Способ остановить ВМ. Так или иначе, внутренний монолог имеет непосредственную связь с центром речи. Проговаривая что либо "про себя" или говоря "вслух" мы имеем прямую связь, между мыслью и этим центром. Если Вы, при внутреннем монологе, прислушайтесь к себе, точнее к той группе...