Tor wrote: ↑Sun Sep 22, 2019 3:28 pm
Настася wrote: ↑Sun Sep 22, 2019 2:42 pmдальше 3го задания не дошла
Настася, для более удобного отслеживания динамики лучше завести дневник
просто про третье задание не понял (практикума Михаила что ли ?)
юра считает что по сути надо просто понять суть того как попадают в фазу и что это (хотя бы просто для себя, не как истину в последней инстанции)
для юры суть такая - фаза/ос это состояние при котором мы спим и понимаем что спим и можем действовать тем что мы там из себя бы не представляли, а представлять из себя там мы можем что угодно, как ничто так и всё
теперь как туда попасть - осознаться или войти напрямую
для всех способов необходимо хорошее расслабление чтобы телесные напряжения не отвлекали, именно по этому чаще используют отложенный метод - после сна, т.к. тело во сне расслабляется, а после него не успевает набрать напряженностей плюс присутствует некая слегка сонное состояние
ложишься, расслабляешься - делаешь техники, цикл техник, всё , будет одно из двух - либо техники срабатывают и начинаются предфазовые глюки значит надо просто разделяться,, либо если ничего не прокатило - надо просто расслабиться и уснуть - ввиду некоей активности перед снов в виде техник - мозг слегка активнее тела, это нам и надо , тело выключается в сонный паралич а мозг не успевает - тут вариант либо ты осознаешься уже во сне, либо до того - в параличе или в момент перехода в сон - действовать в соответствии с ситуацией
падение сквозь кровать что вам снилось или что там у вас было - это момент перехода в сновидение, либо можно назвать переход в гипнотическое состояние
ведите дневник - физический или любой будете лучше всё запоминать и замечать
Благодарю, дневник я веду в электронном виде.
(Я так много раз смотрела видео семинары Михаила, любимый момент: - Если у нас ничего не получилось, что мы делаем? - (голос из зала) : Спим.
:))))) лицо Михаила в этот момент просто бесподобно: Правильно, Силовое засыпание!
Практики разделения использую после сна, поутру с циклом, (практики разделения, силовое засыпание, практики..
Силовое засыпание... пока хватает энергии и времени(заметила что допустила ошибку в том что помимо техник" S1908 " разделится пытаюсь каждый день, пройдя один из тестов форума, поняла что это не правильно, может потому мне как кажется и не хваает энергии) (сны вижу всегда, иногда на 200%реалестичные, но в качестве зрителя, осознаний не бывает) (только иногда как к примеру сон с маленьким орком снится иной реалестичный сюжет, где я с кем то спорю и у меня затруднения во сне в голосе и движениях, они все такие же вязкие- чаще всего в конфликтных ситуациях я или ору на кого то или бью...но как правило получаю сама потому что с движениями персонажей сюжета все в порядке, как и с голосом, мои же слова и действия приходится выдавливать из себя и доходят они заметно медленно) (я кстати не гопница, они первые начали, или напугали :)) Все рекомендации которые дает Михаил я помню наверное наизусть, в частности по семинарам 3х дневных выходов, но и не только. Я эту информацию начала изучать еще в раннем в детстве(но многого не понимала, потому к практикам пришлось вернутся спустя долгое время) , когда мне показалось что вроде как несколько раз были выходы, один из : в сонном параличе, тогда на мне сидел маленький урод который не на шутку меня напугал(возможно это был и сон, но если и он то невероятно реалестичный, кстати уродца я нашла, в жизни он выглядит еще страшнее,(ссылка внизу) похож на мини орка и когда такая прелесть перед глазами и ты не можешь пошевелится совершенно, только зрением его видишь и смотришь как он смотрит на тебя, что то с чем то...) (люблю вспоминать эту ситуацию и долгое время интересно было все таки что это было. . Хоть он и был безобиден как по мне, вред ему нанесла только я, каким то чудом мне получилось скинуть его на пол и на эмоциях пинать, движения были невероятно трудными и вязкими, а я продолжаю его пинать как мяч... Ух...)
Благодарю за ответы.
Отступать не собираюсь и уверена у меня все получится.
Продолжаю следовать рекомендациям: S1908 по любым видимым изменениям.. (продвижениям)
https://www.google.com/search?q=сонный+ ... TuB9268YFM