Помощь новичкам!

[alucuk]

А и еще, хватит ли 10-15 минут реального времяни для первого раза? (На сколько я понял, то выйти из ОС можно свободно с помощью обычного будильника)

[nemcia]

Zdrastujte! Nedavno nashla na odnom sajte vopros i otvet na nego:

Не вернуться из Астрала...

В каких случаях это вообще возможно ?

Андрей а ты слышал про сонный паралич, я думаю не стоит заниматься астралом, да есть такой риск что человек не вернется и потом никто не поймет почему человек умер и просто спишут на слабое сердце, подумай сам- оно тебе надо,
Есть как минимум шесть видов опасности для выходящих в астрал:
1) Сонный паралич
2) Возможность заблудиться и не найти свое тело (особенно для новичков!)
3) Опасность потерять счет времени, ведь у вас не будет часов. Не стоит забывать что астральное время идет иначе чем реальное.
Были случаи когда люди практикующий астрал впадали в каталепсию и их не могли вернуть никакими медицинскими препаратами.
4) Астрал опасен для людей с нервными и сердечными заболеваниями. Если сердце слабое, то может просто не выдержать.
5) Астральные паразиты или вампиры. Кто то подсоединяется к вашей энергии и начинает ее буквально высасывать, такая опасность тоже есть, хотя она не очень доказана.
6) Человек сознание которого в астрале чем то смахивает на мертвеца. Ваша мать, жена или кто то еще может с перепугу начать вас трясти, вот это уже может закончиться плохо.

Не возможно вернутся тогда когда тело повреждено на столько,что не совместимо с жизнью,ну и просто от того,что (открыв рот),можно потерять осознанность,,тупо не поняв,что (переместился),зависнув там,соответственно умерев здесь,.самое страшное потерять осознанность,тогда пиши пропало.

Mожет конечно .. так и бывает с малолетками не умными ...что бы выйти и вернуться из астрала учатся минимум 5-7 лет ...и идут туда тока с учителем или наставником ...а не как счас . тинейджиры начитавшись всякой ахинеи про астрал ломятся как бараны ...чаще всего на убой ...

Skazite, shto is skazannogo pravda?

[Awd]

почему нельзя выходить из комноты?

Чушь, можно.

Стоит ли закрывать помещение в котором буду находится(мало ли во сне хожу:))

Ну если лунатик, я бы на твоём месте практиковал очень осторожно, или бы вообще не практиковал. Мало данных j вреде аинга для лунатиков. А если нет, то не закрывай. Я ни разу не оказывался где-то ещё кроме своего дивана после фазы.)

Стоит ли пробовать фазу на едене?

непрямые техники и осознание во сне, подойдут больше всего.

[Awd]

хватит ли 10-15 минут реального времяни для первого раза?

столько вряд ли продержишься в 1 раз, 2-3 минут хватит за глаза, а если 10-15 мин то это = примерно 2-3 часа по ощущению в фазе, и это минимум.

[Awd]

1) Сонный паралич

Каждый раз когда ты видишь сон, присутствует сонный паралич. Ты ещё не умерла?))) Я нет)))

2) Возможность заблудиться и не найти свое тело (особенно для новичков!)

хм, я видел тело только 1 раз, и то намеренно. А возвращаешься всегда спонтанно, если не применять техники удержания.

3) Опасность потерять счет времени, ведь у вас не будет часов. Не стоит забывать что астральное время идет иначе чем реальное.
Были случаи когда люди практикующий астрал впадали в каталепсию и их не могли вернуть никакими медицинскими препаратами.

мне вот интересно, а когда человек впал в каталепсию, как они определили что он был в астрале?)))

4) Астрал опасен для людей с нервными и сердечными заболеваниями. Если сердце слабое, то может просто не выдержать.

Да, вот это теоретически возможно. Поэтому сердечникам в фазе лучше избегать стрессовых ситуаций.

5) Астральные паразиты или вампиры. Кто то подсоединяется к вашей энергии и начинает ее буквально высасывать, такая опасность тоже есть, хотя она не очень доказана.

она вообще не доказана, и вряд ли будет доказана.

6) Человек сознание которого в астрале чем то смахивает на мертвеца. Ваша мать, жена или кто то еще может с перепугу начать вас трясти, вот это уже может закончиться плохо.

Да, действительно, с фазой обломают))). На самом деле сознание там зависит от углубления. Может быть почти как в бодрствовании, а может почти как во сне. И ничего плохого не случится если тебя будут трясти. Просто проснёшься.

Не возможно вернутся тогда когда тело повреждено на столько,что не совместимо с жизнью,ну и просто от того,что (открыв рот),можно потерять осознанность,,тупо не поняв,что (переместился),зависнув там,соответственно умерев здесь,.самое страшное потерять осознанность,тогда пиши пропало.

Хах, много раз терял осознанность, я зомби)))

Mожет конечно .. так и бывает с малолетками не умными ...что бы выйти и вернуться из астрала учатся минимум 5-7 лет ...и идут туда тока с учителем или наставником ...а не как счас . тинейджиры начитавшись всякой ахинеи про астрал ломятся как бараны ...чаще всего на убой ...

Это бред, даже обсуждать не хочется)

Skazite, shto is skazannogo pravda?

Вероятнее всего 4)

[nemcia]

Awd bolshoje spasibo, budem probovat ;)

[Denis1234]

Обьясните как создавать или наблюдать образы закрытыми глазами? Нужно концентрировать глаза на центре (таким образом они скошуются так как будто ты с открытыми смотришь на нос), либо нужно как во время засыпания расслабить глаза(при этом они закатываются) и потом представлять и пытаться что то рассмотреть?

[innasecret]

привет, у меня вот такие непонятки, когда я ложусь спать у меня такое чувство, что тянет вниз, как будто проваливаюсь, ну я стараюсь углубить это, углубляю,углубляю и дальше не знаю что делать :D
как мне понять что я достаточно углубилась ии когда разделяться надо?

[brooks]

Всем привет!

Никогда раньше не интересовался этим вопросом, ОС было один раз абсолютно спонтанное, даже и не думал, что их можно вызывать.
Случайно наткнулся на этот форум и решил попробывать.

Просыпаюсь я под утро часто, на несколько секунд, так что это не должно было стать проблемой.
Итак, первый день пробывал визуализацию. Предметом выбрал руль - хорошо знакомый как визуально, так и на ощупь.

Для начала оказалось, что в половине случаев я просыпаюсь с движением - ничего не получается. В остальных случаях ничего не происходило, просто крутил предметы - руль, телефон, еще что-то. По-моему, мешала назойливая мысль - получится или нет?

Но последний раз получился интереснее. Предмет не был мной заказан, а появился сам. Это был старый стул с мягкой красной обшивкой советского образца.

Стул был очень реальный - я чуствовал запах пыли, видел сколотый лак на углах, высохшую желтую наклейку с ГОСТом и ценой, наплывы столярного клея на стыках.
Но дальше этого дело не пошло.

Второй день пробывал визуализацию, раскачивание и вращение.
Первые два безрезультатно. А вот с вращением что-то получилось.

Почти сразу ощутил нарастающую вибрацию. Кручусь дальше - вибрация стала очень сильной, даже в какой-то момент стало не по себе и захотелось прекратить. Но продолжил.
Вроде как стал проваливаться куда-то дальше (сложно словами объяснить), но постоянно как бы "всплывал".
Два раза мельком увидел себя со стороны. Только голову на подушке, с расстояния сантиметров 30. Даже в первый раз не понял сразу, что это я.

Потом получилось "нырнуть", но не глубоко, сон зыбкий, никаких образов, звуков и т.д. Черно-серая мгла. Но ощущение, что я уже "где-то".

Потом шум на кухне, начинаю вываливаться, пытаюсь остановиться, смотрю на руки, не могу, просыпаюсь.

И самое интересное. Сорри за большой пост, к чему я все это писал.
У меня сразу же после просыпания появилось устойчивое чуство, что все это был обычный сон. Что я не просыпался, не делал никаких вращений, не контролировал ситуацию.
Просто мой мозг, обрабатывая информацию с форумов, которые я вчера просматривал, подсунул мне обман в красивой обертке. То, чего бы мне хотелось.

Вот, до сих пор мучаюсь вопросом - это была почти успешная попытка или обыкновенный сон?=)

[dimatsan]

Возникла такая проблема:

делаю всё по инструкции, ложусь в 12 часов ночи, просыпаюсь в 6, пью водичку, хожу в туалет, выключаю в аквариуме компрессор чтобы не создавал фонового шума, одеваюсь, чтобы не укрываться одеялом(а то вдруг оно будет мешать) и ложусь спать. Всё занимает в сумме 5-7 минут + 5 минут чтобы заснуть. План действий в фазе был составлен заранее, уверенности и желания хоть отбавляй
Но почему то организм ну ни в какую не хочет просыпатся, до момента когда пора на учёбу, а т.к. у меня 2я смена - будильник я завожу на 11:30, т.е. у меня между времени на тренировки с 06:15 до 11:30 - 4 часа, как в учебнике. Пробовал так уже 2 раза. Пару раз удалось проснутся, но мозг расчехлялся что не спит уже когда открыл глаза и всё понимал, т.е. о непрямой технике уже не могло быть и речи.
Может я чтото делаю не так? Дайте совет, пожалуйста.

[Awd]

Обьясните как создавать или наблюдать образы закрытыми глазами? Нужно концентрировать глаза на центре (таким образом они скошуются так как будто ты с открытыми смотришь на нос), либо нужно как во время засыпания расслабить глаза(при этом они закатываются) и потом представлять и пытаться что то рассмотреть?

Я не делаю ни того не другого при технике. Я просто пытаюсь рассмотреть или создать образы. Попробуй по разному сам, может быть получится.

[Awd]

привет, у меня вот такие непонятки, когда я ложусь спать у меня такое чувство, что тянет вниз, как будто проваливаюсь, ну я стараюсь углубить это, углубляю,углубляю и дальше не знаю что делать :D
как мне понять что я достаточно углубилась ии когда разделяться надо?

А ты попробуй разделится когда посчитаешь нужным. Если не получится, дальше углубляй. Если вообще не получается значит состояние не то.

[Awd]

Вот, до сих пор мучаюсь вопросом - это была почти успешная попытка или обыкновенный сон?=)

скорее всего успешная попытка. Такое иногда у многих бывает, причина неизвестна, связана скорее всего с работой сознания.

[Awd]

Посоветуйте что нибуть моей сове! Говорит в астрале изжога мучает!!!

Твоей сове надо похудеть, до размеров моего юзербара скажем)))

[MIHAnik22]

Товарысчи, скажите, можно ли и просче пользоваться объектами во сне, которые ты создал на яву. Нарисовал, смоделировал, на крайний случай собрал? Если наделить их изначально какими либо свойствами, и иметь визуальное представление, проще их будет вызвать там?

Такой еще вопрос. Если мне удалось проснувшись не пошевелится и не задвигаться, говорят можно просто выкатится, но если нельзя двигаться, то как выкатится? мысленно не получается ,потому что это сложный комплекс генерирования телодвижений и реакции вистибюлярного аппарата.

И вдобавок, ни каких вибраций никогда небыло, только немение конечностей, за все время испытал только один щелчок, которым не воспользовался. Как же определить что я в фазе? или же я обязательно должен что то почуствовать?

P.S. Испытываю смешанные чувства по поводу отсутствия здесь людей из г.Саратова. Или может их очень мало потому и нет этого города на форуме?

[RadLuS]

всем привет. я несколько дней назад только узнал о ОС. сам я никогда ничего подобного не испытывал, но оооочень хочу. пока что использую технику "раз, я сплю..."
так вот, я занимаюсь по этой технике второй день. во время засыпания счет начинает сбиваться, в голову (непроизвольно) лезут другие мысли и появляются некие... как же выразиться... короче "несколькосекундные" сны) ах да, чуть не забыл, именно в эти 2 дня у меня при засыпании тяжелеют сильно ноги и руки, именно по этой технике (другие не пробовал еще). это вообще что-либо значит или я накручиваю себя зря?)

[brooks]

Вот, до сих пор мучаюсь вопросом - это была почти успешная попытка или обыкновенный сон?=)

скорее всего успешная попытка. Такое иногда у многих бывает, причина неизвестна, связана скорее всего с работой сознания.

История сегодня повторилась.
Почитал матчасть, увидел, какие ошибки я делал в первый раз.

Разделиться получилось сразу, без техник. Упал на пол, зрение есть, очень четкое, все рассматриваю, трогаю.
Но! Абсолютно никаких эмоций, просто ноль.
Думаю, недостаточно углубился, прыгнул головой вниз через этажи, попал в комнату с зеркалом (первый пункт плана).
В отражении я, только мне там лет 15.
Эмоций ноль.
Приступаю в к.2 (проехать на спорткаре).
Тут я зачем-то стал создавать эквип. Защиту ребер, шеи, комбез и т.д. Еще подумал, нафига мне все это, травму я получить не смогу.
А эмоций все так же ноль, по идее я должен был порадоваться, что умею вещи делать.
В итоге когда я создал перчатки силы как будто кончились (следующий раз с машины начну) и вроде как скатился в сон, который не помню.

Ощущения опять стали, что все это сон начиная с момента пробуждения. И связано это скорее всего с отсутствием хоть какой-то эмоциональной окраски.

Вроде на форуме такого описания не встречал... Может такое быть?

[Awd]

Но почему то организм ну ни в какую не хочет просыпатся, до момента когда пора на учёбу, а т.к. у меня 2я смена - будильник я завожу на 11:30, т.е. у меня между времени на тренировки с 06:15 до 11:30 - 4 часа, как в учебнике.

Попробуй время сна увеличить, заснуть труднее будет, но как мне кажется, пробуждения будут чаще.

Пару раз удалось проснутся, но мозг расчехлялся что не спит уже когда открыл глаза и всё понимал, т.е. о непрямой технике уже не могло быть и речи.

Всё равно стоило пробовать, хотя бы для отработки техник.

[Awd]

Товарысчи, скажите, можно ли и просче пользоваться объектами во сне, которые ты создал на яву. Нарисовал, смоделировал, на крайний случай собрал? Если наделить их изначально какими либо свойствами, и иметь визуальное представление, проще их будет вызвать там?

Да, твой мозг будет иметь большее представление о предмете.

Такой еще вопрос. Если мне удалось проснувшись не пошевелится и не задвигаться, говорят можно просто выкатится, но если нельзя двигаться, то как выкатится? мысленно не получается ,потому что это сложный комплекс генерирования телодвижений и реакции вистибюлярного аппарата.

Лучше не задумываться об этом. Просто выкатиться. Сейчас у меня аналогичная ситуация, стал задумываться, и не выходит.

И вдобавок, ни каких вибраций никогда небыло, только немение конечностей, за все время испытал только один щелчок, которым не воспользовался. Как же определить что я в фазе? или же я обязательно должен что то почуствовать?

Вибрации необязательны. Когда будешь в фазе, если засомневаешься, попробуй долго смотреть в одну точку, пространство начнёт расплываться, разрушаться. Есть ещё поиск несоответствий с реалом, и дышать через нос закрыв его.

P.S. Испытываю смешанные чувства по поводу отсутствия здесь людей из г.Саратова. Или может их очень мало потому и нет этого города на форуме?

У меня в городе тоже никого)

[Awd]

засыпании тяжелеют сильно ноги и руки

Скорее всего обычное расслабление, от неподвижности и засыпания.
Советую перейти на непрямые техники

[Awd]

Разделиться получилось сразу, без техник. Упал на пол, зрение есть, очень четкое, все рассматриваю, трогаю.
Но! Абсолютно никаких эмоций, просто ноль.
Думаю, недостаточно углубился, прыгнул головой вниз через этажи, попал в комнату с зеркалом (первый пункт плана).
В отражении я, только мне там лет 15.
Эмоций ноль.

Может попробовать эту технику углубления ----> https://aing.ru/for/viewtopic.php?p=24182#p24182

Тут я зачем-то стал создавать эквип. Защиту ребер, шеи, комбез и т.д. Еще подумал, нафига мне все это, травму я получить не смогу.
А эмоций все так же ноль, по идее я должен был порадоваться, что умею вещи делать.
В итоге когда я создал перчатки силы как будто кончились (следующий раз с машины начну) и вроде как скатился в сон, который не помню.

Удержание забыл.

Вроде на форуме такого описания не встречал... Может такое быть?

Ощущение что прошедшая фаза была лишь сном, было и у меня пару раз.

[brooks]

Может попробовать эту технику углубления ----> https://aing.ru/for/viewtopic.php?p=24182#p24182

Спасибо, попробую.

Удержание забыл.

Очень быстро все произошло, не успел. Сейчас понимаю, что нужно было фоном в процессе создания удерживаться.

Ощущение что прошедшая фаза была лишь сном, было и у меня пару раз.

Меня больше интересует даже не это, а отсутствие эмоций.
Точнее один проблеск был. Забыл сказать, после выкатывания, я усомнился где я, в реале или в фазе и попробывал вдохнуть зажав рукой рот и нос. Получилось, в этот момент я почуствовал легкую тень удовлетворения, мол, получилось. Но очень слабо.
Сегодня пробую еще раз.

[zigzag]

здрасте всем:) у меня куча вопросов, сильно увлекся этим недельку назад, читал много инфы прочитал книгу семинары все просмотрел, и каждый день пробывал на протяжении всей этой недели выход в фазу и т д, так вот мои вопросы)) пока все конечно безуспешно но это все со временем, я вот проснусь в 5-6 часов, похожу 5-10 минут ложусь с намерением проснусь и буду пробывать техники, но постоянно когда засыпаю и просыпаюсь теряюсь во времени спал ли я или нет)) потом открываю глаза смотрю на часы прошло 30 мин-1 час, не мог же я просто пролежать на кровати и ничего не делать на протяжение часа)) и вот таким образом постоянно забываюсь, и к техникам не приступаю)) так же постоянно когда начинаю делать техники, ну было пару раз) у меня то слюни накапливаются то ещё что либо, я их начинаю глотать, возможно из за этого не могу выйти в фазу что подскажите? т.к лежать и полный рот слюней тоже не кайф=)) и вообще можно ли их глотать это никак не повлияет что не получится выйти и т д, жду советов, заранее спасибО!!!!!

[alex13]

2zigzag
Вот у меня сначала такая же ситуация была. Вроде кажется что не спал, потом уже вспоминаешь что сон снился. Но я приучил себя делать техники в любом случае, иногда конечно случается что ты действительно не спал, но в большинстве случаев это ложное чувство.

2MIHAnik22
P.S. Испытываю смешанные чувства по поводу отсутствия здесь людей из г.Саратова. Или может их очень мало потому и нет этого города на форуме? - какие еще чувства, я из Саратова и вы - первый кого я вижу из Саратова, но не каких смешанных чувств до этого я не испытывал...

[zigzag]

alex13
спасибо за информацию, я вот ща так и пытаюсь даже пробываь делать, и не задумываюсь спал ли я и или нет, но часто я не могу сконцетрироваться, понимая что я как будто не спал и бросаю это дело, и не могу заставить=)) ну ничего все впереди)) сегодня пробывал почти уже вышел, покрайне мере, техники начали работать, это уже прогрес для меня, за эту неделю=))) ещё пару попыток и обязательно выйду!!)))

[dimatsan]

zigzag, понимаю тебя, у меня абсолютно те же проблемы. Ну кроме слюней)) Вместо них у меня всякие мысли лезут в голову =(

[Roy]

и каждый день пробывал на протяжении всей этой недели выход в фазу и т д, так вот мои вопросы))

МР советует не пробовать каждый день, а пробовать на выходных. потому что если пробовать каждый день, то будешь уставшим и вероятность выхода небольшая.

у меня то слюни накапливаются то ещё что либо, я их начинаю глотать, возможно из за этого не могу выйти в фазу что подскажите? т.к лежать и полный рот слюней тоже не кайф=)) и вообще можно ли их глотать это никак не повлияет что не получится выйти и т д, жду советов, заранее спасибО!!!!!

по поводу накопления слюны - скорее всего слишком активно просыпаешься.

[Dart]

Начал пытаться года три назад. Немного попробовал получил пару ОСов и как-то забросил.
Недавно посмотрел семинар Михаила и опять накатило желание. После просмотра начали возвращаться ОСы. Причем как-то странно. Понимаю, что сплю, все расплывчато деталей мало. Текстуры предметов нет. Даже если приглядеться. Например. Сниться зима. Понимаю, что сплю. Начинаю смотреть на снег и пытаться его взять в руки, а он скорее на сметану похож чем на снег и все в таком духе, обои гладкие и пр. Очень быстро теряю осознанность. Получилось поймать пару раз в эти мгновения вибрации. По ощущениям вибрирует голова, шум сильный. Пытаюсь усиливать, напрягаю мозг, они проходят. И один раз получилось, как бы вытянуться немного, но как будто что-то держит, вроде как рука под подушкой застряла. И в этот момент все искаженное вытянутое какое-то получается как если бы пропорции экрана не правильные. Пытался дотянуться до выключателя, но проснулся. А с утра кажется что все приснилось воспоминания мутные, отрывистые похожи на обрывки сна. И не пойму что это, просто кошмар, или что-то получалось.
Кто сможет подсказать и дать совет как быть?

[Awd]

Понимаю, что сплю, все расплывчато деталей мало. Текстуры предметов нет. Даже если приглядеться. Например. Сниться зима. Понимаю, что сплю. Начинаю смотреть на снег и пытаться его взять в руки, а он скорее на сметану похож чем на снег и все в таком духе, обои гладкие и пр.

Попробуй начать с рук, то есть тереть, их присматриваться к ним, и делать это с агрессией, намерением углубиться. советую прочесть https://aing.ru/for/viewtopic.php?f=4&t=5431

И один раз получилось, как бы вытянуться немного, но как будто что-то держит, вроде как рука под подушкой застряла. И в этот момент все искаженное вытянутое какое-то получается как если бы пропорции экрана не правильные.

Нужно было во что бы то ни стало тянутся дальше. Если не получается, назад, а затем снова пытаться.

А с утра кажется что все приснилось воспоминания мутные, отрывистые похожи на обрывки сна. И не пойму что это, просто кошмар, или что-то получалось.

Из-за плохого углубления бывает, и из-за того что фаза была среди ночи. Так что если осознанность была то получилось.

[Dart]

Действительно по ощущениям была скорее середина ночи.
Спасибо за совет.
ЗЫ. Информации много и сопоставить все факторы по началу сложно. Поэтому, при наличии некоторых теоретических знаний, пусть и не больших, такие четкие ответы очень помогают понять где надо дорабатывать.