Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Траблы остаются.
Лежу на спине(кстати-это самая эффективная поза?) Все расслаблено.Кроме головы..ну эт ладно.Не могу отключиться на спине.Как тока на боку-сразу засыпаю быстро.
Далее..когда лежу-онемел-мозги работают по стандарту..вроде как..есть какие то вибрации.толкьо скорее трясучка.Начинает трясти..но ФИЗИЧЕСКИ!Все расслабление мигом проходит руки и ноги дергаются..

Не поулчается сконцетрироваться наверное..я либо в бодряке либо сплю..не могу словить границу..
Что я не так делаю,подскажите?

Благодарю за совет..наверное и правда,внутренний напряг..
С непямым способом тоже проблемы- дело в том,что когда соображаешь сразу после просыпания что надо бы попробывать выйти-во первых уже нменого двигаешься,ворочаешься,во вторых- сознание то уже почти стандартно осознает все.аналайзер включился.Но,как я понял,чтобы сделать выход сознание должно находиться в пограничном состоянии?

altair wrote:Благодарю за совет..наверное и правда,внутренний напряг..
С непямым способом тоже проблемы- дело в том,что когда соображаешь сразу после просыпания что надо бы попробывать выйти-во первых уже нменого двигаешься,ворочаешься,во вторых- сознание то уже почти стандартно осознает все.аналайзер включился.Но,как я понял,чтобы сделать выход сознание должно находиться в пограничном состоянии?

Ну, вот!
Самая главная ошибка!

Простой пример: процент соотношения удачных попыток, когда мне кажется, что я уже полность пробудился и пограничным состоянием и не пахнет - не отличается от того, когда такого ощущения нет.

Просто пробуйте. Не думайте.
Если прошло не более двух минут, то есть большие шансы, даже если было движение.

Спасибо..значит будем пробывать..главное не сдаваться.
Вообще вам большое спасибо за то что заходите на форум..это..это здорово.Очень помогает и поддерживает..да..
Жалко только что вашу книгу уже нигде не найти у нас в Питере( Усё раскупили..

У меня почти те же проблемы. Понимаю, что нужно пробовать чаще, но каждый раз, когда пытаюсь вызвать вибрации (сами они как-то не приходят) мне становится жарко и просыпаюсь окончательно. Может я не те вибрации вызываю?
Вспомнить после пробуждения о намерении выйти в фазу проблемы не составляет, но пока ничего не получается... именно намеренно.
Случайно было, несколько раз. Я точно уверена, что это был не сон...
И сквозь стены ходить приходилось, и летать, и много всего другого... Но все это не тогда, когда я это заказываю, а случайно, как неожиданный подарок... Обыдно...

у меня абсолютно те же проблемы:
Лежу расслаюляюсь, пару раз чувствовал тепло в руках и даже наверное были фантомные ощущения, я как будто плавал руками перед собой. Но все тело оставалось также бревном лежать. В общем после часа лежания я обычно плюю на все и переворачиваюсь на живот, где и засыпаю.

Прихожу к выводу, что нужно менять работу :) Чтобы рабочий день начинался ближе к обеду...
Научите кто-нибудь, как совместить занятия аингом с обычным рабочим днем (с 9 до 18)

Meister wrote:В общем после часа лежания я обычно плюю на все и переворачиваюсь на живот, где и засыпаю.

Красавец-:)! Я точно также делаю...

На спине спать ваше не могу, у себя. вот в других местах только на спине и сплю, а дома не могу, хоть всю ночь лежи и всё… в конечном итоге переворачиваюсь на живот и через мин 5 засыпаю, потому что устаю на спине, нет никакого расслабления.
вот с вибрациями неопределенность. они или нет?(вопрос не новый) ну пусть будут они.. чаше приходит когда лежу на спине и чё-нить думаю или читаю(начинаешь рассуждать и…), странное чувство охватывает, потом начинает всё трясти, но не помню точно, кажись физически это не видно, как в нутрии мозга трясёт. но это длится сек 5-10 (примерно), и всё…
ещё бывало при расслаблениях. сначала кисть, потом рука, и так далее. вроде работает иногда, но как-то долго делать и начинаешь с каждым разом пытаться быстрее, из-за чего неудача…
после сна не могу ничё делать, ваще ничё… даже другие дела в лом делать, просто проснусь молчу и часто раздраженный, могу быстро разозлится на всех и всё…
самая главная проблема! вот наступили вибрации… и чё теперь делать? Чё думать? ваще теряюсь. И если они были, то 2ой раз не могу их вызвать. Обычно мин 10 лежу появились – круто, нет – уже нет смысла продолжать, только устаю.

Diana wrote:У меня почти те же проблемы. Понимаю, что нужно пробовать чаще, но каждый раз, когда пытаюсь вызвать вибрации (сами они как-то не приходят) мне становится жарко и просыпаюсь окончательно. Может я не те вибрации вызываю?
Вспомнить после пробуждения о намерении выйти в фазу проблемы не составляет, но пока ничего не получается... именно намеренно.
Случайно было, несколько раз. Я точно уверена, что это был не сон...
И сквозь стены ходить приходилось, и летать, и много всего другого... Но все это не тогда, когда я это заказываю, а случайно, как неожиданный подарок... Обыдно...

Зачем сразу вибрации? Необязательно. Иногда можно сразу вылететь... Пробуйте поочереди вылезти, взлететь, прислушаться к внутренним звукам и т.д.

Прихожу к выводу, что нужно менять работу :) Чтобы рабочий день начинался ближе к обеду...
Научите кто-нибудь, как совместить занятия аингом с обычным рабочим днем (с 9 до 18)

Утренние и ночные просыпания нужно ловить.

Спасибо, Михаил!!! В ту же ночь после Вашего послания мне крупно повезло! Удалось не только побродить посмотреть, но походить сквозь стены, и полетать. Даже встретилась там с человеком и расспросила об интересующих вещах. Нахожусь в полном восторге от яркости ощущений и своего "могущества" :) Самое простое для меня оказалось просто представлять, что я вращаюсь вокруг своей оси...
Еще раз спасибо!

Diana wrote:Спасибо, Михаил!!! В ту же ночь после Вашего послания мне крупно повезло! Удалось не только побродить посмотреть, но походить сквозь стены, и полетать. Даже встретилась там с человеком и расспросила об интересующих вещах. Нахожусь в полном восторге от яркости ощущений и своего "могущества" :) Самое простое для меня оказалось просто представлять, что я вращаюсь вокруг своей оси...
Еще раз спасибо!

Поздравляю!
Как же до оси сознание дошло? Интуитивно?
Если ось слудующий раз не поможет - вылазьте, взлетайте, выкатывайтесь. Ничего сложного

Diana wrote:Спасибо, Михаил!!! В ту же ночь после Вашего послания мне крупно повезло! Удалось не только побродить посмотреть, но походить сквозь стены, и полетать. Даже встретилась там с человеком и расспросила об интересующих вещах. Нахожусь в полном восторге от яркости ощущений и своего "могущества" :) Самое простое для меня оказалось просто представлять, что я вращаюсь вокруг своей оси...
Еще раз спасибо!

Что было в том послании, что помогло вам такого достичь? Мне прям жутко интересно стало...