нашел интересный сайт, только материалы оттуда копировать к сожалению нельзя:((
в общем вот ссылка: http://youryoga.org/med/astral.htm
Надеюсь модераторы меня не забанят), да и Михаилу думаю интересно будет посмотреть...
Там упражнения из третей части, провоцируют отделение фантомных частей тела, не надо ничего представлять и пытаться пошевелить)) просто сделайте упражнение и почувствуете эффект) Особенно будет полезно новичкам...
Техника вызывания фантомных ощущений
Re: Техника вызывания фантомных ощущений
Супер техники, если не обращать внимание на философию об астрале.
:D
Re: Техника вызывания фантомных ощущений
попробуемс... я даже гипервентиляцию ниразу не пробовал
Мои опыты (Увлёкся с 25.01.2013)
Re: Техника вызывания фантомных ощущений
кстати тут есть подобие тратаки которую я делал для ОС... только здесь надо стоять и смотреть на неё... а я лежал/сидел.... надо попробовать стоя!
Медитация: Удержание геометрического образа
Медитация: Удержание геометрического образа
Мои опыты (Увлёкся с 25.01.2013)
Re: Техника вызывания фантомных ощущений
попробовал , полностью условия не выполнял, и то ощущения есть, теперь надо будет воспроизвести их на пробуждении)
Мой дневник тут ---> http://fazer-awd.livejournal.com/
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Система дополнительной мотивации ---> http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=3&t=13499
Лучшая группа о фазе в вк, также есть чат ---> https://vk.cc/35JJk3
Новая методика осознания во сне, тестим ---> url=viewtopic.php?f=11&t=15846&p=477046#p476945
Re: Техника вызывания фантомных ощущений
Лично у меня наисельнейшие ощущения вызывает техника, где надо стоять уперевшись макушкой в стену, так же слышал что эту технику используют в буддийских монастырях для открытия байхуэй (макушки) вот ссылка на видео http://www.youtube.com/watch?v=-Bu3JDhXXa4 (смотреть с 0:42 )