Нет пробуждений....
-
- Posts: 6
- Joined: Wed Jan 23, 2019 10:27 pm
Нет пробуждений....
Скажите пожалуйста, я начинающий фазер, пытаюсь использовать непрямую технику, встаю учитывая минус 30% от сна, настраиваю себя что буду выходит в Ос, и буду пробуждаться по несколько раз что бы выйти, но их нет. Дайте совет что делать, или можно ещё по другому как-то выходить??). Не кидайтесь сильно тапками если что не так. Спасибо!
Re: Нет пробуждений....
Не просыпаешься сам - поставь будильник на 4 утра.
Мой дневник на аинге - https://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=5&t=14468
Мой форум - https://mirsnov.forum2x2.ru/forum
Мой форум - https://mirsnov.forum2x2.ru/forum
- Бобёр-оптимист
- Фазёр
- Posts: 4290
- Joined: Mon Apr 18, 2016 5:07 pm
- Location: Омск
Re: Нет пробуждений....
Поставь таймер осознанности через каждые полчаса.
https://play.google.com/store/apps/deta ... l=ru&gl=ru
https://play.google.com/store/apps/deta ... l=ru&gl=ru
Re: Нет пробуждений....
На получи тапком))) шутка))) Попробуй после того как вставал леч в не удобную позу, так будет более поверхностный сон, можно ещё леч на спину скрести ноги и немного приподнятся облокотившись спиной
- Mira Shards
- Фазер
- Posts: 3493
- Joined: Sun Oct 08, 2017 3:16 pm
- Location: Зачарованный город Пайтити
Re: Нет пробуждений....
Смотрите, не зацикливайтесь на этих 30%, как показывает практика, то это не совсем верный подход, ввиду крайней индивидуальности каждого практика. Например, вот есть возможность проспать 10 часов ( выходной день ), так исходя из процентовки необходимо проспать 7 часов, а далее, после фиксации пробуждения, лечь еще на 3 часа. Проблема то в том, что практически никто не заснет повторно после семичасового сна, за исключением человека, страдающего хроническим недосыпанием. Как видите - не вариант.кРамольник wrote: ↑Thu Jan 24, 2019 3:49 pm Скажите пожалуйста, я начинающий фазер, пытаюсь использовать непрямую технику, встаю учитывая минус 30% от сна, настраиваю себя что буду выходит в Ос, и буду пробуждаться по несколько раз что бы выйти, но их нет. Дайте совет что делать, или можно ещё по другому как-то выходить??). Не кидайтесь сильно тапками если что не так. Спасибо!
Я, например, в некоторые дни тоже могу себе позволить спать до 10 часов, но никогда этого не делаю, не заостряюсь на 30%, сплю 3,5 часа, потом повторно ложусь. Вы должны экспериментировать.
Если вы не улавливаете пробуждения, то вариантов два:
1. Не стоит четкого намерения
2. Не достаточно высыпаете ФМС
Решение: увеличьте время сна и ставьте четкое намерение ( во что бы то ни стало ) улавливать пробуждение, на фоне которого вы будете применять техники.
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Re: Нет пробуждений....
. Не достаточно высыпаете ФМС
Миф
Я уже каждый день осознаюсь в фмс.
Вы же вообще просыпаетесь? Вот это время и используйте для попыток. Можно пробовать так: расслабиться а потом делать попытки. Будет работать эффективнее.
Миф
Я уже каждый день осознаюсь в фмс.
Вы же вообще просыпаетесь? Вот это время и используйте для попыток. Можно пробовать так: расслабиться а потом делать попытки. Будет работать эффективнее.
Re: Нет пробуждений....
Если не будет помогать попробуйте психотехники из моей темы.
-
- Posts: 6
- Joined: Wed Jan 23, 2019 10:27 pm
Re: Нет пробуждений....
Я не понял, то есть попробывать входить через расслабление? Или как! ==)
-
- Posts: 6
- Joined: Wed Jan 23, 2019 10:27 pm
Re: Нет пробуждений....
А есть ли смысл, ставить будильник, потом ночью его отключать и пытаться делать техники что бы отделиться??
С ув.
С ув.
Re: Нет пробуждений....
Да через расслабление надо. Лучший способ и самый быстрый в моей теме.кРамольник wrote: ↑Fri Jan 25, 2019 5:06 pmЯ не понял, то есть попробывать входить через расслабление? Или как! ==)
Re: Нет пробуждений....
Во всем есть смысл. Чем тренированнее будешь тем лучше будет получаться.кРамольник wrote: ↑Fri Jan 25, 2019 5:09 pm А есть ли смысл, ставить будильник, потом ночью его отключать и пытаться делать техники что бы отделиться??
С ув.
Это как на велосипеде кататься. Научись и все.
-
- Posts: 6
- Joined: Wed Jan 23, 2019 10:27 pm
Re: Нет пробуждений....
Я пробовал так делать, но никак мог по максимальной расслабиться и выйти, то сбивался, то взбешусь
Re: Нет пробуждений....
Смотри мою технику расслабления.
-
- Posts: 6
- Joined: Wed Jan 23, 2019 10:27 pm
Re: Нет пробуждений....
А где, можно ссылку пожалуйста))
Re: Нет пробуждений....
Ну ищи от меня помощь новичкам в развитии фаз.
Только смотри сначала. С конца смотреть много лишнего писали :)
Только смотри сначала. С конца смотреть много лишнего писали :)
Re: Нет пробуждений....
Согласен с Мирой. Если у тебя нет пробуждений после 70% сна, значит эта метода не для тебя.
Попробуй спать не менее 6 часов до будильника.
Попробуй спать не менее 6 часов до будильника.
Скорее теоретик, чем практик.
-
- Posts: 6
- Joined: Wed Jan 23, 2019 10:27 pm
Re: Нет пробуждений....
Я посмотрел вашу тему, так и не понял про что она, про развитие фаз или 'третьего глаза'.
Сегодня пробовал с помощью будильника ОС, много сигналов пропускал, запомнилось два выхода, но меня там оч. Быстро засасылова.
С ув.!
Сегодня пробовал с помощью будильника ОС, много сигналов пропускал, запомнилось два выхода, но меня там оч. Быстро засасылова.
С ув.!
Re: Нет пробуждений....
Она про разное пробуй выполнять техники с неё там 7 шагов. 7й расслабление.кРамольник wrote: ↑Sun Jan 27, 2019 9:43 am Я посмотрел вашу тему, так и не понял про что она, про развитие фаз или 'третьего глаза'.
Сегодня пробовал с помощью будильника ОС, много сигналов пропускал, запомнилось два выхода, но меня там оч. Быстро засасылова.
С ув.!