walker Доброго времени суток. я прочитал ваш пост и обнаружил что у меня такая же проблема. по просыпании нахожусь в неудобной позе.в частности руки или под подушкой или как то еще напряжены. опыт фазы есть. я просыпался по будильнику.часов в 6 вспоминал про фазу и настраивался..после уже просыпалс...

Доброго времени суток друзья.хотел спросить у вас один момент. визуализация это примерно тоже самое что фантазировать?пробую применить эту технику 2й день..сложно сосредоточится на образе.не могу никак определиться...если допустим представлять как сидишь за столом это можно отнести к этой технике.. ...