Ни выкатиться, ни подняться рывком у меня не работает - тело каменеет, видимо страхи. Но я ощущаю что могу "выплыть" из макушки головы. При попытках - ощущаю там очень сильное давление и как бы пробку, которую не могу выбить, чтобы выйти из тела.

Моя вечная проблема при выходе в фазу - не могу ни подняться рывком, ни выкатиться. Сильные ощущения лишь при попытке "выплыть" точкой осознания из головы, но в этот момент в сахасраре (макушка) ощущается очень сильное давление - как давят на пробку изнутри, а она очень туго вставлена. Даж...