Заикание. Фаза

[Niкolay]

Добрый вечер, фазеры!
Прошу вас поделиться своими мыслями, особенно если кому то эта тема близка..
Я заикаюсь, все чаще задумываюсь, что это психологическая проблема, заикание имено ступорами, т.е все зависит от ситуации, которую оценивает мой мозг,( подсознание или еще что нибудь там) могу нормально разговаривать, а иногда страх перед речью, получается дикий стресс
Возможно ли в фазе, как то изменить этот сценарий,которых запускается и образуется страх перед речью. оценивать себя, искать ходы чтобы скрыть заикание и пр..
Как правильно задать вопрос в фазе и кому? Себе? Или

Не поленитесь, поделитесь пожалуйста своими мыслями, в особенности кто знаком с психологией и психотерапией

[Изоморф]

Привет Николай, если у тебя иногда страх перед речью, то всё просто, заходиш в фазу и говориш там со всеми подряд с разной интонацией и как можно больше, про это ведь ни кто не узнает и со временем ты думаю перестанеш заикаться в фазе, потом и в реале

[Olien]

Можно попробовать в фазе вспомнить ситуацию, которая заложила в подсознание механизм нарушения речи. Если получится, то после того, как проснетесь, мысленно переиграйте ситуацию с благоприятным исходом.

[Roland]

Сильно заикался в детстве, но потом как то стал себя контролировать. Полностью не прошло но проблем не создавало. Потом стал военным лётчиком, приходилось иногда вышагивать и докладывать вышестоящим дядькам на весь платц... иногда боялся... это всё я к тому, что эту проблему надо решать в реале. Думаю астрал тут не поможет, хотя Olien высказал интересную мысль об анализе причин возникновения... Но всё равно главное это самоконтроль и какие нибудь речевые упражнения.

[ZahAlex]

Сам заикаюсь с детства (д/з логоневроз выс.степ.), были трудности, но лет с 20 особо не напрягало, может просто привык))) Пробовал разговаривать в фазе 1 раз. Тоже запинаюсь как и в реале. Соглашусь с Roland, это более к реалу имеет отношение и моторике речевого аппарата. Узнать о причине через фазу - хорошая идея. Обычно достаточно вспомнить стрессовую ситуацию, как всё начинает устаканиваться.