УСТАНОВКИ что это и как их давать?

[-=Zer-ha-Fah=-]

Установки на просыпание даю, а проснуться не могу. А когда просыпаюсь то уже не до выходов, так как слишком поздно, и внешние звуки очень мешают(телевизор,разговоры)

Вот прочитал у одного человека этот текст.
Может кому то вопрос покажется глупым, но... что надо сделать чтоб установка "установилась" так сказать, то есть сработала?

Вот этого я не знаю... Что достаточно сказать в слух "сейчас засну, буду часто просыпаться сразу вспоминать про фазу?" Этого достаточно?
Или проговаривая эту фразу надо 3 раза хлопнуть в ладоши? :) Или что?

Потому что у многих людей "установки не устанавливаются" так сказать. И на форуме не один такой пример ведь можно в цитатах найти.

[Кошара]

В книге Радуги есть информация о том, как устанавливается намерение.
Можете поискать, что такое вынашивание намерения, второе внимание ( :) по радуге), несгибаемое намерение и т.п.

[Августа]

...

[AstralHacker]

-=Zer-ha-Fah=-
Ну вот, например песня такая есть про 1 установку "Я никогда низачто не женюсь, я лучше съем перед загсом свой паспорт..."

Еще пример установки: в субботу с утра снять зарплату с пластиковой карты через терминал в пятёрочке.

[AstralHacker]

Установка - это четкий ответ себе ЧТО будешь делать ТЫ в таком-то МЕСТЕ, ВРЕМЕНИ, ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ. Готовой ответ закладывается в память и больше не корректируется. Он автоматом подставляется, как недостающее звено к сложившейся мозайке МЕСТО, ВРЕМЯ, ОБСТОЯТЕЛЬСТВА. Может быть также бессознательным (например установка - муха летит в глаз - ты глаз закрыл не успев обдумать). Такая же бессознательная установка загоняется для фазы. Например лично для меня: при первом свете декораций констатировать пространство сна. Это между прочем - самый безнапряжный метод ОСа, если постараться сделать как надо - в виде последней мысли и сильным желанием, растянутым на предсонное время.