Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Проблема такая: ленив до неприличия!
Все мои попытки воспользоваться самым легким способом заканчивались крепким здоровым сном.(желание заснуть намного сильнее желания оказаться в фазе) Пару дней назад посреди ночи
осознал что наполовину вышел из тела, захотел полностью вылезти и ... опять крепкий здоровый сон.
Кто сталкивался с подобной проблемой? Как же лень то обмануть?

Если ты имеешь в виду "сонливую лень", то у меня тоже самое.:)
Чего-то конкретного пока не нашёл. Ищу "философский камень". Сегодня что-то очень хорошо действует, а потом неделю нулевой результат; потом что-то иное и так далее. Пробую, подбираю, что-то добавляю, что-то убираю...

Аналогичная ситуация,ребята..Раз,два получилось и пару недель,а то и месяцев жестокий застой...Даже причину знаю,но вот матушка-лень ...Понимаю это дело..Проблема в том,что порой не хочется воспринимать важность самого выхода...,то есть мы заранее обрекаем себя мыслью,что мол чичего полезного не извлечём или например будет не прикольно...Лень даже сравнивают с болезнями :алкоголизм и курение не по прямому воздействию на человека ,а по косвенному и по самой крепости привыкания..

Михаил РАДУГА wrote:Если имеется ввиду лень во время того самого момента, когда надо что-то делать, то я часто наоборот с энутузиазмом воспринимаю ее появления, поскольку при ней шансы на успех около 90%...

Надо также помнить, что как только вы войдете в глубокую фазу, даже просто начнете углубление, то лень тут же проходит, а организм возбуждается и отрезвляется. В начале этого процесса нежелание и лень может еще усилиться.

И чем позднее ложиться спать тем сильнее будет лень.-)Так как лучьше,выспаться перед попыткой "выхода" или действовать с максимальной сонной ленью?

Мне кажется мы начали говорить о разных вещах,различных типах лени.Первоначально имелась ввиду лень всеобъемлющая,накрывающая всё,которая пресекает все попытки занятся нужным делом..Если говорить о спровоцированной лени,так сказать настроечной...,то её лучше так не называть,ибо сам процесс её использования во благо противоречит её названию...Так что рекомендую обозначить её как релакс(хотя бы),чтоб не путатся..

Вчера специально лег спать пораньше.Катапульту поставил включиться через 2 часа.Проснулся с сильнейшой сонной ленью-))-на секунду подумал на все плюнуть и продолжить дальше спать,но пересилив себя начал выполнять "стандартный "набор техник,в конце концов остановился на падении и фантомных движениях.Причем фантомные движения было совершать очень трудно,но в конце концов секунд через 60-70 я услышал в голове сначало тихий,затем более сильнй визг,но тут сильно испугался почемуто и перервал дальнейший выход.Сонливость действительно прошла после зарождения вибраций.

Нарушения сна (к данной теме в какой-то мере относится третье описание):


Пресомнические нарушения.

В этом случае люди жалуются на то, что долго не могут заснуть. Возникает так называемая «боязнь постели». Человек не хочет ложиться в кровать, где им тут же овладевает страх того, что сон не наступит. Желание спать проходит в тот момент, когда он оказывается под одеялом. Одолевают тягостные мысли, усиливается двигательная активность в стремлении найти удобную позу. Наступающее дремотное забытьё прерывается малейшим шумом. Если здоровому человеку хватает нескольких минут, чтобы заснуть, у больных засыпание занимает более двух часов. Часто страх постели связывают с сексуальными проблемами.

Интросомнические нарушения.

Они возникают после того, как человек уснул. Обычно люди жалуются, что часто просыпаются и потом долго не могут заснуть, у них чуткий, поверхностный сон. Они всё слышат и, даже живя на третьем этаже, точно знают, что случилось ночью на четвёртом. Это проблема глубины и насыщенности сна.

Постсомнические нарушения.

Это расстройства, возникающие после пробуждения. Человек просыпается с головными болями, вялый, разбитый, с низкой работоспособностью. Иногда сонливость не проходит и днём, но заснуть он всё равно не может. Такое состояние обычно объясняется тем, что в течение ночи людям не хватает медленного глубокого сна, во время которого мы и набираем свою энергию. Причиной может стать и затруднённое дыхание: оно не обеспечивает кровь достаточным количеством кислорода, поэтому, даже проспав до середины дня, человек встаёт «никаким», с тяжёлой, как дыня, головой. Часто с этим синдромом связаны различного рода миалгии (воспаления мышц), а так же нарушения в шейном и грудном отделе позвоночника.

-------------------------

Вот когда просыпаешься с ощущениями, описанными в третьем пункте, то ни до какой фазы нет совершенно никакого дела.:) Да даже если бы война началась, и за окном танки ехали, - до этого тоже не было бы никакого дела.:)

Избавление от такой напасти видится в известных вещах: ложиться раньше (вечером); спать в хорошо проветриваемом помещении, не захламлённом; лучше переехать за черту города (город вообще ужасно вреден для людей, в сто раз разумнее жить вне его:)); гулять перед сном (парк, сад); определиться с индивидуальным питанием (например – в зависимости от того, в какое время суток определённый человек может поглощать молочные продукты, а когда – нет. Иначе говоря – кислотно-щелочной баланс, меняющийся в течении дня. Кто-то уплетает по утрам йогурты, но другого вывернет от них, а вот вечером – съест с удовольствием); нормальная постель (не знаю как правильно – мягкая или твёрдая), подходящая подушка и тому подобное.

Лечь раньше – это конечно здорово, но когда к постсомническим нарушениям прибавляются пресомнические нарушения, то это уже фигово.:)) И заснуть долго не можешь (несколько часов) и утром совершенно сонный встаёшь.:) Ы:))

walker wrote:Вчера специально лег спать пораньше.Катапульту поставил включиться через 2 часа.Проснулся с сильнейшой сонной ленью-))-на секунду подумал на все плюнуть и продолжить дальше спать,но пересилив себя начал выполнять "стандартный "набор техник,в конце концов остановился на падении и фантомных движениях.Причем фантомные движения было совершать очень трудно,но в конце концов секунд через 60-70 я услышал в голове сначало тихий,затем более сильнй визг,но тут сильно испугался почемуто и перервал дальнейший выход.Сонливость действительно прошла после зарождения вибраций.

Пример, как надо входить в фазу, и что не надо при этом делать.
Представляю, как было обидно потом.

Когда лень всеобщая, то тут уже не аниг, а психология нужна

Лондо wrote:(к данной теме в какой-то мере относится третье описание)

Нееее! Сон нормальный. Здесь скорее другое. Если пытаюсь выйти при засыпании, то не удаётся поймать пограничный момент между фазой и сном, проскакиваю в сон. Если попытки утренние, то такая дрема нападает, что просто забиваю на все.

Михаил РАДУГА wrote:Когда лень всеобщая, то тут уже не аниг, а психология нужна

Я уверен что со временем ситуация разрешится в положительную сторону без психологии. Терпенье и труд, как говорится. Хотелось бы ускорить этот процесс. Может изыщется когда-нибудь волшебное средство...

Да у меня такая же ситуация была! Ложусь в 9.00 в 3.00 ставлю будильник . Просыпаясь лень ужасная аж глаза тяжело открывать, а о техниках вообще речи неидет!