Вчера, наконец, почти получилось выйти именно в фазу, осознанно. А не обычный сон с озознанием. Но совершил пару ошибок. Короче, проснулся под утро, и через минуту понял что проснулся без движения, что редкость.. Решил применить для начала простейший метод - встать без физического движения. Встал, и...

Всю жизнь иногда снились сны, где понимаешь, что спишь и можешь действовать.. Последнее время часто стало и интенсивнее, и заинтересовался. Обычно это называют "осознанные сновидения", здесь, как я понял "фаза". Сновидение недавно было.. Слабо осознавал его, бытовуха какая-то - и...