Хм, до прочтения книги выходил в фазу, в полудреме, выкатыванием или при появление образов всматривался в картинки и "вытягивался" в них, а также пару раз через осознание во сне. Но эти выходы были редки, всего несколько раз в год, в течении 8и лет. После прочтения книги, за месяц было 14 ...