Я думаю это уже сто раз было, но поиск ничего конкретного не дал, а спросить то хочется :) Год назад практиковал ОС (осознанные сновидения).Читал книгу (забыл кто автор) ,там пошаговые инструкции.В общем загорелся ,и вот ,спустя полмесяца первый успех.Снится что то ,потом я включаю логику и понимаю ...