mw1 wrote: ↑Mon Apr 13, 2020 8:15 pm https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0 ... 0%B8%D0%B5

А вы сами занимаетесь холотропным дыханием? Насколько она эффективна?

Здравствуйте! Интересует мнение профессионалов ОСеров и фазеров тоже, откуда черпать энергию для ОСов и удержанию в нем? Поискал в форуме, но толкового ничего не нашел, может быть где то уже обсуждался этот вопрос! Кто как копит энергию, или же энергия тут вообще не нужна, нужна лишь техника выполне...

Вчера я попробовал этот метод, завязал глаза шарфом так, чтобы чуть-чуть надавливали на глаза. Осознать во сне не получилось, но сон получился ярким и запоминающим. Может быть это всего лишь начало и не надо останавливаться на одном шаге?
Сегодня попробую еще раз.