Немогу снова попасть в ФАЗУ (помогите советами!!!)

[Welgelm]

С прошлой Пятницы, не могу попасть в ФАЗУ. Не знаю по какой конкретно причине. Дело в том, что у меня за последние дни случилось очень много неприятных вещей. На работе, в личной жизни. Вообщим стресс, очень много нервничал и все бесило....... сплошной комок негатива. И когда пытался практиковать ночью ФАЗУ, то либо просто засыпал, либо вообще сон пропадал на фиг. Это очень удручает, так как я уже знаю, что этот феномен есть, я его пережил 4 раза и все разы это было просто незабываемо. А сейчас, как будто заклинило.

У вас такое было когда-нибудь? Что делать?

[Tranquillity]

С прошлой Пятницы, не могу попасть в ФАЗУ. Не знаю по какой конкретно причине. Дело в том, что у меня за последние дни случилось очень много неприятных вещей. На работе, в личной жизни. Вообщим стресс, очень много нервничал и все бесило....... сплошной комок негатива. И когда пытался практиковать ночью ФАЗУ, то либо просто засыпал, либо вообще сон пропадал на фиг. Это очень удручает, так как я уже знаю, что этот феномен есть, я его пережил 4 раза и все разы это было просто незабываемо. А сейчас, как будто заклинило.

У вас такое было когда-нибудь? Что делать?

И что тут такого?) У меня бывало и по 2 недели не получалось!

Не нужно к этому относиться так фанатично. Действительно, наличие в голове посторонних негативных мыслей плохо сказывается на работе установок пережить фазу.
Перед сном лучше забыть обо всем,кроме установок по пробуждению применить техники. Почитай также учебник, личные опыты, оно может создать дополнительное намерение. Воспользуйся отложенным методом, и когда ляжешь в кровать думай о том, что будешь ловить плавающее состояние сознания( как прямая техника) или после короткого сна, когда в голове мыслей очень мало.
Один мой бывший коллега по работе говорит, что не может начать усердно практиковать фазу из-за проблем на работе и пр, в то же время понимает тот факт, что от них полностью не изабавиться.
Об этом нужно задуматься.

[Welgelm]

О чем задуматься? О проблемах на работе? Даже не знаю? Их решать надо а не думать о них. Но мне кажется, что вы, правы, безусловно. Нужно отбросить все посторонние мысли, что у меня сейчас не очень получается. Что скорее всего и мешает. Но одно дело, когда проблемы мешают просто практиковаться, но выходы происходят, а совсем другое, когда выходы из-за этого вообще пропали.

[Sxey]

вероятнее всего из-за проблем на работе, стресс плохо сказывается на практике(у меня). Как сказал Maxaf перед сном лучше забыть о всех проблемах - ОЧИСТИ РАЗУМ И НАСТРОЙ СЕБЯ ЧТО УТРОМ ПРИМЕНИШЬ ТЕХНИКИ И ВЫЙДЕШЬ В ФАЗУ))