SSILD
Re: SSILD
Если быть просто сторонним наблюдателем то легко менять настройку. Можно так даже акаши просматривать от тела не отделяясь. Свои акаши или коллективного бессознательного.
Re: SSILD
Под сильной настройкой подразумевается момент, когда уже слышишь голоса не в голове, а можно сказать наяву (Как я услышал голос в одном ухе) и видишь при этом четкие образы? Если выходит так, то каким способ легче всего выполнить отделение: просто встать или шагнуть в видение?
Получается, так можно будет и прямым методом выйти, но тогда главное - это перестать пугаться резких голосов вокруг.
Re: SSILD
Просто мысленно толкнуть тело вперёд. Прямым вполне можно я так и делаю. Более того можно прямым в полном сознании.
Re: SSILD
В видение не надо шагать это сложно. Надо как бы сдвинуться вперёд там где сейчас себя осознаешь. Если там где спишь то делаешь это там.
Re: SSILD
Там где твоё тело щас чувствуешь там и отделяешься.
Re: SSILD
Благодарю за ответы, сегодня с отложенным опять попробую.
Надеюсь, не потеряю контроль и не испугаюсь резких голосов, может с практикой перестану так бурно на них реагировать.
Надеюсь, не потеряю контроль и не испугаюсь резких голосов, может с практикой перестану так бурно на них реагировать.
Re: SSILD
Гипнагогия- это выходит картинка, которая практически неотличима от реальности? В таком случае, это во время этих образов нужно вставать?
И каким образом за них можно ухватиться, если они исчезают почти мгновенно?
Сегодня например был момент, когда при засыпании резко понял, что смотрю в окно, но почти в эту же секунду меня выкинуло обратно.
И каким образом за них можно ухватиться, если они исчезают почти мгновенно?
Сегодня например был момент, когда при засыпании резко понял, что смотрю в окно, но почти в эту же секунду меня выкинуло обратно.
Re: SSILD
ДаOSnic wrote: ↑Mon Jan 07, 2019 10:31 am Гипнагогия- это выходит картинка, которая практически неотличима от реальности? В таком случае, это во время этих образов нужно вставать?
И каким образом за них можно ухватиться, если они исчезают почти мгновенно?
Сегодня например был момент, когда при засыпании резко понял, что смотрю в окно, но почти в эту же секунду меня выкинуло обратно.
Они исчезают не мгновенно а в течении 2-3 сёк.
Исчезают потому что возбуждаешься и потому что слишком быстро проваливаешься.
Нужно поймать именно момент гипно образа и не думать сразу вставать. Думать не надо просто ловить.
Re: SSILD
Вначале будет сложно но как только сознание поверит будешь думать почему всегда так не делал.S1908 wrote: ↑Tue Jan 08, 2019 3:40 pmДаOSnic wrote: ↑Mon Jan 07, 2019 10:31 am Гипнагогия- это выходит картинка, которая практически неотличима от реальности? В таком случае, это во время этих образов нужно вставать?
И каким образом за них можно ухватиться, если они исчезают почти мгновенно?
Сегодня например был момент, когда при засыпании резко понял, что смотрю в окно, но почти в эту же секунду меня выкинуло обратно.
Они исчезают не мгновенно а в течении 2-3 сёк.
Исчезают потому что возбуждаешься и потому что слишком быстро проваливаешься.
Нужно поймать именно момент гипно образа и не думать сразу вставать. Думать не надо просто ловить.
Re: SSILD
Использую эту технику три дня и все три дня она вызывала ложные пробуждения и яркие сны, я прям в восторге. Вроде так просто, а так действенно.
Я со всеми на «ты». Не потому что не уважаю, а потому что в интернете все равны. Не нравится - скажи, будем «выкать».
Re: SSILD
"Отличная техника", после неё вообще снов не помню, хотя помню что они были.
Re: SSILD
Ну и как успехи? Имею аналогичную проблему с бурной реакцией на гипнагогические образы и звуки.
- Любопытная Морковка
- Posts: 7
- Joined: Wed Mar 27, 2019 1:53 pm
Re: SSILD
Зарегилась на форуме, чтобы тоже оставить отзыв о технике (ну и вообще - влиться в поток единомышленников)).
Первые два дня использования дали отличный результат: качественные ОС с действиями по плану, всё, как по учебнику. Но последние пять попыток не дали ничего, кроме тех самых приснопамятных множественных ярких сновидений. Ввпрочем, не уверена, что их яркость - следствие именно SSILD. Возможно, это просто следствие того, что на сей раз большая часть сновидений не забылась. Я думаю, по той же причине в среднем один сон на 5-6 - почти кошмар, очень неприятный. Полагаю, SSILD заметно повышает запоминаемость снов, вследствие чего мы запоминаем и яркие, и неприятные сны, которые обычно успешно вытесняем.
Первые два дня использования дали отличный результат: качественные ОС с действиями по плану, всё, как по учебнику. Но последние пять попыток не дали ничего, кроме тех самых приснопамятных множественных ярких сновидений. Ввпрочем, не уверена, что их яркость - следствие именно SSILD. Возможно, это просто следствие того, что на сей раз большая часть сновидений не забылась. Я думаю, по той же причине в среднем один сон на 5-6 - почти кошмар, очень неприятный. Полагаю, SSILD заметно повышает запоминаемость снов, вследствие чего мы запоминаем и яркие, и неприятные сны, которые обычно успешно вытесняем.
- Любопытная Морковка
- Posts: 7
- Joined: Wed Mar 27, 2019 1:53 pm
Re: SSILD
...Ну, спустя две недели тщетных попыток, могу со своей стороны засвидетельствовать, что SSILD не так прост, как представляется: как всё резко началось, так и закончилось. Ни одного ОС за две недели. Есть о чем призадуматься.
Re: SSILD
Это потому что организм привык.Любопытная Морковка wrote: ↑Wed Apr 17, 2019 9:50 pm ...Ну, спустя две недели тщетных попыток, могу со своей стороны засвидетельствовать, что SSILD не так прост, как представляется: как всё резко началось, так и закончилось. Ни одного ОС за две недели. Есть о чем призадуматься.
Организм желает получает и требует большего. Ну просто он так устроен. Ищи другие техники.
Re: SSILD
Опиши что ты делала когда не получалось. Я напишу твои ошибки.
Re: SSILD
так со всеми техниками. Задуматься следует о том чтобы не иметь пустых надежд, не тратить слишком много энергии. Искать альтернативы, например: медитация, даёт стабильный результат, ещё можно использовать радуговский отложенный метод без техник, что тоже экономит энергиюЛюбопытная Морковка wrote: ↑Wed Apr 17, 2019 9:50 pm ...Ну, спустя две недели тщетных попыток, могу со своей стороны засвидетельствовать, что SSILD не так прост, как представляется: как всё резко началось, так и закончилось. Ни одного ОС за две недели. Есть о чем призадуматься.
- Любопытная Морковка
- Posts: 7
- Joined: Wed Mar 27, 2019 1:53 pm
- Любопытная Морковка
- Posts: 7
- Joined: Wed Mar 27, 2019 1:53 pm
Re: SSILD
Вот тоже задумалась об этом. Видимо, мозгу нравится разнообразие. Сейчас пробую классические непрямые техники. Потом, может, и к SSILD вернусь.mw1 wrote: ↑Fri Apr 19, 2019 2:34 pmтак со всеми техниками. Задуматься следует о том чтобы не иметь пустых надежд, не тратить слишком много энергии. Искать альтернативы, например: медитация, даёт стабильный результат, ещё можно использовать радуговский отложенный метод без техник, что тоже экономит энергию.Любопытная Морковка wrote: ↑Wed Apr 17, 2019 9:50 pm ...Ну, спустя две недели тщетных попыток, могу со своей стороны засвидетельствовать, что SSILD не так прост, как представляется: как всё резко началось, так и закончилось. Ни одного ОС за две недели. Есть о чем призадуматься.
А что за метод без техник? Ссылка не открывается(.
И насчет медитации: любая медитация как таковая дает результат? Или на форуме уже была речь о чем-то узко направленном?
Re: SSILD
Ссилд работает на умении войти частично в сон. Понимаешь?
И это умение прокачивает медитация непосредственно.
И это умение прокачивает медитация непосредственно.
- Любопытная Морковка
- Posts: 7
- Joined: Wed Mar 27, 2019 1:53 pm
Re: SSILD
В смысле, активизация альфа-волн, вот это всё? То бишь сгодится и визуализация, и глубокие техники расслабления? С этим у меня проблем нет: в сон вхожу быстро, но, увы, полностью и надолго. Вот и на SSILD засыпаю довольно быстро(. Ну или не засыпаю вообще, если выспалась. Сложности с удержанием на грани((.
Re: SSILD
Вход и поддерживание на грани альфа-тета. Если словить эту грань будет осознание. Медитации помогают держаться на этой грани сначала усилиями потом подсознательно появляется навык.Любопытная Морковка wrote: ↑Tue Apr 23, 2019 2:36 pmВ смысле, активизация альфа-волн, вот это всё? То бишь сгодится и визуализация, и глубокие техники расслабления? С этим у меня проблем нет: в сон вхожу быстро, но, увы, полностью и надолго. Вот и на SSILD засыпаю довольно быстро(. Ну или не засыпаю вообще, если выспалась. Сложности с удержанием на грани((.
Суть техник в том что сначала формируется намерение которое и служит тем противовесом поддерживающим грань альфа-тета. Но потом намерение уходит и уходит противовес и далее равновесие нарушается.
Но противовес можно наработать в иной форме через медитацию.
Сон можно сравнить с мчащимся поездом входишь туда на огромной скорости. А осознание требует чтобы этот поезд проехал медленно возле промежуточной станции 'вход в фазу'. Нужно средство тормозной момент. Причём не слишком сильный иначе поезд не тронется и с места будет бессонница.
Вот схематически обрисовал ситуацию надеюсь Теперь понятно?
Re: SSILD
тот самый метод когда нужно спать 6ч бодрствовать 3-50м и засыпать делая техники на пробуждении https://aing.ru/tehniki/%d0%b2%d1%8b%d1 ... %bd%d1%8c/Любопытная Морковка wrote: ↑Mon Apr 22, 2019 10:56 pmВот тоже задумалась об этом. Видимо, мозгу нравится разнообразие. Сейчас пробую классические непрямые техники. Потом, может, и к SSILD вернусь.mw1 wrote: ↑Fri Apr 19, 2019 2:34 pmтак со всеми техниками. Задуматься следует о том чтобы не иметь пустых надежд, не тратить слишком много энергии. Искать альтернативы, например: медитация, даёт стабильный результат, ещё можно использовать радуговский отложенный метод без техник, что тоже экономит энергию.Любопытная Морковка wrote: ↑Wed Apr 17, 2019 9:50 pm ...Ну, спустя две недели тщетных попыток, могу со своей стороны засвидетельствовать, что SSILD не так прост, как представляется: как всё резко началось, так и закончилось. Ни одного ОС за две недели. Есть о чем призадуматься.
А что за метод без техник? Ссылка не открывается(.
И насчет медитации: любая медитация как таковая дает результат? Или на форуме уже была речь о чем-то узко направленном?
только я советую не делать техники вообще, только в крайнем случае если появились признаки фазы. Я на своём опыте понял что осознанность сама по себе большая при таком режиме сна. Если делать техники то желания просыпаться каждый день будет меньше изза психической усталости которую вызывают техники
имею ввиду результат приходит во время самой медитации и даже при полном бодрствовании. В медитации можно делать продвинутое "наблюдение образов", можно научиться "забывать" про тело даже если оно не спит, но это будет выглядеть как шизофрения со стороны, так что выбор за вами...
- Любопытная Морковка
- Posts: 7
- Joined: Wed Mar 27, 2019 1:53 pm
- Любопытная Морковка
- Posts: 7
- Joined: Wed Mar 27, 2019 1:53 pm
Re: SSILD
Спасибо! Интересно будет попробовать без техник. (Тем более, что пока у меня с ними чего-то не клеится. Может, просто не отработала? В любом случае будет полезно отдохнуть, немного повысив осознанность)mw1 wrote: ↑Tue Apr 23, 2019 7:37 pm только я советую не делать техники вообще, только в крайнем случае если появились признаки фазы. Я на своём опыте понял что осознанность сама по себе большая при таком режиме сна. Если делать техники то желания просыпаться каждый день будет меньше изза психической усталости которую вызывают техники
имею ввиду результат приходит во время самой медитации и даже при полном бодрствовании. В медитации можно делать продвинутое "наблюдение образов", можно научиться "забывать" про тело даже если оно не спит, но это будет выглядеть как шизофрения со стороны, так что выбор за вами...
Насчет медитации, как мне кажется, поняла. Спасибо еще раз. Буду пробовать.
-
- Posts: 6
- Joined: Thu Jun 27, 2019 2:13 pm
- Location: Поволжье
Re: SSILD
Те, кто использует постоянно SSILD в своей практике, ответьте, пожалуйста.
- как часто вам удается фазить с помощью этой техники (в неделю, в месяц)?
- как часто у вас фаза является гиперреалистичной (в неделю, в месяц)?
- сколько раз в неделю, в месяц у вас случаются ложные пробуждения?
- как часто вам удается фазить с помощью этой техники (в неделю, в месяц)?
- как часто у вас фаза является гиперреалистичной (в неделю, в месяц)?
- сколько раз в неделю, в месяц у вас случаются ложные пробуждения?
Re: SSILD
Я думаю правильным ответом будет рандом? :)NiceDays4Ever wrote: ↑Wed Mar 04, 2020 3:19 am Те, кто использует постоянно SSILD в своей практике, ответьте, пожалуйста.
- как часто вам удается фазить с помощью этой техники (в неделю, в месяц)?
- как часто у вас фаза является гиперреалистичной (в неделю, в месяц)?
- сколько раз в неделю, в месяц у вас случаются ложные пробуждения?
Re: SSILD
День добрый.
Вчера сделала технику и спокойно уснула. Очнулась, когда как ракета летела вверх. Обрадовалась, остановилась, полетала, вызвала знакомую, начала общаться, но тут муж начал орать в ухо, что ему мешает моя музыка (утром был подвергнут допросу, не сознался) Осознала себя в теле, потом раз 5 прошла через стену (ну очень понравилось), походила по траве, потом вспомнила, что надо посмотреть руки, увидела, но в этот момент поняла, что видела и смотрела не открывая глаз. Открыть глаза не получилось???? В чем еще вопрос: по ощущениям - как будто не спала всю ночь, состояние весь день никакое, голова тяжелая - это норма или я накосячила?
Вчера сделала технику и спокойно уснула. Очнулась, когда как ракета летела вверх. Обрадовалась, остановилась, полетала, вызвала знакомую, начала общаться, но тут муж начал орать в ухо, что ему мешает моя музыка (утром был подвергнут допросу, не сознался) Осознала себя в теле, потом раз 5 прошла через стену (ну очень понравилось), походила по траве, потом вспомнила, что надо посмотреть руки, увидела, но в этот момент поняла, что видела и смотрела не открывая глаз. Открыть глаза не получилось???? В чем еще вопрос: по ощущениям - как будто не спала всю ночь, состояние весь день никакое, голова тяжелая - это норма или я накосячила?
Re: SSILD
Эту методику в 2011 году предложил персонаж с ником Cosmic Iron на одном из
китайских форумов, а затем добавил ее и на другие англоязычные площадки, посвященные
ОС (LD4All.com и DreamViews.com). Автор заявляет о высокой эффективности своей тех-
ники и уверяет, что она позволяет инициировать осознанное сновидение даже после много-
кратного применения. Последнее утверждение – сомнительное преимущество над другими
техниками, так как после того, как научишься правильно выполнять любую технику осо-
знанного засыпания, она будет всегда приводить к осознанию. Это как езда на велосипеде –
научившись однажды кататься, не нужно через несколько лет менять технику езды и изоб-
ретать что-то новое.
Основной элемент техники назван «циклом» и состоит из трех тактов. Именно в этих
тактах и происходит работа с ощущениями, давшими название технике. Цикл нужно делать
расслабленно. Не ждите сильных эмоций, не напрягайтесь и не расстраивайтесь, если ничего
не почувствуете.
китайских форумов, а затем добавил ее и на другие англоязычные площадки, посвященные
ОС (LD4All.com и DreamViews.com). Автор заявляет о высокой эффективности своей тех-
ники и уверяет, что она позволяет инициировать осознанное сновидение даже после много-
кратного применения. Последнее утверждение – сомнительное преимущество над другими
техниками, так как после того, как научишься правильно выполнять любую технику осо-
знанного засыпания, она будет всегда приводить к осознанию. Это как езда на велосипеде –
научившись однажды кататься, не нужно через несколько лет менять технику езды и изоб-
ретать что-то новое.
Основной элемент техники назван «циклом» и состоит из трех тактов. Именно в этих
тактах и происходит работа с ощущениями, давшими название технике. Цикл нужно делать
расслабленно. Не ждите сильных эмоций, не напрягайтесь и не расстраивайтесь, если ничего
не почувствуете.