В общем, что узнать-то хотел... Во-первых, как надо было действовать, чтобы углубиться в фазе, чтоб зрение появилось? Ведь лечу же, все свистит - не врезаться бы куда вслепую... И еще вопрос. Не нашел что-то на форуме. Может, плохо искал, но все же задам. Влияет ли плохое самочувствие на выход в фа...

Aleks_spb wrote: дыхание нарушается, начинает учащёно стучать сердце и уже совсем не до фазы.

Учащённое биение сердца сигнал к тому что всё делаешь правильно =)Главное не думай о дыхании,забудь про него ,не пытайся скорректировать его под действия которые ты выполняешь...

Спасибо Михаил за ответ=) Начал совсем не давно,но получается почти при каждом просыпании по 2-4 раза =)Боли бывают очень редко,за последнюю неделю их не было вообще=)

Здравствуйте Михаил,У меня при разделении часто больно сердце,а также оно ещё стучать начинает с бешеной скоростью...не вредно ли это для организма?(проблем с сердцем нет)