помогите с проблемой в выходе!
помогите с проблемой в выходе!
ребят, нужен ваш совет.
я пробовал две ночи подряд.
в первую, вообще ничего не произошло. просто заснул.
во вторую,как мне показалось, я добился вибраций, потом начался шум похожий на громкий "хор" насекомых, потом все побелело..был яркий белый свет(я был с закрытыми глазами), но у вдруг у меня резко участилось сердцебение и дыхание и вибрации с шумом и белым светом утихли. так было 2 раза. возможно гдето ошибка?
я раслаблялся минут 10. рук и ног почти не чувствовал уже. двигался фантомным телом. "выкатывался" на пол. взлетал. чувствовал себя легким. но..добился только этого.
посоветуйте плз чтото. зараннее благодаррен.
я пробовал две ночи подряд.
в первую, вообще ничего не произошло. просто заснул.
во вторую,как мне показалось, я добился вибраций, потом начался шум похожий на громкий "хор" насекомых, потом все побелело..был яркий белый свет(я был с закрытыми глазами), но у вдруг у меня резко участилось сердцебение и дыхание и вибрации с шумом и белым светом утихли. так было 2 раза. возможно гдето ошибка?
я раслаблялся минут 10. рук и ног почти не чувствовал уже. двигался фантомным телом. "выкатывался" на пол. взлетал. чувствовал себя легким. но..добился только этого.
посоветуйте плз чтото. зараннее благодаррен.
-
- Posts: 183
- Joined: Tue Jan 22, 2008 3:43 am
- Location: Лиепая
Ну про техники я читал. Кстати насчет "углубления". Я пытался углубится. Представлял взлет. Повторял "осознай себя во сне". Очень пытался. Но мне кажется, что все испортило учащенное сердцебиение. Именно из-за этого я не смог углубится.
Раслаблялся: лег, всматривался в темноту глаз, руки и ноги полностью раслабил, и сразу уже через минуту их не чувствовал. Заставил себя очень хотеть выйти. Но вот собственно.
Раслаблялся: лег, всматривался в темноту глаз, руки и ноги полностью раслабил, и сразу уже через минуту их не чувствовал. Заставил себя очень хотеть выйти. Но вот собственно.
-
- Posts: 183
- Joined: Tue Jan 22, 2008 3:43 am
- Location: Лиепая
Эффект удалялся не от учащенного сердцебиения, а от волнения во время учащенного сердцебиения.
Запомни, эмоции работают против тебя. Хотя это нормально, в первый раз у всех так. На второй, третий раз привыкнишь, и будеш относиться к этому спокойно. Не волнйся, все будет отлично. Я еще не встречал людей которые могут так быстро и глубоко расслабляться. А катапульту ты можешь найти в другом разделе форума - "Астральная катапульта", "BWG" и т.д.
Запомни, эмоции работают против тебя. Хотя это нормально, в первый раз у всех так. На второй, третий раз привыкнишь, и будеш относиться к этому спокойно. Не волнйся, все будет отлично. Я еще не встречал людей которые могут так быстро и глубоко расслабляться. А катапульту ты можешь найти в другом разделе форума - "Астральная катапульта", "BWG" и т.д.
Что, прям так по щучьему веленью, по моему хотенью взял и расслабил?)) У меня так не получается)руки и ноги полностью раслабил
я до этого практиковался. раслабляюсь достаточно быстро.
п.с. так дело в том, что я-то не волновался. я наоборот пытался както подавить учащение. глубого дышал. но именно из-за этого сердцебиения, я стал больше концентрироватся именно на нем, а не на выходе. спасибо еще раз всем за поддержку. сегодня еще раз попробую - отпишусь.
п.с. так дело в том, что я-то не волновался. я наоборот пытался както подавить учащение. глубого дышал. но именно из-за этого сердцебиения, я стал больше концентрироватся именно на нем, а не на выходе. спасибо еще раз всем за поддержку. сегодня еще раз попробую - отпишусь.