Что лучше: недосыпать или переспать
- Михаил РАДУГА
- ФАЗЕР
- Posts: 1969
- Joined: Fri Apr 29, 2005 1:39 pm
- Location: Bp ybjnrelf gj genb d ybrelf
- Contact:
Что лучше: недосыпать или переспать
Влияет ли длительность сна на количество удачных входов в фазу(выход из тела, осознание во сне)?
У меня да - чем больше сплю, тем больше шансов на фазу. Даже если не планировал, наверняка в нее попаду где-то после 9 часов сна.
У меня да - чем больше сплю, тем больше шансов на фазу. Даже если не планировал, наверняка в нее попаду где-то после 9 часов сна.
-
- Фазер
- Posts: 13
- Joined: Wed Oct 20, 2010 10:25 pm
- Location: Москва
а у меня наоборот чем меньше сплю,тем лучше получается входить. вхожу прямым способом и иногда через осознание во сне. как не странно непрямым сколько не пытался не разу до сих пор не получилось,хотя в паре сообщений писал что вышел непрямой техникой,проанализировав пойже,понял что это было осознание)) вот вчера, как раз, полночи не спал, уснул в итоге гдето в 4 часа (немного поделал фантомное раскачивание и просто вырубился, обессилев) и опа) 5 фаз подряд)) и все прямые) ^^ прямо подарок от мозга за упорное незасыпание)))))
единственный минус, конечно, что не высыпаешься. но зато впечатлений - море))) дает заряд позитива на весь день,даже лучшее, чем если просто спал без фаз и выспался. :)
единственный минус, конечно, что не высыпаешься. но зато впечатлений - море))) дает заряд позитива на весь день,даже лучшее, чем если просто спал без фаз и выспался. :)
"Все здесь, в вашей голове.." © Harry Potter
Чем больше сплю, тем больше шансов. Причём если спишь очень много, то возникает такое ощущение что этот мир тоже своего рода фаза. Просыпаешься, смотришь и опять засыпаешь. Этот мир становиться всё больше нереальным. Он отдаляется, а в тот всё легче и легче попасть. Но эта штука требует детального изучения. Реальный эфект можно заметить через сутки. Кстати силы прибавляет. Перерыв между снами примерно 15-30 минут. Лучше меньше. Обязательно в это время лёгкая разминка, можно просто самомасаж, делать плавно и медлено. Свежий воздух. Если не делать потом всё тело будет болеть, неприятно.
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Что лучше: не доедать или переедать?
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Недосып однозначно мешает фазе. Пересып мешает не так сильно, но он тоже нежелателен (да и голова от него болит). Просто нужно хорошо отдохнуть
Sweet little bumble bee. Get the fuck away from me! (c)
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Мне больше подошёл лёгкий недосып...
Хотя я всегда хочу поспать... вечный недосып... никогда не могу выспаться из-за этого компа...
Хотя я всегда хочу поспать... вечный недосып... никогда не могу выспаться из-за этого компа...
Гиперфаза - это когда не фаза кажется реальностью, а реальность - фазой...
Если ты не управляешь фазой, то фаза управляет тобой!
Если ты не управляешь фазой, то фаза управляет тобой!
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
главное выспаться, без этого техники почти не работают, а вот если тело полностью выспавшееся, то, можно, даже без всяких техник ложиться спать(например днём), достаточно просто желания...
или, проделать простой трюк - дать телу уснуть, но удерживать сознание включеным, желательно на чём-то не физическом... удерживать образ довольно напряжно, поэтому предпочитаю просто слушать звон в ушах (звенящая тишина), это такой высокочастотный писк - он есть всегда, на него только нужно обратить внимание...
вот и всё ложишься спать и слушаешь этот звон, это позволяет не мешать телу уснуть и при этом остаться в сознании... но, это работает только если вы хорошенько предварительно выспались... в крайнем случае вы просто уснёте на часик, но вторая или тем более третья попытка будет успешной...
т.е, если у вас появились днём лишние пара-тройка часов, выйти из тела в десятки раз проще, чем пытаться делать это уставшему ночью перед сном...
или, проделать простой трюк - дать телу уснуть, но удерживать сознание включеным, желательно на чём-то не физическом... удерживать образ довольно напряжно, поэтому предпочитаю просто слушать звон в ушах (звенящая тишина), это такой высокочастотный писк - он есть всегда, на него только нужно обратить внимание...
вот и всё ложишься спать и слушаешь этот звон, это позволяет не мешать телу уснуть и при этом остаться в сознании... но, это работает только если вы хорошенько предварительно выспались... в крайнем случае вы просто уснёте на часик, но вторая или тем более третья попытка будет успешной...
т.е, если у вас появились днём лишние пара-тройка часов, выйти из тела в десятки раз проще, чем пытаться делать это уставшему ночью перед сном...
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Думаю,что лучше переспать,потому что когда я недосыпаю,а потом просыпаюсь,то у меня с концентрацией на техниках ничего не выходит.А когда я высыпаюсь,то сознание у меня сразу чистое,и получается всё на ОК.
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
выспаться - (недосыпать или переспать крайности :) )
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
У меня было или при недосыпании или при пересыпании. Если спать нормально, то в фазу никогда не попадаю.
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
у меня большой опыт осознанных сновидение и могу сказать определенно (ну по крайней мере как это бывает у меня)
Чем больше спишь тем действительно легче осознать себя во сне, но при этом сон поверхностный, труднее удерживать внимание что бы не проснуться в реальности.
Чем меньше спишь тем труднее осознать себя во сне, но если уж осознал себя, то результат просто ошеломительный - можно полностью включить сознание, не боясь пробуждения, все миры выглядят более реалистично чем наш реальный.
По своему опыту, новичкам порекомендовал бы пересыпать - что бы хоть как почувствовать это состояние.
Если профи - попробуй (если не пробывал) наоборот измотать себя (физическим трудом, недосыпанием и тп) - засыпаешь моментально, но при включении сознания все увиденное просто завораживает.
Чем больше спишь тем действительно легче осознать себя во сне, но при этом сон поверхностный, труднее удерживать внимание что бы не проснуться в реальности.
Чем меньше спишь тем труднее осознать себя во сне, но если уж осознал себя, то результат просто ошеломительный - можно полностью включить сознание, не боясь пробуждения, все миры выглядят более реалистично чем наш реальный.
По своему опыту, новичкам порекомендовал бы пересыпать - что бы хоть как почувствовать это состояние.
Если профи - попробуй (если не пробывал) наоборот измотать себя (физическим трудом, недосыпанием и тп) - засыпаешь моментально, но при включении сознания все увиденное просто завораживает.
мистический подход к Осознанным Сновидениям - не моя стезя. Хотя, кто знает? В этом мире, может быть все!
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Ад и Рай существуют лишь в сознании души.
Да, но то же самое можно сказать и о Земле
со всеми ее материками, морями, полями, пустынями, горами и реками.
Весь мир есть не что иное, как образ, построенный в сознании Души.
Да, но то же самое можно сказать и о Земле
со всеми ее материками, морями, полями, пустынями, горами и реками.
Весь мир есть не что иное, как образ, построенный в сознании Души.
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
лишний понятие растяжимое
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
- Mira Shards
- Фазер
- Posts: 3493
- Joined: Sun Oct 08, 2017 3:16 pm
- Location: Зачарованный город Пайтити
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Необходимо высыпаться, тогда выйти в фазу шансов больше.
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
В точку во время ночного сна фаза всегда неотличима от реала. А так хорошо помогает 5-6 часов снаdellm wrote:у меня большой опыт осознанных сновидение и могу сказать определенно (ну по крайней мере как это бывает у меня)
Чем больше спишь тем действительно легче осознать себя во сне, но при этом сон поверхностный, труднее удерживать внимание что бы не проснуться в реальности.
Чем меньше спишь тем труднее осознать себя во сне, но если уж осознал себя, то результат просто ошеломительный - можно полностью включить сознание, не боясь пробуждения, все миры выглядят более реалистично чем наш реальный.
По своему опыту, новичкам порекомендовал бы пересыпать - что бы хоть как почувствовать это состояние.
Если профи - попробуй (если не пробывал) наоборот измотать себя (физическим трудом, недосыпанием и тп) - засыпаешь моментально, но при включении сознания все увиденное просто завораживает.
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Лучше больше спать!
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
чтобы быть максимально сконцентрированным на работе, нужно спать хотя бы не менее 6 часов в сутки, хотя знаю людей, которые и за 4 часа высыпаются, а некоторым нужно 8
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Я лучше себя чувствую не доспавшей, чем когда я пересплю больше чем мне надо. Сразу спина и голова болит.
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Лучше вобще не спать :D
И вечная фаза обеспечена)
И вечная фаза обеспечена)
- Mira Shards
- Фазер
- Posts: 3493
- Joined: Sun Oct 08, 2017 3:16 pm
- Location: Зачарованный город Пайтити
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
И здесь есть доля правды:)))S1908 wrote:Лучше вобще не спать :D
И вечная фаза обеспечена)
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Для меня лучше больше спать.
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Для меня всё плохо и пересыпать и недосыпать, но если пересыпать, то фазить ещё можно, а вот с недосыпом нет, организм уходит в сон без провалов сознания
- Mira Shards
- Фазер
- Posts: 3493
- Joined: Sun Oct 08, 2017 3:16 pm
- Location: Зачарованный город Пайтити
Re: Что лучше: недосыпать или переспать
Это верно) лучше придерживаться режима ( каждый примерно знает свои часы сна ), пересып по времени лучше, чем недосып, тогда все равно можно успешно зафазить, как при дневном сне, а вот если не доспать, то точно просто уснешь ( проверено ), фазы не будет. Занимаясь практиками, обязательно надо высыпаться. Правильно:)Изоморф wrote:Для меня всё плохо и пересыпать и недосыпать, но если пересыпать, то фазить ещё можно, а вот с недосыпом нет, организм уходит в сон без провалов сознания
Страничка в ВК: https://vk.com/id437737381
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...
Сообщество " Агарти - страна осознанных сновидений ": https://vk.com/club187517292
Живите в двух мирах одновременно...