память того что было во сне

[монаx]

Всем привет, кто подскажет что нужно сделать или какие лекарства попить. Сны забываю иногда или нет яркости. Плиз без флуда очень буду благодарен за дельные советы, нужно по работе это.

[Anton]

...

[chmod 777 world]

ведение дневника сновидений сразу после пробуждения, включая ночные пробуждения

Сильно помогает ведение дневника не только по пробуждении, но ещё и перед сном - план действий, желания, письменные напутствия и подбадривание самого себя. Главное - когда пишет, пускай "заказывает" себе того, что хоть чуть-чуть, да выходит за грани - чем выше цель, тем выше результат, даже если он осуществлён частично.
Именно с ведения дневника (не только снов, но и всего, что с этим связано - мыслей, фантазий, личного) у меня и получилось - и без всяких техник - буквально на второй день. Главное - не лениться, и записывать. А ещё лучше, делать это с энтузиазмом и верой в успех.

[chmod 777 world]

Anton

комплекс витаминов группы B

Кстати, спасибо, сам взял на заметку.
мноах
рекомендую пентовит - отличный комплекс, стоит у нас 31 рубль (только щас сбегал, купил)))
Выпил 4 штуки, как положено, прям бодряк пошёл по телу и нервы перестали шалить уже минут через 10))