Протестируйте
Posted: Sat Jun 29, 2013 11:45 am
Меня должны были забрать в армию завтра но отложили мой призыв до осени , я же понимая что практика фазы в армии крайне невозможна забил на практику из за чего щас очень трудно выходить так как почти разучился просыпаться без движения . Но это не значит что я вообще не пытаюсь лазеть в фазу .
Сейчас меня заинтересовали раслабление+ дыхание +эмоции+ вибрации = фаза .
Это прямой метод .
В качестве раслабления использую фокус 10 монро , так как организм привыкает раслабляться под счет , при полноценной практике с отдачей достаточно будет обычным темпом посчиать от 1 до 10 и ваше тело уже достаточно раслабленно .
Дыхание . Заметил что все самое интересное начинается когда дыхания почти уже нет . Но если использовать как метод , важно 2 пунктом "почти умиреть" ну то есть почти не дышать .
В этот момент происходит единение со всем что тебя окружает , я не чуствую тела , я чуствую ВСЕ .
Дальше крайне пассивно иначе вы собьете дыхание я стараюсь разом ощутить : радость , злость , грусть , влюбленность , ненависть , и такое ощущение приятности не знаю че там за эмоция это . Щас вы не понимаете как это разом несколько эмоций ??? А как вы в фазе разом не сколькими телами управляете? м?) что то типа
Проделав все это вы испытаете ...... Я не опишу это . Это наверно транс называется .
А затем я просто превращаюсь в наблюдателя и наблюдаю за вибрациями , вы поймете когда "пора" .
Но вот если лежать и наблюдать так можно уснуть , лучше в медитативной позе с сомкнутыми большим и указательным пальцем остальные выпрямлены прямо . Это сохраняет осознанность.
Не скажу что получается всегда . Так как то дыхание собьется то через чур активно представляю эмоции то еще что нибудь а так будет интересно как у вас это сработает .
Сейчас меня заинтересовали раслабление+ дыхание +эмоции+ вибрации = фаза .
Это прямой метод .
В качестве раслабления использую фокус 10 монро , так как организм привыкает раслабляться под счет , при полноценной практике с отдачей достаточно будет обычным темпом посчиать от 1 до 10 и ваше тело уже достаточно раслабленно .
Дыхание . Заметил что все самое интересное начинается когда дыхания почти уже нет . Но если использовать как метод , важно 2 пунктом "почти умиреть" ну то есть почти не дышать .
В этот момент происходит единение со всем что тебя окружает , я не чуствую тела , я чуствую ВСЕ .
Дальше крайне пассивно иначе вы собьете дыхание я стараюсь разом ощутить : радость , злость , грусть , влюбленность , ненависть , и такое ощущение приятности не знаю че там за эмоция это . Щас вы не понимаете как это разом несколько эмоций ??? А как вы в фазе разом не сколькими телами управляете? м?) что то типа
Проделав все это вы испытаете ...... Я не опишу это . Это наверно транс называется .
А затем я просто превращаюсь в наблюдателя и наблюдаю за вибрациями , вы поймете когда "пора" .
Но вот если лежать и наблюдать так можно уснуть , лучше в медитативной позе с сомкнутыми большим и указательным пальцем остальные выпрямлены прямо . Это сохраняет осознанность.
Не скажу что получается всегда . Так как то дыхание собьется то через чур активно представляю эмоции то еще что нибудь а так будет интересно как у вас это сработает .