Тело потом разум

[Астрал777]

Проблема при исполнении техник не прямого вхождения: мое тело после сна просыпается быстрее разума. Короче я осознаюсь пока тело уже вдоволь надвигалось походу. И просып в неудобной позе для техник, не в той которой засыпал. Че делать не знаете?у кого нить наверняка было такое

[FollowingDream]

просып в неудобной позе для техник

Это не проблема. Просто поменяй позу и пробуй непрямые техники. Иногда даже можно воды сходить попить. Главное не разгуляться.

я осознаюсь пока тело уже вдоволь надвигалось походу

Т.е. ворочаешься много перед тем как сообразить, что уже проснулся? :) Если так, то работай над собой. Долго валяться = упустить возможность выхода. Непрямая техника превращается в прямую. Если "тело уже вдоволь надвигалось" только твоё предположение, то вообще можешь забыть про эту проблему. Это не проблема. Если же просто просыпаешься с чувством, что уже выспался на 100%, то настраивайся на то, чтобы просыпаться раньше ( можешь использовать будильник ).

P.S.: прочитав "я осознаюсь пока тело уже вдоволь надвигалось походу" первая мысль была, что ты просыпаешься после того, как твоё тело уже будто зомби все утренние дела переделало )))

[Астрал777]

Я просыпаюсь в движении. А про зомби это не смешно. У меня 1 раз было что тело бодрствовало а разум спал.это доказывали и знакомые. ПС: это и есть раскачивание фантом конечности когда конечность как будто кто то сжимает и тянет вниз и жар в этой конечности, чувствуются непроизвольные не управляемые движения которые закреплены за дыханием(при затягивания вдоха будет затянуто и движение)?

[FollowingDream]

Я просыпаюсь в движении.

Главное после просыпания чувствовать себя расслабленным и хотеть спать хотя бы не много. В этом отличие непрямой техники от прямой.

А про зомби это не смешно.

Извини, я не пытался тебя обидеть :)

У меня 1 раз было что тело бодрствовало а разум спал.это доказывали и знакомые

У меня в детстве было много раз :) Я вообще почти всё детство страдал лунатизмом: ложился спать в одном месте, а просыпался в другом, иногда даже выл по ночам, как волк )) естественно всё это обходило мою память.

ПС: это и есть раскачивание фантом конечности когда <...>

Раскачивание фантомными конечностями - это фантомное ощущение, будто раскачиваешь конечности :) хотя на самом деле ничем не двигаешь. А фантомные ощущения бывают разные... всё зависит от человека.

[Астрал777]

Вот ты пишеш что ворочаешся тогда работай над собой. Я вот и не представляю как работать над собой.

[FollowingDream]

Вот ты пишеш что ворочаешся тогда работай над собой. Я вот и не представляю как работать над собой.

Проснуться и ворочаться не придавая значения тому, что ты уже проснулся - это привычка. ( если не болезнь, но если болезнь, то ты должен об этом знать ) Т.е. видимо раньше для тебя не было надобности сразу полностью осознавать своё просыпание, всегда или почти всегда можно было поваляться перед тем как вставать. Вот и сформировалась привычка, как, например, говорить "будь здоров", когда кто-то рядом чихает. :) А привычка преодолевается как?? Настойчивыми попытками не поступать так как привык. И всё :) Просто убеди себя в том, что надо поступать по-другому. Старайся как можно раньше понять, что проснулся. Просто прикладывай волевые усилия.

И, кстати, не обязательно прям сразу осознавать, что проснулся. Одно дело, если ты просыпаешь, и ворочаешься до тех пор, пока опять не уснёшь, или пока совсем не проснёшься, не помня, что хотел попасть в фазу - тогда работай над собой как я описал; другое дело, что проснулся, начал ворочаться и вспомнил вдруг, что надо попытаться попасть в фазу - можно и попытаться.

[Астрал777]

У меня вариант когда можно и попытаться. Только вот ощущения движения приходят через пол часа минимум. Т.Е. это будет прямой выход(вернее НЕ будет). А я понял что у всех по 2-3 мин достаточно. Ну и дела. Спс за ответы на тупые вопросы кстати

[FollowingDream]

Только вот ощущения движения приходят через пол часа минимум

:) Да, все мы когда-то так тупили, по крайней мере я точно :) Только у меня даже фантомных ощущений не возникало: я просыпался даже не шевельнувшись, с закрытыми глаза, на спине ( во какая сила намерения :)) ) но всёравно чтобы не делал мог лежать как мне казалось очень долго... и ничего, потом просто переворачивался на бок, так как спина уставала долго лежать, продолжал попытку... но на боку я засыпал так легко, что даже не замечал как :)

Ты слишком усердствуешь, скорее всего :) ты ведь пытаешься что-то почувствовать, или представляешь что-то... а сильная концентрация внимания пробуждает сознание, т.е. ты просыпаешься окончательно, вместо того, чтобы правильно уснуть. В фазу нельзя попасть не засыпая. Расслабься, дай себе уснуть. Делай то, что делаешь для попадания в фазу, но не слишком усердствуй.

Но, когда заметишь фантомные ощущения, или почувствуешь себя в фазе - действуй агрессивно. Это не значит, что ты должен действовать как всегда. Агрессивно, но удерживая внимание на фантомных ощущениях.

[Евникиан]

Ты перед сном дай себе установку "проснувшись утром, я не двигаюсь и выхожу из тела", делай так каждый вечер. Прикрепи на стены, потолок таблички с подсказками.

[Астрал777]

Прикрепи на стены, потолок таблички с подсказками

и мои близкие будут крутить пальцем у виска. темболее я увижу когда уже прийду в сознание а я в него поздно прихожу. а установки... ну я считаю их полным бредом. мне не вериться совершенно. а если я не верю то и не получиться. (но мне кажется что не получилось бы и если бы я верил)