ребят, а что будет если, например, оппонент захватит тебя?..это опасно для физ. тела?..

я до этого практиковался. раслабляюсь достаточно быстро. п.с. так дело в том, что я-то не волновался. я наоборот пытался както подавить учащение. глубого дышал. но именно из-за этого сердцебиения, я стал больше концентрироватся именно на нем, а не на выходе. спасибо еще раз всем за поддержку. сегодн...

хм. мне показалось совсем противоположное. эффект наоборот удалялся.

Так кто-нибудь подскажет мне пожалуйста как избавится учащенного сердцебиения?..
П.С. и еще, ребят, подскажите плз ссылку, где скачать чтото вроде катапульты. бесплатное желательно. я скачал с торрента 2 файла. но они не проигрываются(

Ну про техники я читал. Кстати насчет "углубления". Я пытался углубится. Представлял взлет. Повторял "осознай себя во сне". Очень пытался. Но мне кажется, что все испортило учащенное сердцебиение. Именно из-за этого я не смог углубится. Раслаблялся: лег, всматривался в темноту гл...

ребят, нужен ваш совет. я пробовал две ночи подряд. в первую, вообще ничего не произошло. просто заснул. во вторую,как мне показалось, я добился вибраций, потом начался шум похожий на громкий "хор" насекомых, потом все побелело..был яркий белый свет(я был с закрытыми глазами), но у вдруг у...