Вдруг вспомнил, что при напряжении мозга непроизвольно слегка напрягается живот. Кажется, технику стоит поменять. Такое же напряжение происходит и при фантомном раскачивании, которое решил оставить за бортом. В связи с этим новый вопрос: можно ли как убрать этот непроизвольный эффект? Полагаю, что и...

Доброго времени суток, форумчане! Я, как новичок, прошу помощи найти ошибку, если она есть, конечно. Третий день я пытаюсь овладеть непрямым методом, но ничего не получается. Срок не сильно большой, но сегодняшняя моя попытка наводит на размышления, что где-то я ошибаюсь. Сегодня мне приснился кошма...

если при засыпании/пробуждении слышны нереальные звуки или просто какие-то необычные ощущения, то нужно их усилить, а затем просто встать. Мне кажется, что Радуга раза 3 минимум это в своём учебнике писал