Осознанность. Поднятие и понижение осознания.
Posted: Mon Jun 30, 2014 7:08 pm
На форуме полно тем о второстепенных фазовых вещах. Темы о фантомных раскачках, СП, вибрациях, внутреннем диалоге...а о самом главном элементе фазы - "осознанности" - темы нет. Большое упущение для форума.
Меня лично напрягает, когда люди пишут про то, что "ОСы отличны от фазы, т.к. они менее управляемы"
Народ не понимает, что управление зависит от степени осознания во сне.
Умея управлять осознанием любой ОС можно сделать полностью подконтрольным.
Итак, когда мы выходим в фазу при помощи разделения, осознанность в норме, т.к. перед разделением вы были в сознании, выполняя техники. Иногда даже требуется усыпить сознание, чтоб быстрее выйти. Или опустить осознание после выхода - для избежания фола, т.к. сильно накрученное сознание провоцирует активность мозга, а она провоцирует пробуждение (фол).
Когда же вы осознаетесь во сне - осознанность обычно низкая, т.к. перед осознанием во сне сознание было в отключке, вы выполняли во сне неосознанные действия. Но что-то возбудило сознание и вы получили вспышку осознания, поняв что все происходящее - сон. Из-за того, что осознанность низкая, вы плохо контролируете ОС (если вообще контролируете, т.к. осознанность может быть вообще мизерной). Для того, чтоб поднять контроль - надо поднять осознанность.
Поднятие осознания
Для поднятия осознания во сне, перво-наперво следует сразу уйти от сюжета сна. Перестать выполнять дела, которые требует сюжет и т.п.
Второе, нужно собраться с мыслями. Вычеркнуть из головы то, что только что снилось и сконцентрироваьтся на мыслях о фазе.
Сделать углубления. Они здесь скорее нужны не для погружения, а для того, чтоб пока вы их делаете, вы помнили, что происходящее сон, т.к. при низкой осознанности можно быстро потерять осознание вообще, если постоянно не напоминать себе о фазе. А выполнение углублений вам будет напоминать о фазе. Так что они скорее здесь служат якорем осознания. Осознанность повышается по степени концентрации и продолжительности мыслей о фазе. Секнунд 30-минута такой концентрации (выполняя углубления) - и осознанность заметно подскочит.
Третье. Мое любимое. Нужно сделать что-то необычное в ОСе, чтобы возбудить активность сознания, а она повысит осознанность. Этот метод можно применять сразу, если есть возможность. Например, осознавшись во сне, поняв что осознанность хромает, взлетаете и летите. Пока летите, обдумываете план действий, собираетесь с мыслями. Сам полет вам не даст потерять осознанность и постоянно будет вам напоминать о том, что это сон (в реале то летать невозможно). Летите пока не почувтсвуете, что сознание прояснилось и вы полностью осознаете свои действия. Когда произойдет прояснение сознания - значит осознанность поднялась на должный уровень, можно приземлятся и выполнять задуманный план.
Опускание осознанности
Требуется, как я уже говорил, в тех случаях, когда вы слишком нагрузили свой мозг сознательными вычислениями и тому подобным, и чувствуете, что сейчас можете фол выхватить.
Тут все наоборот. Чтоб осознанность опустить, надо внедрится в сюжет сна. Подойдте к спрайту, поддержите с ним беседу, какой бы глупой она не была. Переведите бабульку через дорогу, купите сигарет в ближайшем фазовом ларьке...
Второе, это снова, углубления (штука универсальная в каком-то смысле для подкорректирвки осознания). Здесь углубления уже реально нужны для погружения в фазовую реальность.
Третье, в отличие от первых двух, более жесткое внедрение в сон. Редко нужно и главное не переборщить, а то заснете. Попытайтесь поверить, что происходящее - реал, а не фаза. Это нужно чтоб спровоцировать "глупые" (неосознаные) действия типа уворачиваний от проезжающих машин, боязнь намокнуть под дождем или простыть на морозе (если есть такие погдные явления в фазе), стиснения перед прохожими за ваш вид (например, если вы в одних трусах по улице идете) и т.д. Все это выпоняете до полной стабилизации фазы, потом возвращаетесь к плану и фазите по обычному.
На понижение осознания тоже уходит немного времени (минута).
Пока всё.
Опытные практики, отпишите свои методики.
Модеры, поднимите тему в топ, чтоб она была наравне с темами про напряжение мозга и фантомные раскачки.
Меня лично напрягает, когда люди пишут про то, что "ОСы отличны от фазы, т.к. они менее управляемы"
Народ не понимает, что управление зависит от степени осознания во сне.
Умея управлять осознанием любой ОС можно сделать полностью подконтрольным.
Итак, когда мы выходим в фазу при помощи разделения, осознанность в норме, т.к. перед разделением вы были в сознании, выполняя техники. Иногда даже требуется усыпить сознание, чтоб быстрее выйти. Или опустить осознание после выхода - для избежания фола, т.к. сильно накрученное сознание провоцирует активность мозга, а она провоцирует пробуждение (фол).
Когда же вы осознаетесь во сне - осознанность обычно низкая, т.к. перед осознанием во сне сознание было в отключке, вы выполняли во сне неосознанные действия. Но что-то возбудило сознание и вы получили вспышку осознания, поняв что все происходящее - сон. Из-за того, что осознанность низкая, вы плохо контролируете ОС (если вообще контролируете, т.к. осознанность может быть вообще мизерной). Для того, чтоб поднять контроль - надо поднять осознанность.
Поднятие осознания
Для поднятия осознания во сне, перво-наперво следует сразу уйти от сюжета сна. Перестать выполнять дела, которые требует сюжет и т.п.
Второе, нужно собраться с мыслями. Вычеркнуть из головы то, что только что снилось и сконцентрироваьтся на мыслях о фазе.
Сделать углубления. Они здесь скорее нужны не для погружения, а для того, чтоб пока вы их делаете, вы помнили, что происходящее сон, т.к. при низкой осознанности можно быстро потерять осознание вообще, если постоянно не напоминать себе о фазе. А выполнение углублений вам будет напоминать о фазе. Так что они скорее здесь служат якорем осознания. Осознанность повышается по степени концентрации и продолжительности мыслей о фазе. Секнунд 30-минута такой концентрации (выполняя углубления) - и осознанность заметно подскочит.
Третье. Мое любимое. Нужно сделать что-то необычное в ОСе, чтобы возбудить активность сознания, а она повысит осознанность. Этот метод можно применять сразу, если есть возможность. Например, осознавшись во сне, поняв что осознанность хромает, взлетаете и летите. Пока летите, обдумываете план действий, собираетесь с мыслями. Сам полет вам не даст потерять осознанность и постоянно будет вам напоминать о том, что это сон (в реале то летать невозможно). Летите пока не почувтсвуете, что сознание прояснилось и вы полностью осознаете свои действия. Когда произойдет прояснение сознания - значит осознанность поднялась на должный уровень, можно приземлятся и выполнять задуманный план.
Опускание осознанности
Требуется, как я уже говорил, в тех случаях, когда вы слишком нагрузили свой мозг сознательными вычислениями и тому подобным, и чувствуете, что сейчас можете фол выхватить.
Тут все наоборот. Чтоб осознанность опустить, надо внедрится в сюжет сна. Подойдте к спрайту, поддержите с ним беседу, какой бы глупой она не была. Переведите бабульку через дорогу, купите сигарет в ближайшем фазовом ларьке...
Второе, это снова, углубления (штука универсальная в каком-то смысле для подкорректирвки осознания). Здесь углубления уже реально нужны для погружения в фазовую реальность.
Третье, в отличие от первых двух, более жесткое внедрение в сон. Редко нужно и главное не переборщить, а то заснете. Попытайтесь поверить, что происходящее - реал, а не фаза. Это нужно чтоб спровоцировать "глупые" (неосознаные) действия типа уворачиваний от проезжающих машин, боязнь намокнуть под дождем или простыть на морозе (если есть такие погдные явления в фазе), стиснения перед прохожими за ваш вид (например, если вы в одних трусах по улице идете) и т.д. Все это выпоняете до полной стабилизации фазы, потом возвращаетесь к плану и фазите по обычному.
На понижение осознания тоже уходит немного времени (минута).
Пока всё.
Опытные практики, отпишите свои методики.
Модеры, поднимите тему в топ, чтоб она была наравне с темами про напряжение мозга и фантомные раскачки.