Первый раз получилось попасть в фазу, когда днем на работе я решил вздремнуть сидя в кресле (слава богу начальник сидел тогда в другом кабинете и другом здании :-) ). Закрыл глаза и чувствую что уснул, но при этом я все озновал и видел. Я даже знал что у меня закрыты глаза, но я мог ими смотреть. Я ...

Сегодня опять попал в фазу прям из сна. Почему-то я прям во сне типа ложусь спать и пытаюсь из сна внутри сна попасть в фазу. Это нормально? Я начал тереть руки во сне и осознал что это сон, потом я их начал разглядывать и ясность наступила еще больше. Доказательством того что это был сон, это то чт...

Чтобы получилось, обязательно спать 6 часов? Просто где-то тут на форуме читал, что с помощью паралича, можно пробовать сразу, когда ложишься спать? Лег, не шевелишься и ждешь... :)

Я вообще не чего не думал, поэтому и задал этот вопрос, чтоб разобраться :) .

Заинтересовался фазой относительно недавно, наткнувшись на книги о контроле сновидений. Прочитал книгу М. Р. и посмотрел его лекции. В связи с тем что в данный момент много разных дел в жизни, не удается полностью сконцентрироваться на практике не прямых техник. Пробовал несколько раз, было пару уда...

Вот-вот... Я новичок в этом деле, пробовал первый раз цикл техник непрямых вхождений. На втором цикле примерно при техники раскручивание, начал ощущать что действительно кручусь, начало бешено колотиться сердце. Дыхание при этом оставалось спокойный, почувствовал вибрации на теле. Но меня испугало э...