Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

со временем практик и эксперементов в направлении ,как тут называют "внетелесных путешествий ", почти совсем пропали Осознанные Сны и теперь вместо них Сонный Паралич. хотя в начале моих опытов почти всегда были Осознанные Сны и были они дольше. Дошло до того , что когда я понимаю во сне , что это сон тут же начинаются вибрации и я попадаю в СП , хотя пару лет назат я бы находился пару минут в Осознанные Сне и ни в какой сонный паралич бы не попал. еще хочу отметить , что СП стал сильнее . Вибрации стали значительно мощнее со временем.
Вопрос такой : а как у вас в этом плане ?
Вопрос для тех , кто практикует "внетелесные путешествия " достаточно долго (больше года) и с частыми опытами(чаще раза в неделю).
я лично читал в инете статью чела , который практикует прилично . он писал , что у него произошло учащение сонного паралича.
да сейчас СП участился . зачастую он утром днем и вечером и почти каждый день. может быть по 3 раза подряд .чисто ни с того ни с сего днем тянет спать , ложуть через пять минут СП. побуду там минут 5 и выхожу.

Ну да, так и есть. Это как побочный эффект от занятий с релаксациями, концентрацией и т.д., а может и бонус - от подсознания. Ты хотел в фазу? ну так получай, в виде СП! это ведь и есть почти идеальная стартовая площадка для хорошей фазы, всё уже сделано, без тебя и без твоего напряга - тело спит, осталось только выкатиться из физтела.

согласен , может у меня уже были опыты по выходу из физ тела . мой топик : Астрал и прочее\типа душевные опыты)
просто хочу узнать как у остальных в плане СП вместо ОС.

sidivan_04
А что ты делаешь в состоянии СП, разделяешся с телом или просто лежишь бездействуя?

sidivan_04
Радоваться нужно, мне бы так часто параличь получать, ведь при этом состоянии разделиться с телом проще простого, и в чем смысл 5 минут в СП быть ? Сразу разделяйся и наслаждайся )))

FaKo wrote:sidivan_04
Радоваться нужно, мне бы так часто параличь получать, ведь при этом состоянии разделиться с телом проще простого, и в чем смысл 5 минут в СП быть ? Сразу разделяйся и наслаждайся )))

да тут порадуешься если ещё какаянить херня виснет на спине или чтото типо того,и руки свои сунет в тебя через бока например......(

Я сторонник прямых входов
просто натренировался
в последнее время тоже замечаю что часто "застреваю" на стадии вибраций. Т.е. СП
ИМХО - нужно расслабить тело.
Просто зачастую это происходит несколько неожиданно, поэтому инстинктивно - напрягаешься.
Ключ, ИМХО - в расслаблении тела.

У меня постоянно после сна происходят параличи, но как то страшновато не мочь пошевелить телом.. Ещё не привык , буду работать над этим!
_________

Когда паралич, побаиваюсь...
после чего, потом жалею о том что не использовал этот паралич!

Вообще нужно радоваться, как уже заметили. Пракуя все это дело, вы просто стали участвовать сознательно во многих процессах, в которых не участвовали, когда были на более низкой ступени развития. Ведь паралич случается со всеми каждую ночь. Просто сознание этого не замечает. А нам по роду своих интересов крайне важно делать наоборот - вовлекать сознание во все что мы делаем и испытываем. Сонный паралич - это состояние когда мы спим, осознаваемый сонный паралич - это когда мы понимаем , что находимся в сонном параличе. Но сонный паралич - он потому и сонный, что присутствует во время сна. Логику чувствуете? Осознавать СП - значит осознавать тот факт, что мы спим! Значит представляейте что вы встаете с постели (именно представляйте, если будете тужеться (есть такое слово??), пытаясь отодрать руку от кровати - будете ощущать свой паралич, и будет еще хуже). Если зрение присутствует, лучше попытаться перестать видеть на время, тогда легче разделиться. Вообще СП - это ваши врата в мир ОС, зачем так пеалитесь? ))

Если кто-то считает СП нарушением сна, и это ему крайне мешает жить , можете воспользоваться советом из Люцидологии одного популяризатора ОС и ВТО в США.

Немного перевел: {мои комменты в таких скобках}

"
Вы можете задаваться вопросами типа опасен ли СП, и есть ли способы выбраться из него? СП не опасен, потому что этот процесс происходит с вашим телом каждую ночь. Кроме того, вот секрет, позволяющий вам освобождаться от паралича, так что у вас всегда есть запасной план:
ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ДЛЯ ВАШЕГО ТЕЛА УЗНАТЬ СПИТ ЛИ ВАШ РАЗУМ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ. Но проблема появляется тогда когда вы в 100% -ном СП, который препятствует вашим движениям. К счастью паралич ограничен вашей произвольной мышечной системой, например как ваши ноги и руки. Ваше дыхание - непреднамеренный процесс и поэтому вы в любом случае сохраняете контроль над ним даже в глубоком СП, если вы вошли в СП и решили освободиться - просто измените ритм вашего дыхания на отличный от дыхания во сне {Понятно?? не надо хрипеть во все горло и пытаться чего-то там схватить, или перекреститься (как некоторые мои знакомые делают))) ) – просто начните дышать как в бодрствовании, если хотите выйти из паралича и не насиловать психику}. Самый эффективный способ, который я вообще встречал - это начать дышать глубоко и медленно. Через 10-15 секунд ваше тело уловит перемену и выведет вас из паралича.


"

deleted

Михаил РАДУГА wrote:расслабление в параличе - выход из паралича = выход из фазы. Это даже советуют врачи страдающим частыми сонными параличами.

расслабление может помочь входу в фазу, но в самой фазе, а паралич уже фаза, действие обратное.

т.е. Ваши рекомендации - это напряжение? (безмускульное разумеется)

провёл сегодня эксперимент
во время вибраций - просто попробовал встать
сработало - вошёл в ОС
чек на реал - тут же дал отрицательный результат
вышел в окно - полетел. всё честно
когда выбрасывало в тело (2 раза), опять вставал на вибрациях - всё ОК
чек на реал - негатив - в окно.

потом когда проснулся окончательно, осознал, что вставал не в своей комнате. :-) Ложные просыпания.
Но вот первые вибрации - до сих пор не уверен, может спал уже - может только входил.... :-)

Шалтай Балтай, какой "чек на реал"? Я их просто коллекционирую. :)

sidivan_04, как удалось с параличами то разобраться?

по совету Лабержа - электронные часы.
Ни разу не обманывали.
В основном - сразу видно что бред показывают.
1-2 раза показывали норм время.
Смотрим еще раз - бред.

Это есть уже в коллекции. :) Для пущей надежности я придумал сверять одни часы с другими (наручные с мобильником например)...

walker wrote:А что ты делаешь в состоянии СП, разделяешся с телом или просто лежишь бездействуя?

раньше в основном я делал разные вещи чтобы получить кайф от самого СП. делал музло , визуализации и д.р. и получить кайф было возможно т.к. я входил таким образом чтобы СП был глубоким , сильным и долгим. во время обычного СП я обычно ждал пока он закончится и начнется ОС. было еще открывал реальные глаза и водил фантомной рукой по ближним предметам.

Marklay wrote:sidivan_04, как удалось с параличами то разобраться?

больше чем пол года назад я практически не делал никаких техник .пару месяцев назад прослушал тренинг "выход из тела за 3 дня" плюс слушаю главу про техники из книги Raduga_Mihail_- Parallelnay_realnost_vne_tela .И сейчас делаю в параличе различные непрямые техники и уже несколько раз они срабатывали. тренинг открыл мне глаза на многие основные аспекты управления фазы которых я не знал хотя я изучал книги и форумы по этой теме. как я понимаю с помощью техник можно скажем из СП сделать ОС за 30 секунд в то время как без техник либо нужно ждать ОС 3 минуты либо тебя по окончанию СП вообще выкинет в тело. как я вижу СП хорошее состояние чтобы потренить техники.

У меня тоже частенько бывали сонные параличи и у меня есть такой опыт: не надо пытаться шевелиться - это как раз не поможет, лучшая борьба с ним это попытаться расслабиться, так как наличие сонного паралича это уже начало фазы. достаточно расслабиться и твоё фантомное тело возможно выкатиться само,но не всегда, потому что сонный паралич может пройти до выкатывания. Обидно, но так бывает.

ykenovalex wrote:А у меня проблема с СП. Раньше появлялись лёгенькие вибрации с помощью которых я легко выходил в ОС. Но теперь эти вибрации стали чудовищно мощными невозможно пошевелиться вообще и просто непонятно как их можно использовать в ОС.

как я писал выше у меня тоже так было . спустя годы вибрации стали настолько мощными что было проблематично их выдерживать и из-за слишком большого штырева я даже сознательно прерывал опыт с фазой. тут можно добавить что к этому можно привыкнуть . как например люди привыкают к прыжкам с веревкой с дома. еще можно управлять вибрациями . сознательно изменять то что во время них происходит.