использую BlipBlip правда всего пару дней, - он напоминает каждые полчаса (в завис от настроек) что надо сделать проверку реальности..

Сильнее всего на фазы действует Холин, он же витамин B4 - кушайте сырых яиц побольше, и будет вам счастье. большой респект за рекомендации, - самое что главное обнаружил для себя это технику тратака (подсознательно к ней долго шел) - начну пробовать уже сегодня! вот тут описана техника тратаки без ...

заметил одну закономерность - когда ложишься спать, перед сном мысли определённо будут стараться уводить в сторону намерение осознания во сне.. вот прямо во что бы то не стало будут уводится в сторону бытовухи, - есть ли средство (или метод, приём) чтобы удержать намерение?

Чаще всего срабатывает вот такая техника: Проснуться ночью. Попробовать выкатиться из тела. Пробовать минуту две. Не получилось - ложишься спать с целью увидеть осознанный сон. При этом постоянно держишь в голове план на ОС. Потом во сне осознаёшься благодаря признакам сна и памяти плана на сон. Жа...

ос пока не наблюдалось, но есть прогресс в восстановлении снов! использовал попытки уловить фбс (фазу быстрого сна) и сработало! пока совсем немного деталей, но они есть, что не может не радовать - раньше вообще как деревянный просыпался и не помнил вообще ничего, - казалось что сны вообще не снятьс...

И у меня не получается от части из за того что не всегда сразу понимаешь что проснулся. Получается что ложишься спать и вдруг внезапно понимаешь что оказывается уже спал и даже видел сон а вроде как ещё и не засыпал. заметил одну закономерность - когда ложишься спать, перед сном мысли определённо б...

Мой таймер также действует но если выбрать резкий и громкий сигнал то тупо резко будит, если тихий то не слышно. Выбрал что то среднее но его не всегда слышу, либо тоже резко будит, либо не вовремя, тут как повезёт. В идеале надо самому просыпаться и не тупить. вот у меня не получается не тупить).....

Пробовал я на ночь включать этот таймер. Получается его либо не слышишь либо он тебя конкретно будить либо не вовремя срабатывает. я опробываю BlipBlip - он тупо один сигнал выдаёт с установленным интервалом и его не надо отключать.. хорошая штука, - поставил через каждые полчаса, но только первые ...

S1908 wrote: ↑Thu Mar 28, 2019 6:04 pm Ничего мы тебе поможем :)

рад слышать, мотивирует) спасибо!

интересное открытие относительно данного метода - нашел нечто подобное в книге м.радуги, - называется "техника гипервентиляции"

Можно, но лучше, чтобы будильник сам отключался, так как шевелиться нельзя. Есть специальные программы. Например, таймер осознанности. https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.resampled.phasetimer&hl=ru за приложение спасибо! не мог найти долго нормальное что-то, чтобы стабильно работал...

Можно ли выйти в фазу если лечь спать и завести будильник чтобы он каждый час проигрывал сигнал.Допусти ложусь в 22 00 и сигнал будет в 23 00,0 00 1 00, и так далее.Слышу будильник и отключаю его и делаю техники.Можно так делать? Нет, исключено, у вас просто не будет результата. Во-первых, если вы ...

тебе это дорого обойдётся, впереди ещё много самоистязаний и депрессий) Есть много всяких ересей типа как "привыкание к техникам, потеря намерения и энергии, иммунитет подсознания, случайность, установка на неудачу, ложные воспоминания...". Учишься, работаешь?) да, представляю примерно, ч...

пытался использовать технику отложенного метода, заведенный на 4:00 будильник не почувствовал заранее как вчера, но услышал! сходил в туалет, попил, минут пять бодрствовал потом лёг и тупо уснул пытаясь удержать намерение на скорое пробуждение но бесполезно.. скачал на телефон интервальный будильник...

здравия! прошло чуть менее месяца как подсел на теме (ос, фаза, астрал, втп и пр), пробовал разные методы - ничего сперва не получалось.. потом при прямом методе на засыпании почувствовал вибрации, но из-за страха попасть в сонный паралич и вытекающих из него последствий, опять ничего не получилось...

Что-бы запоминать сны. Нужно также делать. Спать потом прервать сон и поставить будидьник чтоб через час позвонил. Прозвонил ,проснулся и сразу вспоминай сон.. и вечером ложись и полностью прокручивай свой день.. самое главное этл мелкие детали встал с кровати одел носки .. и так далее чем мельче д...

как дела с неосознанными снами? пока никак... техники меняют сюжет снов путём программирования. У меня всегда были яркие сны, только память снов поначалу была не развита. Даже не знаю что тебе посоветовать... да, я понял что сюжет снов можно менять техниками визуализаций) поделись плз своим приёмом...

Ну вот как я делал. Целы день ходишь и как звонит таймер ты сразу начинаешь думать сон или не сон. И пытаешься выйти с тела прямо на улице. И вот у меня с рабатывает во сне. Я сплю и понимаю что нужно проверить сплю или не сплю. И начинаю пробывать техники выхода из тела и чувствую вибрацию и встаю...

Пробуй не прямую технику.. спи 4-6 часов. Потом засыпай с целью что проснешься без движения... хоти этого и будь уверен что получиться. С вечера заведи будильник. Как только прозвенел будильник сразу вскакивай пиши на бумаги план действия. Например 1 заснуть. 2 проснуться без движения. Прлсто просн...

mw1 wrote: ↑Tue Mar 26, 2019 3:25 pm как дела с неосознанными снами?

пока никак...

Попробуй днём ставить будильник каждые 30 минут. И как только звонит сразу думай что нужно сделать проверки на сон. И пробуй выходить с тела мысленно. Я так делал 3 дня результат был.. намерение улучшаеться интересно! получается надо и ночью будильник ставить, чтобы услышать во сне и ассоциировать ...

чёт лажа какая-то чувак.. идея гуд, - исполнение неочём.. не работает ни одна напоминалка.. ни разу не сработала.. инфы тут на форуме в разы больше и техник и пр.. да у м.радуги в приложухи все важное структурированно грамотно).. сорян мэн, но незачёт..

А вспомнил и всегда были какие то голлса. Ощущение было как при сонном паралличе.. может из за этого я и начал страдать сонным поралличем. А сонный параличь теперь мои лучшие двери к выходу в астрал блин, почему у меня не получается ни сонный паралич ни фаза.. пытаюсь уже несколько дней, будильник ...

chd30 wrote: ↑Tue Mar 26, 2019 9:25 am Но если это и фаза то она длиться не больше чем 10 секунд. Лично у меня было не больше

у нас бывало секунд по 30-40 вроде у кого-то из поциков

Опасность не большая. Я в детсве делал по 20 раз в день около 2 х месяцев. Прлсто сильно дышал пока голова не начнет крутиться и зажимал большими пальцами горло. Где артерия с двух сторон. Я сам себя каждый день усыплял.. и когда просыпаешься всегда почти все дергались как при конвульсиях. Верней п...

вот один вопрос не даёт покоя (не понимаю): может ли фаза как-то влиять на реал? тоесть можно ли моделировать обстоятельства в фазе и переносить (транслировать) в реал для достижения целей?

большое спасибо-очень интересно всё! нахожусь на стадии пробуждения и сейчас просто необходимы яркие и неопровержимые доказательства по теме, чтобы окончательно опровергнуть внутрений диалог на тему "у тебя что сдвиг по фазе, это всё сказки сумашедших" - который на протяжении всей жизни вд...

Способ - Расширение сознания. Я не считаю это крутяком просто естественнаяспособность организма. ты в контроллируемой фазе - нет. Ты находишься либо как наблюдатель либо как отдельное сознание с новой личностью. В общем появляется как-бы вторая жизнь. Это как Сновидение. контроллируемой фазе - давн...

вот бы найти трезвый способ добиваться плавающего состояния сознания).. вспомнил как вырубиться методом холотропного дыхания, но возможно не безопасный способ (хотя крутой).. буду искать ещё

До недавнего времени я стал замечать что даже когда я засыпаю сознание не отключается у меня. Т.е даже такое можно выработать. Мозг на все способен. ого, вот это крутяк наверное! и что всю ночь можешь прободрствовать сознанием? что происходит всё это время, - ты в контроллируемой фазе? можешь подел...