это был не сон все-таки, тогда и фаза сном не была! Видимо все происходило на грани сна и я периодически засыпал, чем можно объяснить провалы памяти и смутность восприятия.
Но толика недоверия.. точнее непонимания все же остается. Там было все реально вроде и ощущения некоторые.. И чувство сильного восторга особенно запомнилось, когда полетел вниз или возле зеркала сидел и хохотал, но сразу после переживания все впечатления моментально померклии это все кажется сном.. Может мозг отказывается принимать факт ВТО и старается убедить меня, что это был сон? Но чувство скатывания с кровати с закрытыми глазами я хорошо запомнил.
Ну в общем вот и все собственно =). Хочу только отметить, что от опыта к опыту возрастают осязательные ощущения.. (это третий опыт, первые два я вообще снами считал, пока последнее переживание не случилось) В первый раз толком ни чего такого не было. Во второй раз четко помню онемение мизинца левой руки и как собака руки мне лижет. В последний раз соприкосновение ладоней ощущалось физически, нечеткое ощущение полета, зато четкое скатывание с кровати и опять же онемение мизинца. Некоторые ощущения может и не 100-процентные, но их объем в переживаниях растет, думаю это очень хороший знак. =)

[purity]

До первого опыта фазы я осозновал себя во сне. Но первый опыт именно фазы, сначало до первого опыта я много раз пытался войти в фазу непрямой техникой но не получалось. Но однажды я лег спать и вроде бы забил на входы в фазу, поспал утром проснулся, и как только проснулся у меня мгновенно возникла мысль разделится с телом, я сразу же незадумываясь разделился с телом, то есть просто встал, то есть боком почти бросился с кровати, встал на ноги посмотрел на кровать тела на ней не было, ну подумал просто встал и все никакая это не фаза, уже хотел снова лечь спать, но прежде чем лечь спать хотел воды выпить, пошел на кухню и очнулся в кровати.

[Henry]

Доброго времени суток.
Мой первый выход произошел примерно год назад.
Все началось с того что однажды утром я проснулся и понял, что не могу двигаться. Это был сонный паралич, но тогда я об этом ничего не знал. При этом глаза у меня были открыты, я прекрасно видел всю комнату. Я пытался встать, но я не мог даже пошевелиться. У меня было желание встать и побежать к родителям чтобы рассказать о сей ситуации. У меня начались вибрации, и я слышал свое шептание(я пытался кричать). Вскоре произошел выход из тела, но я ничего не понял и побежал как и хотел к родителям в их комнату. Но только как я приблизился к двери, я проснулся в кровати. Я был очень сильно удивлен, ведь сон казался мне реальностью. Я сразу же забыл про это, и не кому ничего не стал говорить, подумаешь сон. Спустя нескольких месяцев я узнаю о выходе из тела, и начинаю вспоминать что со мной такое было. Посмотрев видео на главной странице этого сайта, я попробовал выйти из тела еще раз. У меня сразу же получилось, я добился этого эффекта и меня стало тянуть вверх, поднимать все тело. Но увы второй раз выйти у меня не получилось. У меня начинаются дергаться мышцы, глаза, брови, ресницы = и в результате я начинаю паниковать и прекращаю выход.............

[jigsaw]

Мой первый раз произошел года 3 назад, когда о существовании фазы я даже и не задумывался.
В тот вечер я выпил энергетических напитков явно больше нормы, так как вместо окрыляющего эффекта меня потянуло в сон.
Я прелег на кровать и мгновенно провалился.
Не знаю сколько прошло времени,но я проснулся,так как захотелось мне в туалет.
Я встал с кровати, но было что то не то, какаято необыкновенная легкость, и ощущение ка будто ноги вот вот провалятся в пол.
Я медленно дошел до двери и потянул ручку вниз, но моя рука прошла сквозь нее, меня это как то не удивило, и я решил посмотреть назад.
И что вы думаете я увидел? Собственное тело на кровате!
Испугатся толком не успел, сразу же вернулся обратно в тело.

Спать мне уже не хотелось, полез в гугл искать,что же это такое со мной было...

[Euegnio]

В общем посмотрел 1 видео сразу,и тут решил "во чтобы то ни стало" побробовать xD
Я не до конца все там понял,но думал что потом пойму.Хотя на данный момент я уже много вещей понял,которые нужно было делать.
В общем,лег спать,завел будильник на 6:00.
Проснулся,походил,попил воды,хотя я не хотел пить,ну и ладно,не об этом.Лег и задал себе задачу,что надо проснутся через час и пробовать войти в астрал с приминение техник(Хотя на самом деле я сам давно заметил,что если человек ляжет спать и будет думать о том что ему надо проснутся в какое-то время,то он обязательно проснется,т. к я просыпался точно в то время,которое я себе задал,когда у меня небыло будильника)
С первой попытки я стал визуализировать руки перед лицом и тереть,но еффекта небыло,и я сразу понял,что надо снова уснуть и использовал технику обмана организма"Я хочу очень спать" и реально,тело начало засыпать очеееень быстро и я усилием воли чуть снова не уснул, и тут понимаю что забыл какую дальше технику применить,но тут я услышал шум в ушах и сконцентрировался на нем и начал прислушиватся,а он все увиличвался(кажись все само собой пошло) и вдруг оказался стоячим на полу.(Я думал что когда человек выходит из тела,то он должен был видеть четко свою комнату)Но нет,комната была другая и тут я решил убедится что я оторвался от тела и посмотрел на себя -Я лежал на кровати и не двигался,в общем спал,и тут я понял,что все получилось,сразу побежал через стены и слышу голос мамы,и увидел ее,она бегала со сковородкой и что-то бормотала.Я решил уйти дальше и посмотреть на мир(Хотя у меня небыло плана)и как только я об этом подумал,то сразу зазвонил мой телефон,и я четко услышал его,как в реальной жизни,(хотя я четко во сне так ничего подобного еще и не слышал)и потом понимаю что телефон лежит рядом с моим телом,и тут я офигел,мое тело заговорило:"Подними трубку,тебе Юля звонит!"(Это девушка которая мне очень нравится,и с которой я уже не смогу быть вместе,т.к она католик,я православный).Я подошел,и наклонился чтобы взять телефон но мое тело,точнее рука моего тела,простите за выражение,схватило меня за яйца xD и ощущение было реальное,и от сильной боли я проснулся.