счастливый человек! и сама не понимает какое счастье на нее свалилось!!! столько возможностей открывается!!! некоторые люди месяцами а то и годами бьются чтоб туда попасть...

Вот у меня,к примеру,ни разу не было даже намека на секас или даже соблазн какой.Значит м\у нами есть какая-то разница) Правда до сих пор непонятно,почему у некоторых так сексуально все активно,а у некоторых вообще даже намека на это нет.В данный момент я про себя говорю) Тут все от внутренних убеж...

Да ничего не нужно искать, просто наращивай темп. Простой пример, все мы когда то в первые получали алкогольную интоксикацию, вспомни ощущения "вертолетов", это когда пьяный ложишься спать, а не можешь заснуть, так как тебя начинает крутить. Если с ними бороться то начнет тошнить и будет ...

Если вибрации пошли, то постарайся их усилить "напряжением мозга" и тебя непроизвольно вынесет в фазу. Делал напряжение мозга(очень эффективная), перехожу на простой уровень ощущения фантомного тела, рук. Без вибраций напряжение мозга сильно повышает ощущение полного фантома как и вращени...

так вот в том и проблема - не получается... потому и спрашиваю... поначалу просто засыпал - провал не ловился. а теперь мышцы живота так сокращаются, что не до провала... аж трясет...

Уже 3 месяца пытаюсь выйти... И всё никак... Из техник входа замечательно идет техника прислушивания - при желании почти сразу начинаю слышать тонкий писк/звон такой как при работе кинескопного телевизора (если выключить звук в старом телевизоре и прислушаться, то можно услышать писк работающего кин...

ау, спецы, по поводу сокращения мышц мне еще кто-нибудь чего посоветует?

визуализация рук не идет... не могу увидеть. а просто слушать звон в ушах без толку - слушал долго, а выхода-то не происходит...
а дожидаться сонного паралича можно лет 15-20. и то гарантии нет, может не доживу. ха-ха

требуется разъяснение. недавно начал практиковать. столкнулся с проблемой. Неплохо проявляются некоторые техники, особенно хорошо и легко идет техника прислушивания - вообще без труда... Параллельно с возникающим звоном могу видеть неясные узоры, а также иногда возникают слабые вибрации в дистальных...