Выход в фазу из йоги-нидры. Возможно?

[bont236000]

В Йоге-Нидра погружаешься имменно в такой психологический сон.

А что если рвануть из него в фазу?

[Пушистый]

Неважно, какой техникой достигается осознание в БДГ-фазе. Просто считается (и подтверждается опытом), что вход в фазу через осознание во сне качеством переживаний (осознанность, реалистичность) отличается в худшую сторону от входа с помощью прямых и непрямых техник.

[monteq]

Я пытался не раз.Не могу похвастаться резульататми)Как и в других техниках впринципе.Но о глубоком расслаблении и удержании сознания - +100 нидре)

(я прослушивал аудио наставления.Первые разы никакого результата - очень увлечен записью,а потом супер)

[Светлана@]

Непосредственно из йоги нидры попасть в фазу ни разу не получалось, хотя пробовала ни раз. Лежишь, расслабляешься и думаешь вот вот щас щас наверное получится в фазу выйти, а ни фига)
А вообще техника расслабления очень хорошая, люблю ее)