Как отличить в астрале человека от острального существа? И как от них защищаться ?

Это произошло два года назад, я заснула днем и вдруг решила встать , я сразу поняла что что то не так , потому что было как то серо и звук был в голове странный типа тысяча мух одновременно жужжало . Почему то я решила дотронуться до головы , но рука прошла сквозь нее, тогда я легла обратно и открыл...